林定坤
枕头对睡眠質量影响很大,中老年人不建议随意更换枕头。不少中老年人存在肌肉萎缩、筋膜病损及骨质增生等情况,部分还患有颈椎病,对枕头的要求很高。那么在什么时候需要更换枕头呢?当发现自己出现手脚麻木、手脚笨拙、经常头晕等情况,应该去正规医院检查,根据具体情况对枕头进行相应的调整。
保健与生活2021年13期
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6《世界热带农业信息》2024年3期
7《家庭医学》2024年2期
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