促进高中体育与健康课堂学生有效学习

梁植飞

摘要：持续的脑力劳动只会给学生的学习带来更大的障碍。学生不仅要参与学习，还要花时间进行体育锻炼。只有将脑力劳动与体力劳动相结合，才能最大限度地发挥和优化他们的学习效果。

关键词：高中阶段;体育学习;身体机能

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-27-200

引言

纵观目前高中体育课堂教学的现状，学生在参加体育活动的过程中普遍缺乏竞争力，这不仅导致体育课堂气氛低下，学生参与课堂学习的积极性低下。也极大地影响了体育教学的质量。在这方面，学校和教师应采取积极措施，使高中生意识到体育学习的重要性，改善教学状况。

一、发展高中阶段体育学科的重要性

在我国现代高中教育体系不断完善的背景下，教育目标也在发生变化，不仅强调学生对文化知识的掌握，同时也凸显了体育课程教学效果对促进学生全面发展的重要性。体育课程在高中教学体系中的地位不断提高，对增强学生体质、提高学生身体素质起着关键作用。传统的高中体育教学模式过于固定和单一，已逐渐无法应用于现代高中体育课堂。如何在新课改政策的指导下提高体育教学效率，已成为高中体育教师面临的重要课题。

学生的综合素质全面发展离不开体育这门学科。在整体教学体系不断完备的带动下，学校教育逐步从注重理论知识的应试教育发展为注重学生品德、智力、体质等综合素质的培养，素质教育如何提高学生的综合素质已成为教育的重要目标。体育学科能够促进学生的全面发展，对提高学生整体身心素质方面起着非常重要的作用。尤其是处在学业生涯的高中阶段，课程量大且稍显枯燥乏味，学生的学习压力骤增。为此，教育工作者应该使学生意识到体育与健康课程的发展可以缓解学习上的紧张情绪，能够有利于更好地学习文化课程。

随着社会经济的不断发展，现在绝大部分高中都具备有运动场地和运动器材，让学生的身心得到充分的锻炼。在高中体育和健康教学中提高学生的心理素质，可以使学生在参加体育活动的过程中，获得有效的目标优化和心理指导，提升学生的心理承受能力和身体机能，帮助提高学生的成长状态[1]。另一方面，有利于提高学生的心理素质。对学生而言，心理素质是其心理承受力和综合素质的具体体现。具有良好的心理素质可以引导学生有效地进行体育锻炼，使他们在训练过程中勇于面对挫折，遇到困难时从不低头，形成顽强不屈的精神品质。

二、制定高中体育学科与健康课程的高效方案

教学方案可以考虑两个方面，第一，可以从学生本身出发，结合学生不同的身体素质，针对性的设计相应的学习方案。在原有的教学模式下进行创新改造，着重培养学生的心理素质和身体素质，帮助学生掌握技能和训练方法，提高心理素质，从不断创新教学方法和教学方案，帮助学生在参与体育锻炼的过程中学会解决问题。第二，从学生感兴趣的体育活动入手，开发和利用能提高学生学习积极性的资源，建立学生喜欢和接受的教学资源，使更多的学生能够自主、积极地参与体育锻炼。根据不同学生的个性，设计不同的训练方案，丰富学生的课程内容，使教学更加多样化，从而调动学生积极参与体育锻炼，提高课堂教学效率。另外，教师在课程开始前，应让学生进行强度较小，趣味较高的练习，最大化调动学生的兴趣，从而达到最大化的教学效果。

学生可以在参加体育活动的过程中提高竞争能力，感受竞技体育特有的魅力，为今后更好的体育锻炼打下良好基础，使学生在良性竞争氛围中得以快速成长。另外，由于不同学生之间存在体能差异等，因此，教育工作者应尽力引导学生在良好的比赛中学习和感受，可以带学生参与篮球、羽毛球、跳绳、跑步和其他运动项目，为学生创造一个友好的相互训练的环境，从而提高学生的竞争意识和训练能力，从而实现学生综合素质的全面发展。

三、活化创新的教育思维

现在，创新已成为现代教育产业的重要理念，将创新理念渗透到教学活动中已成为教师的使命。在高中教育新课程改革教育政策不断深化和完备的背景下，达到了较为理想的教学效果越来越多的创新教学方法被运用到各个学科的教学中，比方说情境模拟教学法、小组团队合作训练法、翻转课堂教学法、分层教学法等等，这些都得到了较为理想的教学效果。因此，高中体育教师也可以根据体育这门学科的特点，选择合适的、可操作的创新教学方法，为学生开展教学活动。例如，教师在引导学生进行健美操训练活动时，可以采用翻转课堂教学法。首先，教师可以对健美操进行分段，并将每个分段录制成微视频，对视频中的各种动作进行讲解和演示。而在课前，学生可以通过观看教学视频等进行自主练习，掌握基本动作，还可以营造小组比赛的氛围，引导学生体验和感受竞技体育特有的魅力。

通过引导学生开展合作学习，为学生提供合作学习的机会，通过小组竞争或游戏开发等方式，增强学生的集体荣誉感。在日常教学中，我们可以经常采用小组合作学习的方式，让学生分组实践，以合作的形式辅助课堂教学[2]。例如，在排球、足球、篮球等体育项目中，教师可以利用多媒体技术引导学生一起观看相关的比赛视频，并向学生讲解一些知识点和动作技巧。通过融入教学情境，可以加深对知识的理解和记忆。在实践训练过程中，小组合作学习能有效提高小组整体水平。理论与实践相结合，不仅有利于教师向学生传授知识，而且可以增强学生的团队意识，树立良好的团队精神，增强集体荣誉感，使学生获得全面健康的发展。

结束语

通过上面的分析我们可以清楚的认识到，对于学生来说，构建高中体育和健康高效的课堂的重要性不言而喻，这是提高学生心理承受力和综合素质的有效途径，可以说能为学生的学习和发展打下坚实的基础。而作为高中体育教师，要深刻认识到，引导学生充分认识体育学习的重要性，加强与学生的互动交流，科学安排课程，积极组织体育活动，积极实施教学創新，有效开展小组合作学习，增强学生参与体育锻炼的自主性和积极性，从而有效提高课堂教学效率。

参考文献

[1]赵光熙.提高高中体育课堂有效性的教学模式研究[J].基础教育论坛，2019（14）：77-78.

[2]朱志永.有效提高高中体育教学有效性的方法[J].田径.2019（2）：50-51.