浅谈幼儿园中班幼儿跑步活动的现状及指导策略

徐小芳

摘要：《幼儿园教育指导纲要》和《3—6岁儿童学习与发展指南》明确提出必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。幼儿身心正处于迅速发育的重要时期，健康教育是幼儿阶段教育的首要任务，是促进儿童身心全面发展的重要手段。在素质教育和全民健康的大背景下，幼儿体育的发展已上升到重要地位，这不仅关系到幼儿当前的健康状况，也将对其一生的发展产生重要、深远的影响。身体的平衡能力、协调灵敏性也是靠一系列的动作发展实现的，两者相辅相成。本文旨在真正认识中班幼儿跑步运动的现状，探讨如何科学提高幼儿健康质量。

关键词：健康教育  跑步  中班幼儿  策略

中班幼儿已经在日常生活中学会跑步基本动作，但还需要通过各种活动形式锻炼他们掌握正确的基本动作要领，提高运动技能，同时这也是促进德智体美全面发展的重要前提和保证。中班幼儿活泼好动，对周围的一切充满了好奇，求知欲不断增强，他们喜欢在无拘无束的户外自由奔跑追逐，感知其中的乐趣。我国物质生活水平越来越高，家庭对于子女教育观念有了偏差，重智育，轻体能。然而，健康的体魄是其他一切活动的基础，我们要正确认识它的重要性，在思想上、行动上高度重视，联合家、园、社会共同努力，在加强幼儿体能锻炼中提高孩子的学习品质。

一、幼儿园中班幼儿跑步活动组织现状

（一）专业人才不充足

幼儿园老师大部分是学前教育专业毕业的，但是对体育教育缺乏专业性，对具体年龄段孩子活动的开展，对幼儿动作、技能发展缺少理论支撑，导致幼儿缺乏专业性的运动指导。因此整个幼儿体能发展没有一整套实施方案或者课程。大多数幼儿园在体育课实施上是带班老师选取几个游戏活动，具有随意性，没有系统性，没有一个循序渐进的发展过程。专业的缺失造成幼儿在跑步活动的开展上不能做到游刃有余。

（二）活动设计科学性不强

中班幼兒教师在跑步运动上要根据幼儿身心发展的年龄特点和运动规律来设计活动内容。现在很多老师在组织跑步活动时对基本动作要求没有扎实讲解，孩子不懂得正确的跑步姿势，在动作要领没有强化学习基础上就经行后期的一系列综合游戏。包括在活动中的安全意识也没有渗透式的融合。有的老师注重外表，缺乏内涵，活动形式设计很花哨，但是没有注重学习内容，停留在表面。有的活动内容缺乏趣味性，游戏内容单调，缺乏创新，或是过于简单，不能达到“跳一跳 够得着”的效果，幼儿的参与度不高，活动量不够，这样的活动开展达不到预期目标。

（三）户外环境设计的不适宜

一说起户外，我们向往大自然的草地、泥土、山坡、花园……可是如今很多幼儿园却忽略这些，热衷于将幼儿园户外场地装扮上华丽的塑胶、地垫、人造草坪等，力求做到平整，过于保护，害怕幼儿出安全事故，不露一点儿泥土，即使是一些绿植也只是沿着围墙边种植，仅供观赏，给予幼儿自然的草地奔跑的地方实在甚少。中班幼儿阶段的上坡跑等形式的练习也自然得不到保证。类似这样环境构造的缺失也会给幼儿跑步活动的开展带来阻碍。

