职高学校学生身体素质现状与体育课程改革的探究

杨岩

如今，我国大力倡导培养技术型人才，而高职教育学校伴随着教育理念的不断革新，教学模式与教学理念也紧随时代的发展，应国家的需求，为国家培养更多的应用型的技术人才。要保证综合素质的发展，职高学生就必须拥有一个健康的体魄，良好的身体素质。而据研究结果显示，现在我国职高以及高中学生在力量、柔韧、耐力迸发力素质方面都有一定缺陷，所以，应该提起相关部门以及教师的重视，采取合理科学的措施予以解决，让学生全身心地投入到体育课中去，不断的加以锻炼，增强身体素质，为打造一个全面的身体素质而努力。全方位分析职高学生的身体素质现状，提高素质水平，进一步深入体育课程的改革。综上所述，本文将对这两个方面进行探究并提出策略。

1 职高体育教学的重要性

随着社会日新月异的发展，人们的观念也随着发生改变，越来越注重学生全面发展，培养综合素质的提升。所以，在职高学校学生学习专业知识之外，体育教学也是占据着重要的地位。体育课程教学，可以让学生放松紧张的学习状态，不仅可以缓解身体上的压力和乏累，增强身体素质，提高身体机能，还可以让学生得到精神上能量的补充，多一些同学们之间的娱乐活动，加深彼此之间的交流。参加一些体育竞赛，还可以增加学生的班级荣誉感。所以，素质教育的深入推行，迫使教育工作者越来越重视这些副科的学习，使学生的全面能力得以提升，改善生活质量。而且，体育教育落实得不到位，不仅使身体素质受到影响，也使学生缺乏体育拼搏奋斗的精神以及体育竞赛中的竞争意识，这对于学生以后在工作生活中难以适应社会中的各种竞争。社会也需要全面的人才，没有健康的身体素质，技术人才的技能和才华也无法在工作中得到最大限度地发挥，为祖国贡献自己的一份力量。

2 职高学校学生身体素质现状

总体来说，目前职高学校学生的身体以及心理素质令人担忧，迫切需要解决。

2.1 身体素质

“欲文明其精神，必先野蛮其体魄”，而当今社会，青少年严重缺乏健康营养知识，对如何搭配饮食基本一无所知，大部分学生不注重自身的身体素质保养，形成了很多错误的饮食习惯和生活方式，总是喜欢吃垃圾食品，不吃早餐，晚上睡觉前吃零食等等，造成过度肥胖或营养不良，这些都严重影响了学生的健康，抵抗力下降，经常生病或者运动量也减少，通常不是上课就是窝在座位上或者宿舍里看手机，造成了身体机能严重下降。甚至有些女生为了追求苗条，不吃饭，甚至靠药物减肥，这是最不可取之处，这也是威胁身体健康的重要一项，严重影响了身体发育以及骨骼健康。

2.2 心理素质

相对于身体素质来说，心理素质的状态也并不乐观。职高的学生基本都是中考过后成绩不理想或者失利的孩子，文化底蕴相对来说比较低，精神压力和心理压力都比较大，或者情绪比较低落，对于年龄不大的他们来说可能并不好消化和接收，抗压能力也比较弱。例如：有的学生中考失利，会对自己的能力产生怀疑，丧失了对未来奋斗的勇气和目标，失去了动力，生活态度很颓废甚至变得堕落。有的同学学习不好，可能会害怕别人在背后看不起自己，不愿意与人接触，从而搞不好人际关系。而且，又独自到一个陌生的环境，造成很多孩子的心理不健康，这将对孩子的未来生活带来很多负面的影响。往往忽视了培养技能的优势，在另一方面来武装自己，强大自己，使自己的技能更加强悍。

3 职高学校体育课存在的问题

3.1 体育教学的不重视

目前来说，大部分职高学校只重视学生专业知识的学习，还有高中学校这方面的现象也很严重。教师只关注课堂任务的完成，忽视学生的兴趣特点以及真实意义，只把提高学生的专业素养和能力放在第一位，以至于把精力和资金基本都投入到专业知识方面的训练以及组织一些实践的活动。这样一来，就忽视了学生的身体素质，缺少锻炼，体育技能也没有机会得到提升。甚至有些学校会认为，体育课不展开也不会有太大的影响，体育课被专业课所占有，学生也只有课余时间才能放松，但是这样大大限制了学生身体技能的发育要求，降低了学生综合素质的提升。

