学生自我控制能力与学业拖延的关系及其干预策略研究

白冬艳

摘 要：中学生是未来推动社会发展的主力军，但当前部分中学生出现了学业拖延的问题，中学阶段也是学生自我控制能力发展的一个重要阶段。文章以平凉市第十中学302名初中生为例，使用《学生学业拖延量表》调查学业拖延情况，并根据学生《自我控制量表》的得分，分析学生的自我控制能力，得出当前初中阶段学生的学业拖延问题不是非常严重，而学生的学业拖延与学生自我控制能力得分呈明显负相关，并提出了一些针对性干预策略。

关键词：初中生学业拖延;自我控制;干预

学业拖延是一个非常普遍的现象。从古代的《明日歌》到今天学生学习任务拖延，可以说人们对拖延问题的关注一直都比较高，而如何有效干预拖延行为，提升学生学习积极性，更是初中阶段教育教学展开的一项重点。

一、 基本概念分析

（一）学业拖延的概念界定

学业拖延是指学生在学习过程中表现出来的一种明显的拖延行为，主要表现在限定的时间范围内，学生故意推迟或逃避学习任务，到最后期限才开始着手做作业，或在限定期限内并没有完成学习任务的情况。学业拖延表现在以下方面：首先，学生知道学习任务是必须完成的，但是并不能主动在预期内完成，还有时候学生知道拖延会造成不良的后果，但是还是一再放任任务拖延完成。在作业拖延的同时，学生自身心理上也会产生一些变化，如轻度焦虑、抑郁、做事不专心等消极情绪体验。……