互联网+环境下运动 APP 对普通大学生体能素质的影响研究

【摘要】在互联网+环境下，高校普遍认为利用运动APP课内外一体化教学手段，能够解决当前体育教学课内教学学时不足、锻炼频率不足的现状。为了具体研究“课内外一体化”教学运动APP模式的研究效果，本研究以普通女大学生为实验对象，采用实验对比的方法。研究发现：经过一学年的课内外一体化教学改革，在运动APP手段监控下，女大学生的身体形态指标BMI显著减少（P <0.01），身体机能指标肺活量显著提高，身体素质指标中的爆发速度和耐力速度、以腿部力量为主的爆发力、腰腹力量都得以显著提高（P <0.01），柔韧性指标没有差异（P >0.05）。表明运动APP能够在“课内外一体化”体育教学中发挥重要作用，运动APP的课内外一体化教学能够全面增强大学生体质，大学生使用运动APP监控，可以帮助学生养成好的生活习惯和健身习惯，女大学生的体质健康提升效果明显。

【关键词】互联网+  运动APP  体能素质

【基金项目】江西省教育科学“十三五”规划课题：互联网+环境下高校公共体育“课内外一体化”移动教学研究，课题编号：19YB274.

【中图分类号】G804.49   【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2021）15-0070-02

教育部早在2002年给出了解决问题的办法。教育部颁布实施的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出：“要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机联系的课程结构。”[1]自此，建构高校体育课程课内外一体化课程体系成为我国普通高校公共体育课程改革中的一项重要议题。……