小小成就感让孩子变自律

孟丽萍

前些时候，小姨在家庭微信群里公布了一则好消息：她的儿子小威考取了世界名校加州大学。消息一公布，群里便炸开了锅，亲人们争着向她讨教教子经验。身为老教师，小姨很快给大家总结了一条最宝贵的经验：要从小激发孩子成长的“源动力”。她说：“小威独自在美国读高中，我们远在国内无法管束他，能考进名校，一切全靠他自主成长。”

小姨的话简直说到了我的心坎上，当时我正为儿子彬彬犯愁。彬彬上五年级了，是个聪明阳光的孩子，但他有个很大的缺点就是做事动力不足，总是三分钟热度。说好要每天看课外书，结果才看三天就不看了;说好每天背单词，背了两天就不背了……

怎样激发孩子成长的“源动力”呢？带着疑问，我给小姨打了视频电话。小姨说：“我给你讲个小故事，你就明白了。”

小威小学一年级的时候很讨厌数学，10以内的加减法对他来说都费劲。为了教会他算术，小姨想了很多办法都行不通。后来小姨想出一招，她问小威：“2加3等于几？妈妈不会，你快教教我吧！”小威一下来了精神，开心地说出答案。之后，小姨常用示弱的办法让小威教她计算，慢慢地小威不但不排斥数学，还对数学产生了兴趣。

听完故事，我有点迷糊，问：“这与激发孩子成长源动力有什么关系啊？”

小姨莞尔一笑，说：“这个故事可以看出成就感对于孩子是多么重要，我不会，他会，他可以教我，他就有了成就感。我从简单的加减开始，让他获得微小的成就感，之后我不断示弱，慢慢加大难度，让他一点点获得成就感，促使他一点点进步，最后他爱上了数学。”我点头赞同，接着小姨又说：“要想让孩子自主成长，就要让孩子从所做的事中得到持续的成就感，这样他们在不知不觉中就将一件事坚持下来了。”

我繼续问：“那怎样让孩子得到持续的成就感呢？”

小姨说：“我们可以帮孩子把大目标切割成容易实现的小目标，每实现一个小目标就带来微小的成就感，它们不断累积会促使孩子坚持下去，最后实现大目标，久而久之孩子的‘源动力也就形成了！”

我恍然大悟，决定试试这个方法。那天，学校秋季运动会结束了，彬彬垂头丧气地回到家，原来800米长跑他们班的同学竟然跑了个倒数第二，班里因此失掉了综合第一的排名，他觉得可惜极了。

过了一会儿，彬彬鼓足了勇气对我说：“老妈，我决定明年参加春季运动会的800米长跑，为班级争光！”看他雄心满满，我自然替他高兴，可想到他平时并不擅长跑步，就又开始替他担心。

我说：“儿子，你有目标是好事，平时要常练习跑步才行啊！”

彬彬拍着胸脯说：“那当然了，从明天起，我每周跑四次800米！”想到他以前定的目标，没坚持几天就放弃了，我真不知道这次会是什么结果。

果不其然，这小子只坚持了一周就大喊没意思，跑那么慢还那么累。之后他便开始找各种借口不去跑步，眼看着他就要这么放弃，我决定用“微小成就感”的方法推他一把。

于是，我对彬彬说：“儿子，以后妈妈陪你一起跑吧！”有人陪跑，彬彬又提起了几分兴致，接着我给他设定了初期目标，我说：“跑步贵在坚持，前两周我们的目标是6分钟之内跑完全程就算胜利！”彬彬一听，说好。那两周，彬彬每跑完一次，就开心地欢呼：“又胜利一次啦！”两周的时间很快过去，他觉得很有成就感，因为跑800米变得轻松多了！从那以后，他对每一次跑步充满了期待，一到时间就主动拉着我下楼去训练，我也相应给他制订了提速的目标。之后，他一点点取得进步，跑完全程的时间越来越短。

就这样，在成就感的不断驱使之下，彬彬坚持了几个月。年后参加校春季运动会，他竟跑出3分10秒的好成绩，获得年级第一，给班集体争得了荣誉。

后来，“微小成就感”的方法帮助彬彬实现了很多目标，比如一年读50本书、提升英语水平，而这一切都是他自主实现的。

（责编  宋行军）