3.2 教学设施不完善

正是因为学校对于体育课程的不重视，才会导致体育教学设施的不完善。教学设备是教学活动的重要依靠，体育教学活动如果没有足够完善的器材，是无法正常顺利展开教学的。缺乏体育教学设施会严重影响学生体育教学的质量。即使实施体育教学活动，也是象征性地活动一下，比如跑步、做做操等，对于羽毛球、乒乓球等专业性的运动并没有什么实际操作，促使体育教学的内容缺乏专业性，也不能提高某些必要的技能，限制了学生全方位的发展。

3.3 师资力量匮乏

当前，职高学校的体育教师出现匮乏的状态，一个教师的任务量很大，并且相对来说专业性不强，未能定期参加专业培训学习，缺乏与专业教师的交流探讨，从而教学经验得不到不断地革新，教学手段还保持原来的传统教学方式再加上教育设施不完善，教学能力难以得到提升，教学质量也不会高效。并且，在某些体育教师的认知力，职高的学生主要面临的就是技术的学习，好负责以后的工作。所以，在教学过程中，有些教师会出现工作懈怠的情况，觉得体育方面不需要过多的重视，从而对自己的要求也不会有所提高。教学过程中只开展实践，并没有开展体育专业方面的教学，严重影响了学生对提高体育素质的认知，这种情况下，也无法实现新课程改革对于体育的教学要求。

3.4 学生缺乏兴趣

这一系列的硬性条件的受挫和限制，使得教學方法受到严重的制约，不能够设定以及开展学生感兴趣的体育活动，相对枯燥单一的传统体育教学方法导致职高学生对于上体育课普遍提不起兴趣，甚至产生了抵触的心理，缺少体能锻炼的主动性，自觉性以及坚持锻炼的决心和恒心。体育课普遍存在请假、旷课的情况，忽略了锻炼，导致身体素质越来越差。并且，职高的学生，大多为中考成绩不太理想的学生，文化基础以及学习信念都相对薄弱一些，对全方位的素质提高也达不到高度重视。

4 职高体育课程教学的改革措施

4.1 加强对体育教学的重视

对当前的高职学校来说，必须加强对体育教学重视，明确体育教学活动对职高学生的重要性以及起到的作用。把对专业课的重视程度、精力分出一些给体育教学，根据学生的特点以及教学内容的要求，充分响应国家的号召，大力提高学生锻炼的意识，培养专业素养的同时，也不能忽视身体机能的增强。身体素质才是学习和工作的基础，只有学生身体健康、全面发展才能为今后的奋斗打下一个坚实的基础，制造一个良好的条件。所以，学校应该遵循“健康第一，身體第一”的原则，切实的贯彻落实体育教学活动，充分重视学生的身体素质的提高。这就要求，学校要增加体育方面的投资，根据学生的实际需求情况以及国家的相关政策，制定出科学、合理、健全的教学体系，让学生可以有效地体会体育教学的有益之处，打造出一个健康的体魄和身体素质。

同时，学生自己也要加强对体育课程教学的认识，在进行体育教学时，不要只是为了上课而上课，觉得这只是为了教学任务，要对此树立一个正确的认识观。不能觉得不想上课出现懈怠的情绪，要明白体育课对自己的重要意义，充分利用起体育课，加强锻炼，提升自己的身体素质。

4.2 完善体育教学设施建设

教师要想良好的开展体育教学活动，一定要有完善体育教学设施。相关学校部门一定要加大力度投入对学校体育设施建设，并保证设备的合理更新。同时，教师也要主动思考，因地制宜的利用一些固有的设施，改造成学生感兴趣的体育设施，加强学校体育教学场地以及设施建设，这样オ能更好地开展体育教学活动，实现体育教学实效。

