四季护肤，芳香疗法致良效

张雨石

三月末四月初，又到了令人头痛的换季时刻。不论是男性还是女性在换季时期总会爆发很多皮肤问题。其实，面部护理与四季的变化也有一定的关系。一年四季，皮肤的问题也不一样，如何运用芳香疗法进行面部的四季护理呢？本文采用中医的思维方式和空间角度切入芳香精油护理，运用有逻辑的语言进行观点的陈述。快将面部四季护肤法则，运用起来吧！

研究芳香疗法思维方式

在芳香疗法的研究与实践中，面部的护理应用研究是最基础、应用最广泛的，也是最能体现芳香疗法价值的。

芳香疗法对面部护理的作用涉及很多，例如健康的面部保养、衰老皮肤保养、老化皮肤保养;问题皮肤护理包括面部色斑淡化保养，内分泌失调造成的面疱、青春痘、激素依赖性皮炎、过敏性红肿的治疗，以及免疫力低下造成的面疱、干燥性皮肤、湿疹等的治疗与保养。说到研究芳香疗法，就涉及两个条件：以什么思维方式来研究运用芳香精油？从什么角度切入芳香精油护理皮肤？

研究芳香疗法，是以中医理论基础为指导的，以中医的思维方式来认识芳香精油的作用及价值。首先，中医的思维方式就是以人与自然的关系，从空间、时间、温度、湿度等各种条件中，寻找人适应自然状态下的健康生活方式。这些概念其实也是物理学中的概念。中医是以自然整体为观察视角，人只是自然整体的一个部分，这个部分与自然整体有着方方面面的对应，和千丝万缕的联系，并以自然映射人体结构与功用。在人的感官：眼、耳、鼻、舌、身、意，不能直接触及到自身内部结构时，中华古先贤们就找到认识自身结构与功用的办法，这就是中医的思维方式。

但在研究芳疗时，不单以中医的思维方式来思考，还需以人体解剖学为印证，这是研究芳香疗法与实践真正有价值的地方。芳香疗法其实就是中医思维與西医思维共同结合促进人类生命健康的一种重要途径。

芳香护肤的切入角度

春夏秋冬，从时间概念来看，这是一年的构成，从一年来看，这是四个空间的构成，也就是说，四季就是四个空间。在这四个空间里，每个空间都呈现出自身的特性。如果对应中医的术语，就是温、热、寒、凉。从本质来看，这四个空间可以是两个空间的扩展，这两个空间对应中医术语，就是阴阳。

人生活的空间是一个物理空间概念。这个物理空间，就是以地球地面为主要范围。但是四季是一个时间及空间概念，这个概念是以太阳的运动轨迹为主要范围，其对应的中医术语就是阳（热）气的运动变化范围。人生存的物理空间在地面，而阳气实际存在的物理空间却是地面上的和地面下的总和。

以上就是运用芳香疗法的两个基础条件，下面具体谈谈芳香疗法是如何根据四季的特性在护肤上进行运用的。

四季护肤

1.春季护肤

春季，从惊蛰开始以促进皮下微循环活化为主，以清洁并滋润角质层为辅。

在面部护理中，如果说到促进皮下微循环的能力，天然的芳香精油作用应该是最突出的。在春季尤其是芳香精油高渗透、高代谢的特性会充分发挥出来。

由内而外呵护肌肤

如果把皮肤当做一株树木，那么树根就是皮下微循环组织。在春天，植物吐芽、长叶，都是因为树根运送的养料跟得上。面部皮肤在春天如果正常保养也需遵循四季的规律，让皮下微循环活化，皮肤健康才能保持长久。

皮肤从皮下组织微循环，到真皮，到表皮，其结构由松到紧，由疏至密。以四季而言，春季是表皮是最“松”、皮脂最差的时候。用俗语说，这就是表皮的“青黄不接”。很多人以为这个时候正是给予皮肤营养的时候，开始使用过于滋润的东西，结果表相看很好，却不能持续长久，因为皮下微循环没有真正地发挥作用。从中医思维角度看，这就是治“症”不治“因”的结果。中医不光能治病，还能更好地让你保持健康的容颜。而懂得中医理论与精油的结合，则更让皮肤锦上添花。

