核心力量对拉丁舞专项大学生技术质量促进的实验探究

冯嘉韵

体育舞蹈选手要想掌握较好的运动技术，就必须具备一定的身体控制力、良好的快速力量及力量耐力等素质。本文通过对拉丁舞专项学生进行核心力量训练的实验研究，通过对比实验前后实验组和对照组技术质量促进的效果，证实核心力量训练可以提高拉丁舞专项学生的核心部位力量、平衡及协调能力，为体育舞蹈拉丁舞专项学生核心力量训练和提高拉丁舞专项学生技术质量提供理论依据和有价值的参考。

1 研究结果与分析

1.1 实验前实验组与对照组测试指标结果对比分析

（1）拉丁舞技术质量测试指标结果对比分析

根据拉丁舞技术质量的评分标准（满分为10分）。实验前实验组拉丁舞技术中姿势指标的评分为6.71分，对照组平均评分为6.92分;平衡指标实验组平均评分为7.42分，对照组平均评分为6.92分;腿部动作指标实验组平均评分为6.98分，对照组平均评分为7.04分;基本动作指标实验组平均评分为7.55分，对照组平均评分为7.67分;旋转和转动指标实验组评分为7.25分，对照组平均评分为7.32分;独立运动动作实验组平均分值为7.48分，对照组平均分值为7.39分;动态变化指标实验组在平均得分为7.22分，对照组平均得分为7.24分。经过独立样本T检验统计得出，在实验前实验组和对照组拉丁舞技术质量七个动作指标均无显著性差异P≥0.05，两组学生拉丁舞技术质量水平一致。

（2）核心肌群力量测试指标结果对比分析

实验前对实验组和对照组核心肌群力量……