提高高校羽毛球教学训练水平的探讨

程江涛

摘要：众所周知，羽毛球是一项在我国群众基础十分深厚的运动，在国际上，我国的羽毛球队伍取得了非常瞩目的成就。在民间，羽毛球的普及率也是最高的，很多学校都举办了羽毛球的兴趣班或运动队，在普及羽毛球知识的同时，也教授学生羽毛球技战术，这对于羽毛球运动的发展是非常有益的，但是在实际的情况当中，学校对于学生的羽毛球训练并没有取得很好的成果。

关键词：高校;羽毛球;训练水平;提高策略

引言

羽毛球作为高校体育课程的重要组成部分，对提升学生身体素质、反应能力有着深远的影响。基于羽毛球在实践中的积极作用，越来越多的高校在体育活动方案的制定及资源整合配置的过程中，开始重视起羽毛球训练的积极作用，采取针对性手段，对现有的羽毛球训练方式方法进行优化，发挥羽毛球在高校学生身体力量、协调性提升方面的作用，通过羽毛球训练，引导学生形成正确的心态，形成健全人格，促进高校学生综合素质的稳步提升。

一、高校羽毛球训练存在问题

（一）教学理念落后

随着教育改革的不断深入，各种先进的教育理念为教育工作者指明了新的工作方向。但是在实际情况中，依旧有部分体育教师坚持着落后的教学理念，没有及时地更新自己的教学思想。一方面，这些教师忽略了学生的课堂主体地位，在羽毛球教学过程中过度干涉学生的自主学习。教师只顾自己教，而没有从学生学这个角度来思考教学该如何进行，这也就导致学生只能被动地进行学习。这在很大程度上限制了学生自主学习能力的发展。另一方面，教师没有意识到培养学生综合素质的重要性，在日常的羽毛球教学中一味地灌输知识与技能，课堂内容过于单一和呆板。这些都是体育教师教学理念落后的表现，而这些落后的教学理念也导致高校羽毛球教学效率的降低。

（二）教师羽毛球训练指导不完善

尽管羽毛球的入门难度较低，但是其对于发球、击球的技术要求较高。例如，在羽毛球比赛的过程中，比赛选手需要，根据羽毛球的运动轨迹，灵活调整自身挥拍的速度、挥拍的力度等，使得羽毛球能够在特定的位置坠落，从而获得比分。这种运动特性，要求高校教师在指导学生进行羽毛球训练的过程中，进行系统性、完善性的针对性训练。但从实际情况来看，部分高校在开展羽毛球训练的过程中，没有真正认识到羽毛球运动的特殊性，在训练内容的确立方面，存在误区，忽视了专项练习，没有对学生在羽毛球比赛中暴露出的动作不规范等技术问题，进行针对性的调整，从而导致学生形成不规范的羽毛球动作，对羽毛球训练效果的提升，产生了极为不利的影响。

二、羽毛球运动的作用与价值

羽毛球的受欢迎程度非常高，不仅得到社会大众的喜爱，在校园生活中也有一定的地位，部分小学体育教学已经涉及羽毛球运动。羽毛球作为一种全民性的运动，起到了丰富人们业余生活、强健体魄的重要作用，羽毛球运动与其他运动之间存在一定的相似性，但也有个性化的特征。进行羽毛球运动时，人的体质得到了全方位的锻炼。无论是羽毛球比赛，还是平时的羽毛球运动，都需要运动员来回奔跑，加之羽毛球运动具有灵活性的特征，运动者需要在打球时做出多种动作，例如起跳、前扑、后仰等，有利于身体血液循环，是增强人们呼吸系统功能的有益运动。同时，羽毛球比赛还考验了运动员的心理素质及观察能力。在比分相差不大的情况下，运动员需要学会观察对方的弱点，发挥自身的优势，“动脑打球”，长时间的锻炼后，运动员的智力水平也会有所提升。除上述因素外，羽毛球具有一定的普适性，任何场地和器材都可进行羽毛球运动，可以以单打和双打的方式进行训练，有利于高校学校顺利开展体育教学，增强学生的体质，锻炼学生的身体素质和心理素质。

