谈激素色变？“皮肤鸦片”的伤害究竟有多大？

苏烁然

谈到激素，很多人都会拒其于千里之外。在化妆品中，激素是不允许被添加的，而作为皮肤科最常用的药物之一，合理和正确使用激素对治病来说也具有事半功倍的效果。但在日常生活中，由于对激素的误解与滥用，激素承受着不该它承受的质疑和恐惧。因此，我们在面对激素时，应不抗拒使用含激素的药品，滥用违规添加激素的化妆品。

揭开“皮肤鸦片”的真面目

在护肤时，为了追求更快更好的护肤效果，一些人往往会在不知情的情况下使用含有激素（如糖皮质激素）的护肤品，这些含激素的护肤品短期内确实解决了肌肤问题，但一旦停用，之前出现的问题马上就会复发。长此以往，在这种治标不治本的恶性循环下，皮肤就会逐渐萎缩、变薄和老化，产生激素依赖性皮炎，也就是我们常说的激素脸，激素这个“皮肤鸦片”的称号也由此而来。不过，激素脸只是“冰山一角”，激素究竟是什么？如何看待含激素的医药与化妆品？以下为大家逐一解答。

什么是激素

激素也被称为荷尔蒙，是每个人身体内都有的一种化合物质，它是由内分泌腺体分泌的一种高活性的化合物，人体的各种机能活动都离不开它。在人体中，激素主要分布在肾脏上方，我们常说的肾上腺就是激素的“聚集地”。激素能够帮助人体调节体内的糖、蛋白质和脂肪这三大营养物质的代谢，同时也负责传递体内的各种活动信息和信号，是调节新陈代谢、维持正常生理活动所必需的物质之一。

激素的分类

激素主要分为内源性和外源性两大类，其中，内源性激素指的是从人体中分泌的激素，主要分为类固醇，如糖皮质激素和性激素;氨基酸的衍生物，如甲状腺激素、肾上腺皮质激素和松果体激素;肽与蛋白质;脂肪酸的衍生物。

我们常见的内源性激素如褪黑素和性激素等，都对我们的身体有着不可或缺的作用。褪黑素可以改善睡眠，缩短人们睡前觉醒时间和入睡时间，预防在睡眠中多次醒来;而性激素分为雄性激素、雌性激素和孕激素，根据性别来划分，维持男性或女性的性征。这些激素的分类都不同，调节作用也不一样，它们之间互相制约，缺一不可。

外源性激素是指人工合成的激素，当人体自身分泌的激素已经不能满足身体的正常调节时，就需要外源性激素来帮忙。虽然人工合成的激素在关键时刻能够带来很强的效果，但同时，肥胖、骨质疏松、长痘烂脸等副作用也會随之而来。

激素不能随意添加到化妆品中

由于添加激素的产品见效快，不少追求“立竿见影”的消费者就会落入商家的“陷阱”，使用违规添加激素的护肤品，造成严重的皮肤问题。早在2015年，国家已经明确规定化妆品中禁止添加糖皮质激素、性激素等成分，不过，在一些起到治疗效果的医用药品中，如皮炎平等，也会适量添加激素用于治疗和修复问题皮肤。常见的糖皮质激素如地塞米松、氢化可的松等具有抗过敏、免疫调节的作用，在治疗上应用得比较广泛。

陷入激素护肤

“怪圈”的激素脸

错误、过量、长期使用激素护肤品，就会导致激素脸，糖皮质激素就是最常见的元凶。糖皮质激素没有浓度依赖性，只有时间依赖性，使用的时间越长，皮肤在脱离激素后的状态就越差，很多人遇到这种情况后又反复使用含糖皮质激素的产品，在经过多次使用→停用→再使用的循环后，皮肤就对糖皮质激素形成了依赖。

激素脸是如何形成的

糖皮质激素是肾上腺皮质激素的一种，将其用在皮肤上的显著作用就是消灭痘痘、增加细胞中的水含量，让皮肤看起来水润光滑，以及收缩毛细血管，让皮肤变得更加白净。相比于普通的护肤品，糖皮质激素在皮肤上见效非常快，但如果长时间依赖，糖皮质激素最根本的危害就会暴露无遗：只消炎，不杀菌。即使痘痘因为糖皮质激素消失了，但造成痘痘的元凶——细菌，还依然存活，同时，由于糖皮质激素强大的抑制皮肤免疫力的能力，肌肤原本的保护屏障功能也被它一点点瓦解。一旦停用，面部就会变得肿胀、痒痛和灼烧，形成激素依赖性皮炎，也就是激素脸。