表皮是皮肤的内在死亡细胞角质化而成的，所以皮肤并不需要过度护理，只要内在的皮下微循环代谢正常，表皮就会自然健康亮泽。

在护理产品中，芳香精油搭配的护理更是顺应皮肤的自然结构，让皮肤从内到外依次得到有效的呵护。

2.夏季护肤

夏季是使用精油较轻松的时候。从夏季的空间特性及表现看，皮肤这时的主要功用是身体散热、吸收阳光、防御侵害。

针对散热

皮肤是身体的通道，在夏季，皮肤可以多排泄出汗液与脂质，以帮助身体内的热平衡。那么在芳香护理上，保持皮肤通畅与开关机能正常，就是一个重要的目标。

针对阳光吸收

皮肤不光是通道，还是身体一个重要的能量转换工厂。保证皮肤功能的正常运转，也是保证身体健康的重要目标。植物可以通过叶子来把光能转换成化学能，我们的皮肤其实也可以把光能转化成化学能。

针对防御侵害

皮肤的重要的作用是防御侵害，在夏季，皮肤大都处于通畅的状态，身体内在热量与阳气不断的发散，内部其实已经开始空虚了，这时身体内防疫其实是最弱的，皮肤的防御也是最容易突破的，芳香精油恰恰在这个时候最能展现能量。以目前对精油的认识，植物精油（蒸馏/压榨）有抑制微生物生长的作用。皮肤护理中，精油给予的价值就很大，大多数问题皮肤的调理都可以通过适当配伍精油得到改善甚至症状完全消失。

夏季芳香精油的选择

根据夏季皮肤特性，选择精油的思路：洁净皮肤，抑菌，防感染，防堵塞毛孔，水油平衡。

①基础油

以清爽、不油腻、不堵塞毛孔为要。其中以葡萄籽油、椰子油、甜杏仁油为首选，特殊肤质再考虑不同的基础油。

②单方芳香精油

以根茎类、脂质类、叶类为主要选择。如檀香、岩玫瑰、茶树、薰衣草、薄荷、蓝甘菊、洋甘菊、乳香、橙花等。

③芳香纯露

夏季芳香纯露的选择很多，如玫瑰纯露、茶树纯露、薰衣草纯露、洋甘菊纯露、艾草纯露、马齿苋纯露、野菊花纯露、檀香纯露、橙花纯露等。

3.秋季护肤

秋季皮肤的护理是最轻松的，这是基于中医对人体的基本认识。

保持皮肤湿润

一年四季中，秋季是人体的体质及健康反应最好的。因为秋季是成熟的季节，秋季是收获的季节，秋季更是准备面对严冬的阶段。所以这个时期，人体储备能量最多，人体阴阳能量平衡最好。在秋季，自然状态下，大气阳气下降，准备回归地下，地面上天朗气清。在人身体内在，肺的肃降能力这时是最强大的，因为肺的功能属性就是“肃降”，肺主皮毛，此时皮肤也是防御功能最强的，毛孔都已准备闭合，阳气收藏于体内不至外放，皮肤通道处于最小的开放状态，就像皮膚基本休息一样。

在这段时间里，对皮肤的调理主要是尽量保持皮肤的湿润，不能过度护理皮肤和过度营养皮肤。对于问题皮肤，这个时期的调理要顺应自然规律，不要过度伤害皮肤的防御功能，不能过度治疗皮肤。秋季皮肤出现的问题，都是春季没有很好养护造成的。