三、高校羽毛球教学训练的基本策略

（一）创新教学观念

我国教育一直都在强调创新，高校羽毛球教学同样也不例外。想要将创新教育更好地应用到高校羽毛球教学中，教育工作者就需要创新自身的教学观念，积极更新教学思想。一方面，高校羽毛球教师要准确的找到自己在课堂中的定位。随着教育改革的不断深入，学生的课堂主体地位得到了重视。高校羽毛球教师需要意识到这一点，并嚴格遵循这一教育理念，认识到自己作为一名教师是学生学习的引导者与陪伴者，而不是学生学习的主导者，在教学过程中要充分地保障学生的课堂主体地位，开展引导式教学。这也就意味着在教学时，教师需要为学生们提供充足的自主学习时间与空间，充分的发挥学生的主观能动性。另一方面，教师需要更新自己的教学目标，落实创新教育理念。在新课程改革的背景下，高校羽毛球教学的教学目标不能仅仅是让学生掌握一些羽毛球知识与技能，更要是促进学生的全面发展，让学生成为社会所需要的人才。

（二）增加羽毛球活动的趣味性，吸引学生积极参与

在制定比赛规则时，以表演与竞赛并存的形式进行，既能极大限度吸引学生参与到活动中来，也能体会比赛的对抗性，有利培养学生的兴趣和提高羽毛球技能。在院系内部羽毛球等交流活动，可以把羽毛球以3V3的形式进行比赛，学生需要一起配合来完成比赛，促进彼此的交流合作，也能体验新赛制带来的新鲜感，有利增进学生之间的感情和享受羽毛球的乐趣。在秋季体育节羽毛球赛中，参赛人数多，为了更好激发学生的热情，在比赛前，可安排趣味活动，比如，一人发高远球，另一人单手接羽毛球，分组进行比赛、端球接力比赛、定点发球等的游戏;也可以安排打擂台比赛，每个场地有一个擂主被接受调整，实行三局两胜小分制的比赛。羽毛球活动的多样性与趣味性，能够激发学生对羽毛球的热情，有兴趣参与到羽毛球活动中来。

（三）线上线下相结合，打造良好的学习氛围

“互联网+”时代背景下，羽毛球课程将线上教学和线下授课有机融合，优化教师传统单一的讲解示范练习授课方式，借助“互联网+”技术，教师针对羽毛球课程中需要学习的复杂技能动作，事先收集标准的示范视频影像、明星运动员精彩比赛视频、羽毛球历史经典比赛中运用技术的案例等资料，通过优先将课程内容分解为多项具体的知识点，并制作成一系列相关的短视频，发布在线上平台让学生观看，使学生可以了解技战术的前世今生，通过这种方式对学生的视觉、听觉的进行反复刺激，增强学生对动作的理解和认识，并通过模拟练习，形成直观的印象。另外，线上线下相结合的混合式教学模式也有利于羽毛球课程分层教学的开展。通过线上教学，针对部分接受能力弱、身体素质薄弱、进步幅度缓慢的学生可以利用课余时间努力练习，课上时间让教师对自己的技能动作进行现场指导，让教师帮助解决线上学习中遇到的各种疑问，从而轻而易举跟随课堂进度，达到“事半功倍”的效果;对于接受能力强的学生、技术水平高的学生可以通过线上教学提前了解和掌握羽毛球技战术方法和竞赛规则裁判法，并利用课堂教学进行实践演练，进一步提高自己的技战术水平。

结束语

羽毛球训练在高校中的开展，对高校体育教学内容的丰富、学生综合素质的提升有着极为深远的影响。为保证训练成效，高校在组织相关训练活动的过程中，需要针对训练过程中暴露出的问题，坚持问题导向，持续丰富、完善羽毛球训练手段，为学生综合素质的提升、体育机制的创新提供强大推动力。

参考文献

[1]张帆.提高高校羽毛球教学训练水平的策略研究[J].体育视野，2020（05）：55-56.

[2]张磊.提高高校羽毛球教学训练水平的研究[J].当代体育科技，2019，9（29）：45+47.

[3]李现武.论提高高校羽毛球教学训练水平的策略[J].当代体育科技，2019，9（26）：159-160.

[4]史祎.提高高校羽毛球教学训练水平的探讨[J].休闲，2018（11）：99.

[5]赵晨辉.探究如何提高高校羽毛球教学训练水平[J].智库时代，2018（35）：285+291.