按需喂养，让宝宝健康成长

新手妈妈一旦有机会坐到一起，就会开始讨论起宝宝喂养的“育儿经”。“宝宝一天需要吃多少顿？怎么知道宝宝已经饿了？喂少了怕宝宝吃不饱，喂多了也担心宝宝吃撑，到底该怎么办呢？”

按需喂养的正确界定

很多妈妈们都知道要给宝宝按需喂养，特别是纯母乳喂养的宝宝，美国儿科学会和世界卫生组织等都建议按需进行母乳喂养。

总说要“按需喂养”，那什么是按需喂养呢？

宝宝哭闹了，新手妈妈常常不知如何应对，赶紧给宝宝喂奶，发现宝宝不哭了就认为这是按需喂养，误把“按哭喂养”当成按需喂养。还有的新手妈妈担心孩子哭了不喂会影响“安全感”，就把乳房当作“安抚奶嘴”，导致很多时候孩子只需要含着乳房的感觉，实际上并不饿，且容易出现积食、胀气、舌苔重、睡眠质量差等问题。

真正的“按需喂养”应该是什么样的？

按需喂养是指按照宝宝饥饿的时间，以及需要的奶量进行哺喂，不要强求喂奶次数和时间，特别是3个月龄以前的婴儿。

新生儿刚出生吃奶、睡眠和排泄等作息规律还未形成，出生后2-4周就基本建立了自己的进食规律。

中国营养学会建议：母乳喂养应顺应婴儿胃肠道成熟和生长发育过程，从按需喂养模式到规律喂养模式递进。

我们家长最需要做的是：明确感知其进食规律的时间信息，细心分析宝宝的需求，及时准确地满足孩子的需求。

一般来说，新生儿喂养的频率一天8-12次（或1.5-3小时间隔）。

次数过多需要查找原因，是否奶量不够、吸吮问题或疾病因素。……