功能性训练对小学生身体素质影响的应用研究

邵政鹏

（中山市石岐第一城小学，广东 中山 528400）

小学生是祖国未来发展的储备人才，青少年儿童时期的体质状况直接影响了成年后的健康水平，近些年来，关于小学生健康成长愈加受到重视，小学生正处在身体发育期，通过对小学生在体育课堂上嵌入身体功能训练的手段，对体质健康监视，以及通过体质测试，后续数据的整理，分析身体运动功能训练改善小学生身体素质方面的影响，为今后身体运动功能训练应用于小学体育课堂提供参考。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

以五年级两个班作为实验对象，各班抽取40 人，男女各20 人，通过前期对身体各项指标进行测试。在身体形态上，身高体重进行测量，对照组学生平均身高为143.2cm，体重为37.8kg，BMI 值为18.43，实验组学生的平均身高为142.4cm，体重为37.1kg，BMI 值为18.3，两组学生的身体形态上无显著差异，体重指数较为接近，对照组学生身体形态上稍好于实验组的学生；身体机能上，通过对肺活量测试，得到对照组学生肺活量平均值为1841.4ml，实验组学生肺活量平均值为1702.4ml，在身体机能上对照组学生的肺功能上要好于实验组学生，但无明显差异。

（二）实验方法

1.实验目的

通过功能性训练在身体素质方面改善效果如何，改善效果程度如何，对体质测试的成绩提高效果如何，如何选择更适合小学生身体素质的身体功能训练的方法，将身体功能训练手段运用于小学生日常训练，融入到课堂教学中，在小学体育教育得到推广及发展。……