二、提高中班幼儿跑步活动质量的策略

（一）提高师资队伍的专业性

增加幼儿园体育教育专业教师的数量，定向增加培训的次数弥补体育教育的缺乏。邀请幼儿体育专家来园进行有针对性的培训和指导。另外开展园体育课题教研，以点带面。

（二）以集体体育教学为本，开展跑步基本动作练习

1.基本动作练习

前期着重跑步动作要领学习，身体微微向前倾，两臂在身体两侧自然摆动，脚落地要轻，提醒孩子跑步过程中不张大嘴巴，尝试用鼻子呼吸，可以让孩子通过比较的形式讨论哪种跑步方法更舒服。教师根据本年龄段幼儿的特点，设计跑步的综合游戏。将跑步的基本体态与要求教授给幼儿，中班幼儿可练习一个跟着一个圆圈跑、四散追逐跑、往返跑、慢跑、追逐跑、追滚动的球跑、20米直线快跑等。将多种跑步形式相结合，在反复的动作练习中，在游戏形式的不断变换中，孩子参与性高，在不知不觉中，动作力量、耐力、身体协调能力逐渐增长。

2.加强游戏的趣味性

游戏是幼儿园的基本活动，兴趣是最好的老师。中班幼儿年龄小，活泼好动，正值爱说好问的阶段，有意注意短暂，容易疲劳。加之当今孩子在家习惯衣来伸手饭来张口，怕吃苦、缺少坚持性，这更需要我们老师在活动组织上多花心思，设计新颖游戏，吸引孩子踊跃参与，乐此不疲，孩子自然而然能融入游戏中学习。可让老师参与其中扮演角色，可邀请其他班级小客人串烧等。也可创新游戏与传统游戏相结合，如“老鹰捉小鸡”“丢手绢”“贴烧饼”等。总之游戏结束孩子总有意犹未尽的感觉才是恰到好处的。教学有法，教无定法，贵在得法。

3.尊重个别差异

每个孩子都是独立的个体，由于遗传基因、环境等影响因素，每个孩子的身体状况也不同，对新知识接收能力和动作发展提高的速度都是不一样的。我们要尊重自然，尊重个体发展的差异性，绝不能将孩子一刀切，伤害孩子的身心健康。对于能力弱的孩子给予更多的关爱和鼓励，给予能力强的孩子难度上的锻炼。班级老师应该对每一位幼儿有着比较深刻地了解，并针对个体量身定制方案，分级分层做出要求。

（三）家园共育 携手共进

教育不是单一的，只有家园合作才能做到教育优化的最大化。通过家长学校、专家讲座、科普宣传等让家长充分意识到幼儿园中班孩子跑步活动开展的重要性，配合幼儿园开展一系列活动，做好合作者与支持者。

1.多种形式练习

为幼儿创造更多的机会练习，例如，早上可以和孩子跑步上幼儿园，放学回家在小区内走跑结合。周末邀请小伙伴秋游、踏青等，可以“放风筝”“捉尾巴”“撕名牌”，由家长共同参与，加强活动氛围。

2.环境的灵活性

家庭跑步练习比幼儿园场地选择更具有灵活丰富性，弥补了幼儿园场地有限的局限性，可以选择公园、山坡、草地等，感受平路和有坡度的路面，可以走跑结合等。

3.积极参加亲子运动会

家长积极参加幼儿园组织的运动会，增进亲子情感的同时，在活动中展示自我。这更有利于孩子自信心、坚持性的培养。另外社区、父母的工作单位组织幼儿体育活动时都应该积极报名，勇于参与，培养孩子兴趣，增加跑步锻炼的机会。

三、结束语

中班幼儿身体的平衡能力、灵敏性都在体育游戏中不断地提高，在活动中或多或少有着摔伤、碰伤等也属正常，其实这种挫折也是幼儿在不断学习自我保护的本领的过程。我们绝不能以保护孩子的安全为借口，剥夺他们锻炼成长的权力。我们要给他们提供安全的活动环境，教会他们自我保护的方法，掌握跑步技能，这样就能避免一些不必要的伤害。总之，提高中班幼儿跑步的质量，为幼儿健康打下有利的基础，为全面发展提供保障，是我们教育者义不容辞的责任！

参考文献：

[1]李季湄，冯晓霞.3-6岁儿童学习与发展指南解读[M].北京：人民教育出版社，2013.

[2]董旭花，韩冰川，张海豫.幼儿园户外环境创设与活动指导[M].北京：中国轻工业出版社，2018.

[3]王换成.学前教育学[M].北京：清华大学出版社，2019.