高中生自伤行为的成因、疏导与预防

邓公明

摘   要

近年来，高中生面临着越来越大的学业压力和人际压力，在此背景下，不少高中生选择了用自伤的方式来应对学习和生活中的各种压力。结合辅导学校105名自伤学生的经验与反思，分析了高中生自伤行为的成因，提出了相应的心理疏导及预防策略，以促进学生健康成长。

关键词

高中生  自伤行为  心理疏导  心理健康教育

自伤行为是指个体不以自杀为目的，直接地、故意地损伤自己身体组织，而且是不被社会和文化所认可的行为，包括抓伤、撞伤、割伤和烧烫伤自己等多种形式[1]。近年来，自伤行为在青少年群体中发生的比例越来越高，尤其是对于面临着高考压力的高中生而言，自伤行为更是呈现逐年增加的趋势。基于此，分析高中生自伤行为的成因，探索并提出高中生自伤行为的心理疏导和预防策略，对于促进高中生身心健康成长，提升学校心理健康教育质量具有重要意义。

一、高中生自伤行为的成因分析

在探讨的105例自伤案例中，男生49例，占比46.7%;女生56例，占比53.3%，未见明显的性别差异。在年级分布上，高一35例，占比33.3%;高二23例，占比21.9%;高三47例，占比44.8%，呈现较为显著的年级差异，原因可能是高一学生面临适应高中的新环境问题，而高三学生则面临高考问题。已有的研究表明，青少年学生发生自伤行为的原因错综复杂[2-4]。笔者通过对这105个案例的分析、归纳和梳理，认为引发学生自伤行为的原因主要有以下几个方面。

1.缓解挫折带来的负面情绪