现代体能训练在小学体育教学中的运用实践

刘远娜

摘要：当前，小学生的肥胖率呈现上升的趋势，为了减少学生的脂肪含量，小学体育教师应结合学生的身体素质，制定不同的体能训练方案，并合理安排体能训练时间，使学生在合理运动的前提下锻炼身体，以此强健学生体魄，这不仅增强学生体能，还能够通过引导学生进行不同形式的体能训练，降低学生的肥胖率，同时提高学生的体能和体质。

关键词：小学;体育;体能训练

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-47-066

前言

在现代体能训练中，教师应改变单一的训练方式，从而在引导学生进行体能训练时，教师可以将游戏引入到体能训练，以此激发学生主动进行趣味性的体能训练，这样一来，能够调动学生积极运动，在运动中使学生燃烧卡路里，同时使学生在体能考核中和长期运动中提高身体素质，由此推动学生健康成长。

一、体能训练中融入游戏

小学体育教师为了使学生对体能训练感兴趣，在进行体能训练时，可以将游戏融入到训练中，从而引导学生在游戏的环境下加强体能训练，这不仅能够提高学生对体能训练的兴趣，还使学生在趣味性的体能训练中主动展现自身的运动实力，以此增强学生的表现能力和运动能力。例如：在引导学生学习“足球”时，教师可以先演示踢球技巧和传球射门的动作，然后，引导学生反复练习踢球动作和传球技巧，学生在反复练习过后，教师将学生分成两组，引导各组成员进行传球射门……