激素脸都会出哪些皮肤问题

连续4周使用含激素类的产品，肌肤就会产生红斑、脱皮、丘疹、干燥、萎缩、红血丝、痤疮和色素沉着等各种问题，停用这类产品后，面部肌肤就会变得脆弱不堪，任何内外源刺激都可能会加重肌肤问题。

除了以上这些皮肤问题，产品中如果添加了糖皮质激素就会有两个显著特征：一是在使用产品后皮肤变得异常好;二是停用后皮肤状况迅速变糟糕。如果出现这类情况，一定要及时停用问题产品。

激素脸和敏感肌的区别

激素脸和敏感肌的最大区别就是激素脸是因为长期使用含激素的产品，导致脸上出现丘疹、红斑、毛细血管扩张等一系列症状;而敏感肌不同，敏感肌是由于肌肤本身容易过敏所造成的，比如敏感肌对于外界刺激的反应非常强，温度、湿度的变化，或者风吹日晒，都会造成肌肤敏感，在这种情况下，如果使用一些特殊化妆品，也容易出现红斑、丘疹或瘙痒。

如何修复和治疗激素脸

首先，一定要停用任何含有激素成分的护肤品，然后马上就医。修复和治疗激素脸的原则就是脱敏、抑制免疫反应、改善潮红和修复屏障，通过口服用药、外用药、护肤品和医美手段都能够达到治疗效果。

除了一些护肤、用药或医美手段上的治疗，日常中的饮食和生活习惯也要注意。在饮食上，忌辛辣刺激的食物，以及牛羊肉、鱼、虾、蟹等发物，应多吃新鲜的水果蔬菜。

不要长时间洗热水澡，避免用热水洗脸。在空闲时间，也可以适当进行有氧运动，促进身体局部的血液循环、缓解肿胀，增加人体内的氧含量。最后也要避免情绪的变化，保持愉悦的心情和充足的睡眠。

关于激素必须了解的8个问题

1 化妆品中能添加激素吗？

目前，化妆品中禁止添加激素，但是一些医用药膏会添加适量激素作为治疗性的成分，帮助出现问题的皮肤进行治疗，这样适量添加激素且在医生指导下使用的医用药品是允许使用的。

2 激素对皮肤只有负面作用吗？

使用不当或过量使用激素都会对皮肤造成严重的伤害，但在医生指导下，适量使用含激素的医用产品，能够起到抗炎、抗过敏、调节免疫的作用。

3 见效快的产品一定含有激素吗？

不一定。添加水杨酸类的祛痘类产品，在祛痘方面的效果比较明显;添加维生素B5、神经酰胺等作为活性物的封闭性面霜在舒敏、保湿方面的效果也是立竿见影。

4 脸上出现哪些症状，说明正在使用的护肤品中含有激素？

皮肤发红、红斑;密集分布的粉刺、丘疹、脓包;面部皮肤干燥、脱屑、皱纹增多等皮炎表现;面部毫毛增生，可伴随毛细血管扩张;面部皮肤灰暗;对光更加敏感，即使是手机光、电脑光等都可能导致皮肤发红发烫;皮肤变薄，皮肤纹理消失。

5 激素脸还可以使用护肤品吗？

激素脸主要以使用具有修护功效的护肤品为主，如添加角鲨烷、神经酰胺等成分的护肤品，洁面可以选择温和的氨基酸洁面乳，随时做好补水和保湿工作，在乳霜上可以选择具有修复作用的产品。护肤步骤尽量简单，不要叠加过多的功效性化妆品，在外出时也要更加注重防晒，注意保护皮肤屏障。

6 使用含激素的产品出现不良反应后的补救措施是什么？

停用含激素的任何产品并立即就医，面诊正规医院的皮肤科医生，不要耽误治疗。在日常生活中也要尽量减少对皮肤的刺激，如避免过冷或过热的空调环境，避免暴晒和冷风。

7 激素脸的修复周期是多久？

由于个体差异性，修复激素脸的周期并不固定，有些人症状轻，几个月就能修复，一些症状比较严重的，可能会用一年甚至更长的时间。

8 使用含激素产品对身体有伤害吗？

最典型的伤害就是肥胖，也会导致骨质疏松、血压血糖升高等，诱发或加重细菌、病毒和真菌等各种感染，特别是儿童长期使用含激素产品后，会影响生长发育，导致生长停滞。