让悲伤的心灵重享阳光

贡秀琴

〔摘要〕人的一生总会遇到各种各样的丧失，哀伤是丧失发生后个体必然会经历的过程。学生在成长道路中遇到丧亲事件时，作为老师的我们如果能够及时发现，给予关爱和专业的帮助，学生就能较快地从阴影中走出来，让悲伤的心灵重享阳光。心理教师用哀伤辅导的相关理论与咨询技巧，对一丧亲中职女生进行了辅导，帮助她顺利度过心理危机，以积极的心态和行动面对未来的生活。

〔关键词〕哀伤辅导;丧亲;中职生

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2021）16-0039-03

一、引言

人的一生总会遇到各种各样的丧失，哀伤是丧失发生后个体必然会经历的过程，丧亲又是人生中最痛苦的经历，丧亲后个体会通过哀伤过程获得内在心理的重组与平衡，如能在此过程中完成哀伤任务，个体就能从哀伤走向复原，反之可能会不同程度地影响个体的身心健康，严重时可能会引发一系列心理危机事件。因此在学生成长道路上遇到丧亲事件时，作为老师的我们如果能够及时发现，给予关爱和专业的帮助，学生就能较快地从阴影中走出来，让悲伤的心灵重享阳光。

二、个案资料

小丽是一名活泼开朗的女孩，平时下课总会和好朋友聚在一起有说有笑，有一天第三节是我的课，眼保健操前我走进了教室，发现小丽坐在座位上发呆，眼保健操也没做，我走过去悄悄提醒她做眼保健操，她木然地抬起手把第三节做成了第二节，我看她眼睛有点红肿，一幅精疲力竭的样子，就轻轻问了句：“没事吧？……