高职院校体育篮球教学中投篮训练分析

王乖燕

（（汕头职业技术学院，广东 汕头515078））

高职院校中的篮球训练是提升学生身体素质的重要性项目之一，同时也是落实素质教育的重要渠道。随着篮球运动的不断开展，篮球运动与学生的生活有着极为密切的联系，所以在教学中要从做好高职篮球教学改革研究工作上入手，在做好内容改革的同时来促进学生的身心健康发展。通过开展篮球运动能够锻炼学生的身体素质，不仅可以满足学生的发展需求，同时也可以提升学生的社会适应能力，而投篮训练作为体育篮球训练改的基础，必须以科学的方法开展训练活动，为高职院校整体的篮球教学打下坚实基础。

1 高职院校体育篮球投篮训练教学的问题

1.1 过度重视训练实践，忽视理论教学

体育篮球训练对运动员实践水平好，讲求工多艺熟，在不断的实践中逐渐掌握技巧，锻炼个人手感，控制投篮力度，从而提高投篮命中率。无论是高职院校的体育篮球训练，还是篮球职业联赛成员，都需要通过定时定量的投篮训练来保持并提升投篮状态。例如著名NBA篮球明星科比，每天都会进行大量的投篮训练。但在现实高职院校体育篮球的投篮训练活动中，师生过于重视实践训练而忽视理论知识教学的意义，导致学生难以掌握科学的投篮技巧，投篮训练进步缓慢，拖慢训练进度。理论知识对实践训练具有重要的指导意义，特别是篮球体育项目，对运动员投篮时的手脚协调能力，手部动作，肌肉发力和角度瞄准均有科学合理的统计讲解，通过学习先进的经验，有助于快速掌握投篮技巧，在训练过程中起到事半功倍的作用。……