秋季芳香精油的选择

秋季精油选择的思路：洁净皮肤，通畅皮肤呼吸，保湿皮肤，抑菌。

①单方精油

以叶类、根茎类、果实类、脂类为主。如檀香、乳腺、岩玫瑰、蓝甘菊、茶树、甜橙、薰衣草、玫瑰等。

②基础油

沙棘果油、玫瑰果油、葡萄籽油、甜杏仁油、檀香籽油等。

1.冬季护肤

冬季皮肤的护理，其实是最考验护理者能力的，如果没有在冬季把皮肤保养好，在春季生发的时候，皮肤出现问题的几率会大大增加。从中医角度看，冬季身体内六邪之气过多，在春季这些邪气就会生发壮大，皮肤的问题就会较为麻烦。

减缓干燥

人体的面部皮肤，在冬季是最脆弱的。因为寒冷，皮肤表面就会干燥，这个干燥是中医里所讲的“寒燥”。皮肤表面水分挥发得快，体内水分及脂质补充不及时，另外过度清洁皮肤也会造成皮肤的寒燥。

过度的寒冷，还会令皮肤过于红肿，这其实是皮肤内在的微循环为了抵御外寒的一种机制。尤其是在西北地区，寒冷再加上风大，面部颧骨处就会形成西北人的特色“二团红”。这样的机制一旦形成习惯，也就是身体内在的机制一旦建成，这种皮肤症状就会一直保持下去。如果想改变，除非改善生活环境或是改变生活地域。

促进皮肤微循环

冬季阳气收藏于内，面部微循环能力下降，皮肤营养的供给会比其他三季少，皮肤的表面就会缺少血色;如果身体内在出现问题，如气虚、血虚、痰湿等，皮肤就会呈现缺少血色的状态，如果这样的状态保持一年以上，就较难改善了。

解决这个问题正是芳香疗法最拿手的，这是因为芳香精油（蒸馏/压榨）的特殊结构及提炼方法，使得芳香精油的渗透力很强，进而促进血液微循环。冬季，用芳香精油护理皮肤，针对的不是皮肤表面，而是皮下的微循环。冬季人体的气血循环最差，而这时，可以通过芳香精油帮助皮下组织微循环，并以手法相配合，更能起到良好的效果。

冬季芳香精油的选择

冬季精油选择思路：加强皮肤防御（防冻），抑菌，保湿皮肤。

①基础油

坚果油、沙棘籽油、甜杏仁油、玫瑰果、檀香籽油等。

②单方精油

根茎类、脂质类、叶类。如檀香、乳香、没药、岩兰草、茶树、岩玫瑰等。

四季的皮肤护理及调理，采用芳香精油与中医理论相结合的模式，对各种皮肤问题症状，都有很好的改善作用。

结语

在中国文化里，四季的循环是自然的规律，人们生活在天地之间，就必须认识到自身与天地的关系。中医的指导思想就是在认识自然规律过程中产生的。大如身体的健康，小如面部皮肤的护理，都需要明白顺应自然规律的意义。

春季芳香精油的选择

①基础润肤油

首选不厚重、清爽、滋润适中的坚果油。如甜杏仁油、葡萄籽油、椰子油、玫瑰果油等。

②单方精油

根据春季皮肤特点，芳香精油的选择上应该以花类、叶类及根类精油相互配合为主要思路。中国南北差异大，这里主要以北纬30度生活环境为主。

精油：可以选择蓝甘菊、洋甘菊、玫瑰、岩玫瑰、岩兰草、薰衣草、乳香、橙花、橙花叶等配合，根据皮肤肤质来搭配使用。

在春季，皮肤肤质依然有干性、油性之分，依然有种种问题性皮肤的表现。在调理上，春季皮肤的特性是首要考虑的，其次如《黄帝内经》开篇所说，需辨别阴阳。

③芳香纯露

在春季，芳香纯露的选择范围较广。因为春季是皮肤过敏的高发期，选择纯露时也要根据自身的皮肤特性。在纯露里，比较不易引起过敏的有玫瑰纯露、洋甘菊纯露、蓝甘菊纯露、马齿苋纯露等。

中医理论指导下的芳香疗法，在调理皮肤问题时，也是根据不同皮肤问题采取不同的调理方案，当然也需要配合一定的手法才能到达最好的效果。