高中班主任心理健康教育的探索与实践

刘 勇

（重庆市合川瑞山中学 重庆合川 401520）

高中生处于学习和成长的关键时期，在面对一系列复杂学习活动和社会环境时，学生会出现心理压力较大的问题。高中班主任平时与学生的接触较多，对于每一位学生的学习以及心理状态的了解都更加全面，对学生实施科学、合理的心理健康教育，成为了广大高中班主任班级管理工作中研究的重要课题。下面笔者将根据自身总结的心理健康教育经验，提出具体的教育建议。

一、高中班主任心理健康教育的意义

（一）塑造学生健康心理和健全人格

高中生成处于心理塑造和道德品行形成的关键时期，该时期的学生易受到家庭、社会、自身等多方面因素的影响，如果缺乏正确的教育和引导，很容易让学生出现一些心理和行为上的偏差，不利于学生的健康且全面。而心理健康教育的实施，可以对这些问题进行解决，帮助学生塑造健康的心理和健全的人格。

（二）提高班级管理工作的效率

高中生的自主意识较强，这就增加了班级管理的难度。这就要求班主任加强对学生思想状态、心理状态的了解，从而提升班级管理的针对性，更好达成对班级管理的目标。而通过加强对学生的心理健康教育，老师会主动进入对学生学情和心理状态的了解之中，这样就可以让班主任与学生进行更加有情感的交流与互动，可以让学生更加主动与班主任进行班级管理工作的配合，促使班级管理效率的有效提高。

（三）深入推行素质教育

素质教育强调对学生实施全面的教育，包含知识层面、心理层面、人格层面，只有通过这些方面的共同教育，才可以将学生培养成为全面发展的人才。而通过实施心理健康教育，就可以帮助学生解决心理问题，提高学生的心理承受力，让学生更加积极乐观的学习，这就为学生的全面发展奠定了良好基础[1]。

二、高中班主任心理健康教育的有效途径

（一）重视心理健康教育，提高班主任教育的专业性

高中班主任心理健康教育的开展之中，只有加强对心理健康教育的重视度，才可以为心理健康教育的有效开展做好准备。首先，班主任要主动参与学校组织的相关心理培训活动，并要主动参与一些与心理健康相关的讲座活动中，在多样化的活动中对心理健康教育相关的新思想和方法进行学习，以此来提高班主任心理健康教育的专业素质。其次，班主任还要明确自身言行对于学生带来的积极影响，要充分发挥自身的榜样作用。最后，还要在全面了解学生心理特点的基础上，基于不同学生的心理特点制定不同的心理健康教育计划，对学生进行有效的心理健康指导，促使自身心理健康教育专业性的不断提高。

（二）构建和谐师生关系，创建良好的心理健康教育环境

班主任在开展心理健康教育的过程中，只有与学生构建和谐的师生关系，才可以创建良好的教育环境，让学生更容易接受班主任的心理健康引导，真正将心理健康教育的作用发挥出来。首先，班主任要规范自身的言行举止，充分发挥为人师表的作用，让学生发自内心尊敬和敬爱班主任；其次，班主任要借助班风、班级文化的建设以及班级管理委员会的设立等方式，增强班级管理的民主性、公平性等，营造十分宽松、积极的教育氛围；最后，根据高中生的自我意识强烈，不想被严格管理的特点，班主任要彻底从以往的专制型管理模式中走出来，实施民主化的管理风格，以此来让学生感受自己在班级中的主体地位，更加积极参与到班级事务或者某话题等的交流之中，这样才可以保障心理健康教育工作更为顺利的开展。

（三）精心组织心理教育活动，精准了解学生的心理状态

高中生的心理压力来源于多方面，第一，父母的高期望以及激烈的社会竞争，使心理负担较重；第二，即将到来的高考，使学生担忧自己高考的成绩，导致其心理压力较大；第三，高中生更容易受到社会因素的影响，由此也会产生心理压力大的问题。对此，如果在对学生心理压力缓解的过程中，老师仅以说教的方式进行，显然效果不会理想，还有可能适得其反。因此，高中班主任要善于利用心理教育活动，更为精准对学生的心理状态进行了解。如设计心理教育相关的游戏加问卷调查的活动，再结合自己平时对学生行为的了解，更客观地进入对心理问题产生原因的分析之中，这样班主任更容易找到不同类型心理问题学生，需要采取哪些心理疏导的策略。

（四）对不同类型的学生，实施针对性的咨询

心理健康教育的开展过程中，只有遵循针对性原则，才可以保障心理健康教育的实施效果。因此 ，班主任在全面了解学生的性格特点、家庭环境、学习情况和成长经历之后，就可以进入针对性的咨询活动之中[2]。如在对性格内向学生谈话之时，班主任要选择安静的谈话地点，并要对谈话内容进行保密，以此来保证咨询活动的顺利开展。对家庭关系矛盾的学生，要以换位思考的方式与其进行交谈，让学生更好信任和认可学生。需要注意一点，老师无论针对哪种类型学生进行心理咨询之时，都要与家长之间取得联系，以便于形成家校心理教育合力，更好提升对学生的心理教育效果。

三、结束语

综上所述，高中班主任心理健康教育的实施意义重大，班主任要明确自身肩负的心理健康教育职责，从提高自身心理健康教育水平，设计相关活动以及家校合力等方面，促使学生的身心健康且全面发展，这样学生今后各人生阶段的发展才会更加顺利。