刍议大学生篮球训练的战术意识培养

王忠银

摘要：篮球这项运动在高校中极受欢迎，不但能够锻炼学生的体质，同时也能够通过篮球运动来增加学生们之间团结协作的能力，能够在繁重的课业之余，通过篮球运动来缓解学习压力，培养健康的体育精神。我国高校课程改革的不断深入，体育教师在进行篮球教学过程中，要不断地创新教学的方式方法，通过设计有效的训练课程，来增强体育教学的效率。因此体育教师在进行篮球教学过程中，要不断地创新训练理念和训练方法，以此來达到提升教学质量和教学效率的目的。

关键词：大学生;篮球技能训练;课堂教学;实施策略

引言

篮球这项运动闻名于世界，这项运动对于强身健体也具有非常明显的帮助，同时还能够不断地促进学生们团队能力以及学生们之间友谊朝着更好的方向去发展。如果经常参加篮球训练，会在竞争意识、合作意识方面都得到一定的提升。为了能够更好地培养学生们的身心健康朝着更好的方向去发展，这就需要在对学生们进行教学的过程当中积极地采取一些灵活多变的教学方式来展开教学，除此之外就是在对学生们进行教学的过程中也要不断地加强对学生们技能方面的培养，从而让学生们在课堂上获得更好的学习效果。

一、基本训练理念

在高校篮球训练过程中，教师要利用多种教学理念来进行教学，这样才能够提升篮球训练的水平，主要的教学理念有以下几种：第一，周期训练和针对性训练的理念。指的是根据具体的情况，将篮球训练分为多个周期，比如，前期准备、对抗比赛、总结经验、调整训练的方式等;第二，实战型教学理念。通过平常的教学知识和教学技能，为了了解学生的掌握程度进行实战演练，这样能够使学生在实战中查漏补缺，及时对掌握的知识和技能进行运用和巩固;第三，规范化训练的理念。即使在篮球教学的过程中，要对学生的行为和技能等进行规范，使学生们掌握正确的技能使用姿势和规范动作，防止在运动的过程中因为动作行为不规范，对身体造成损伤。

二、大学生篮球训练现状分析

在调查和研究中发现，当前大学生体育教师在强化篮球训练的时候，受到多种因素的影响，致使篮球训练存在多种问题，集中体现在：（1）认识不正确。受到高考的压力，教师在强化课堂教学时，常常会将重点集中在文化课学习中，而对体育教学重视程度不够。在这种理念下，教师在开展篮球训练时，基本上都是应付了事，简单讲解一些篮球知识。学生也受到高考的压力，在篮球学习的时候常常存在心不在焉的现象;（2）训练模式单一。受到传统教学理念和模式的制约，体育教师在强化篮球教学时，偏重于理论知识讲解，忽视了学生篮球学习中综合运动能力、团队能力的培养;同时，教师在进行篮球训练时，基本上都是沿用示范-模仿的方式开展，致使篮球教学趣味性比较低，难以满足学生的学习需求;（3）忽视了学生的个性发展。学生之间存在显著的差异性，无论是性格特点、兴趣爱好，还是体育素养、综合学习能力等之间，都存在显著的差异性。但是体育教师在开展篮球训练的过程中，常常忽视学生之间的个体差异性，依然沿用“一刀切”的模式开展教学。如此一来，严重挫伤了学生的积极性，制约了篮球训练质量;（4）教学时间有限。由于师生对双方对体育教学重视程度不够，经常出现篮球训练时间被占的现象，难以满足素质教育理念下的教学要求;（5）心理素质与技能训练并重。从素质教育的角度上来说，必须要坚持篮球技能训练、心理素质训练同步进行的原则。但是体育教师在开展篮球训练的过程中，并未意识到这一点，过分关注篮球技能训练，忽视学生的心理素质，难以促进学生的全面发展。

三、大学生篮球训练的战术意识培养策略

（一）理论实践结合训练

篮球技术的提升需要掌握好其运动的特性，那么在训练学生运动技术的基础上还要能够培养学生竞技性、规则性，这就需要教师能够将理论知识的教学与实践教学进行有效融合。首先在篮球训练当中要能够对学生讲解篮球运动的规则，降低学生在训练当中的犯错概率。其次，对学生进行运动学与心理学的知识讲解，从而使学生在篮球运动当中灵活的运用篮球战术。理论知识的教学与实践训练结合需要在实际的对抗训练当中来让学生做到活学活用。那我就是可以利用篮球课堂来进行小组对抗赛，使学生将篮球运动的理论知识实际的应用到比赛当中。最后通过对抗赛能够对学生的技术掌握水平以及能力有更好的了解，通过不断的比赛与训练，让学生在其中得到不断的成长，从而进一步的提高，学生们的篮球意识以及篮球水平。

（二）帮助学生养成核心力量训练习惯延长训练时效

核心力量训练对于提高学生的篮球训练水平有重要的意义。针对现阶段一些学生的训练活动无法持久等问题，教师应当进行有针对性的解决，带领学生深入地理解核心力量训练的内涵，让学生充分地认识到核心力量训练多样化的功能。避免出现急躁冒进的情况。教师要逐步地提高训练的强度，本着循序渐进的原则来开展相关的训练活动，根据篮球运动以及核心力量训练相关的运动规律合理地安排训练周期，使得学生用更长的时间来对于动作进行优化，对于核心力量训练的时间组合进行优化，才能真正地发挥核心力量训练的协调作用，提高训练效果，并且养成良好的训练习惯。在此基础上所开展的实践活动会使得学生训练投入度较低、时间短的问题迎刃而解。

（三）注重培训大学生生的反应能力

在篮球培训时，学生的反应能力是团队高效协作的根基。所以，教师必须关注对学生反应能力的训练，使得学生能够正确判断和应对某些状况的能力。在篮球比赛过程中，运动员大多处于无球状态。因此，根据这一特点培养学生时，教师应注重对无球学生的技术训练，培养学生有球反应能力。根据训练的实际情况，培养学生的团队合作精神，并向学生讲述快速进攻的技术，关注培训学生的团队意识以及队员之间的配合能力，凭借日常的篮球培训逐渐提升学生的反应能力。

（四）借助校园篮球开展常规体能训练

篮球运动的体能训练效果显著，能够对学生的耐力、弹跳能力、速度、爆发力等产生重要影响。在组织学生进行校园篮球训练时，教师要充分考虑学生的身体素质，优化设计训练形式，为学生创造更多的训练机会，提升训练效果。增强体质是体育运动的基本宗旨，全面推广校园篮球运动势必给整个校园带来更多的活力。在篮球训练中，教师要在组织形式上做出一些创新，采用更多新颖的活动形式，如运球、奔跑、多人传接球、三人五人对抗赛等激发学生的参与兴趣，从而有效提升学生的体能水平。

结束语

总而言之，有效的篮球训练方式对提升学生训练效果有着非常密切的关系。那么高校就需要对当前篮球训练方式当中所存在的问题有足够的认知，针对问题设定相应的改进策略，多样化训练方式使训练方式更加切合于学生的需求，加强对学生理论知识的培养，从而使其能够将理论知识与实践进行有效的结合，提高学生的篮球水平。

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