太极拳运动对绝经后女性骨密度和骨代谢指标的影响

刘国立 刘骁蒨

(1.武汉体育学院武术学院搏击教研室 湖北武汉 430079;2.武汉商学院体育与马术学院 湖北武汉 430056)

女性骨质疏松症的发生受多种因素的影响，主要为生物学因素、力学因素和一般性因素三方面。骨质疏松前期一般没有比较明显的临床表现，所以人们称它为“静悄悄的”流行病。但病情随着时间的进一步发展，骨量不断减少，骨微结构遭到破坏，患者就会出现骨痛，脊柱变形，严重的甚至可能因骨质疏松而造成骨折。随着年龄的增长，由于内分泌的原因，一般绝经以后的女性，易出现低骨量和骨组织微细结构破坏，因而骨质容易变疏松。研究如何避免女性骨质疏松的易发因素、如何降低骨质疏松症和并发症的发病率，对提高女性健康生活水平有着极其重要的意义。为了探索防治骨质疏松症的有效途径，该研究制定了太极拳运动处方，对武汉市某社区绝经后女性的骨密度和骨代谢生化指标进行比较研究。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

武汉市某社区健康女性52人，均绝经5～8年，年龄为56.48±3.41岁，身高为158±5.83cm，体重为59.36±7.42kg。通过调查研究和寻访确定在实验期间受试者的饮食结构和生活作息习惯与实验之前没有区别，所有受试者都没有无骨代谢病史、脑血管病史和家庭病史。对照组为26名受试者，都没有经常性锻炼经历和大活动量的体育运动。确定实验期间受试者依然保持与实验前相同的饮食结构和正常的生活习惯。

1.2 研究方法

1.2.1 运动方法

随机分为两组，对照组和太极拳组。……