看懂拖延现象背后的真相

卢青青/首都师范大学附属中学副校长

作为教师，我们常常看到有学生对学习任务一拖再拖。他们临近考试的时候才开始复习，假期快要结束时才匆匆忙忙地赶学习任务；他们的家长也时常向学校反馈，孩子放学之后要先看电视、看课外书或是打游戏，直到很晚才开始写作业，然后熬到深更半夜。

这些拖延行为，打乱了他们正常的学习节奏和规律的作息，造成他们睡眠不足，学习效率低下。每天他们都在精疲力竭地应付学习，知识漏洞越积越多，成绩越来越不理想。这样的结果，又会导致他们情绪焦虑、心情低落、自信心下降，甚至有可能出现心理障碍。

其实，孩子磨蹭拖拉只是一种表面现象，其背后有更深层的原因值得我们探究。为了有效帮助这些学生，我们有必要找到他们做事拖延背后的原因，然后应用有效策略帮助他们解决。

时间观念不足

有的孩子拖延，是因为还没有形成足够强的时间观念，属于认知上的不足。年龄小的孩子，大脑的生理机能尚未发育完全，对时间没有清晰的概念，他们喜欢随心所欲地做事，不清楚什么时候该做完。中学生的时间观念要强一些，但是如果从小到大父母忽视了对他们这方面的训练，对孩子比较纵容，孩子比较任性，也会导致孩子时间观念不强。

这些孩子分不清事情的轻重缓急，缺乏分配时间的能力，慢吞吞写作业、睡觉、起床、穿衣、洗漱、吃饭、出门，把有时间观念的家长急得要死，不停地催促，以免他们上学迟到。……