体育教育教学中锻炼习惯的培养策略

张 明

（常州工程职业技术学院，江苏 常州 213164）

体育教育课程是帮助学生塑造良好身体素质的重要学科，做好体育教育教学，可以从根本上强化学生的意志力，助力学生均衡文化科目学习及体育锻炼，为学生健康成长奠定基础。但是，在当前体育教育教学过程中，多数学生缺乏体育锻炼意识及自主锻炼习惯，体质水平较差。基于此，从体育教育教学视角入手，探究学生锻炼习惯的培养策略具有非常重要的意义。

一、学生当前锻炼习惯的表现调查

（一）调查对象及方法

以学生锻炼习惯为对象，利用文献资料法、问卷调查法、数理统计法及逻辑归纳法，展开调查。其中调查所参考的文献均是从中国体育信息网、中国期刊网、万方数据库及当地图书馆查阅的自2017-2020年有关学生体育锻炼方面的资料；问卷调查对象除学生外，还向教育局分管领导、教育专家、学校领导及一线教师发放了在线问卷，有效回收率为99%；数理统计所用软件为SPSS 22．0；逻辑归纳法主要是根据现有文献资料、调查数据，对调查样本进行分析、归纳。

（二）调查结果及分析

1．每周体育锻炼频数小

通过对调查结果进行分析可知，除体育课程外，25．5%的学生每周体育锻炼的次数为3次，25．0%的学生每周体育锻炼的次数为5次，其余学生每周体育锻炼的次数为2次或以下，其中5．5%的学生每周体育锻炼的次数为0。以上数据表明，学生日常参与体育锻炼的频数较小。

2．日常参与积极性较差

运动参与是学生发展体能、提高健康水平、获得运动技能的关键渠道。……