多球训练在小学羽毛球初学阶段的实验研究

陆润聪

【摘要】随着羽毛球运动的发展，很多中小学也把羽毛球引进学校的体育教学中。在羽毛球技术的初学阶段，利用多球训练是一种常见的训练手段之一。本文通过日常教学的实验对比，发现在羽毛球技術的初学阶段，多球练习比单球练习更有利于学生对技术动作的掌握与熟练，对提高击球的质量也有明显作用。

【关键词】羽毛球;多球训练;教学效果

一、研究目的

多球训练法是我国乒乓球、网球、排球等运动项的日常训练中普遍采用的方法。何谓多球训练法？多球训练法是指连续采用多个球同时进行训练的方法，表现在单位时间内，通过教师或陪练者多次向练习者提供球，使练习者反复地击球，以增加训练密度和强度，进而起到良好的训练效果。这种方法同样被运用到了羽毛球项目的训练、教学中。

现代羽毛球运动起源于英国，随着社会的进步，羽毛球运动也从简单地用拍子来回击打毽球的游戏而演变发展为具有激烈竞争性、较高观赏性的比赛项目。羽毛球运动也因自身的各种优点而成为我国学校体育运动项目中的一员，我校更将羽毛球作为校本课程及学校体育特色项目。笔者在日常的教学及运动队训练时发现：在基本技术的初学阶段，利用单球训练的方法训练，学生在技术动作的掌握、运用和击球质量上效果都不显著。经分析是由于单球训练的练习密度和强度较低造成的。那么，在教学中引入多球训练是否达到事半功倍的效果呢？……