提升高中学生身体素质的体育教学策略

谢彤

摘要：在当今应试教育机制的影响下，高中阶段的学生将更多的精力与时间放在了学业方面，进而忽视了体育运动，在此背景下，亟需借助有限的体育课程，提高学生的身体素质。本文从遵循递进模式，健康提升体魄;制定科学计划，有序提升素质;拓展理论教学，升华体育认知三方面，对提升高中学生身体素质的体育教学进行简要探究，以期为广大教师的日常体育教学提供一定借鉴。

关键词：高中体育;身体素质;提升

中图分类号：A  文献标识码：A  文章编号：（2021）-08-161

健康的身体是一个人开展一切生命活动的基础。教师可以通过体育课，完成提升学生身体素质的教学任务，能够让学生以更饱满的精神状态，来完成高中学业和相关的考试。纵观当今教学现状，体育课程的开展往往是按照自由活动的方式进行，由此，不仅不会让学生具备更强健的体魄，还会让他们失去接受专业的体育锻炼指导的机会。进而，优质的体育教学资源也失去它应有的價值。

一、遵循递进模式，健康提升体魄

由于学生在体育锻炼方面投入的时间不够充沛，因此教师要想增强他们的身体素质，就需要遵守循序渐进的原则。教师应该做到心中有数，将增强学生的身体素质分为几个阶段，即初始阶段，发展阶段，提高阶段以及放松阶段。教师根据学生在训练中的具体表现，来决定学生应该处于哪个阶段的训练中。由此，学生身体素质的提高，就能够在健康的环境下，有序完成。……