例如：职高大部分的男同学都比较喜欢打篮球，这也是大众平常都会进行的活动项目。但是因为体育教学设施的限制，篮球场地的有限，导致很多学生没有场地打篮球，所以要充分考虑这方面的不足，多建设几个篮球场地，让同学们可以尽情活动，不至于无处可去。除此之外，可能会热衷于健身器材，但是往往学校的健身器材只有固定的几个，学校可以多多引进样式独特的健身器材，使健身器材多样化，也不会使业余时间比较枯燥无味。

4.3 强大师资力量

师资队伍应该满足新时期，体育教育发展的需求，首先学校应该在这个问题上提起重视，不断地为学校引进专业的体育教师，建立系统完善的用人机制，为体育教师的发展奠定一个良好的基础，提供保障。对于学校体育环境也要不断优化，使教师们在这个环境中工作可以尽可能的施展自己的才华，全身心地投入到体育教育教学活动中。同时，要不断加强体育教师的培训，加强其专业知识的巩固，也要根据政策的不断革新来创新自己的教学理念，多多与各大学校的体育教师进行交流、探讨、学习，使自己的教学水平达到不断上升的状态。学校在对于教师业务的考核制度、奖励制度的等方面也要充分落实，构建良性教育的环境，促使学校教育稳固发展。

4.4 改善教学理念

目前，就职高教学现在的教学状态来看，体育教学的教学观念亟需革新，抛弃运用传统保守的教学理念，应该根据现代化社会的发展趋势和学生的发展需求，结合学生的身体素质情况，创新体育教学手段，在科学理念的指引下，引导学生提高对体育课程的积极性。不断完善体育教学的系统和结构，不要只注重专业知识的学习，要注重学生德、智、体、美、劳全面发展可以为学生制定科学合理的体育锻炼和项目安排，让学生的自主性更高体育教学活动中，教师要充分尊重学生的主体地位，不要知识教师一味固有模式的教学，学生一味地跟随，这样效果并不理想，需要让学生能够积极主动的参加，对于那些对体育课程消极以待的学生，教师应该了解清楚原因并为此找到解决的方法，转变其厌学的心态。同时，每个学生的身体素质状况不同，教师应该遵循学生身体的差异，开展体育教学活动。

例如：在体能训练中，过于肥胖的、太过瘦弱的、营养不良，需要为他们另外形成一套训练内容，充分掌握科学的训练方法，先进的教学理念，太高个人素质。在这个过程中，还能感受到教师给予的充分的重视，这在一定程度上对学生也是一种安慰，加强了心理建设，增强了信心，提高对体育课的热爱。再如：开展一些团体比赛，如排球、拔河、篮球等，让学生们都能参与进来，也可以运用当下一些比较流行的音乐元素或者舞蹈元素，编排一套健美操或者广场舞。这样不仅让学生们都得到了身体上的锻炼，还能乐在其中，加强学生与学生之间的团结协作，增进友谊，提高学习的兴趣。

4.5 培养学生体育兴趣

兴趣是最好的老师，也是参与教学活动的动力，在此基础上，才能使学生的创造力和学习能力得到提高，继而加强自己的身体素质。体育教师可以充分在体育教学中针对学生兴趣，不同的班级展开一系列的教学活动，在很大程度上提高学生学习的兴趣，提高体育课的教学质量。教师可以事先了解每个学生的兴趣爱好，制定出相关的体育活动，让学生在一个良好的氛围下学习，上课时没有压力。

例如：有相当部分学生喜欢打羽毛球，那么教师就可以在教学活动中设定出一个羽毛球比赛。在比赛的基础上进行羽毛球教学，保持学生的热情又极大地调动起了学生的体育学习兴趣，与此同时，也更好的契合了新课程改革对于高职体育教学方法革新的教育需求。再如：可以多组织一些竞赛活动或者参与别的学校或者单位组织的活动，使学生积极参与到其中，充分发挥自己的特长，又可以在比赛的过程中，取长补短，得到对自我价值的肯定，增加自己的信心，改变生活颓废的状态。而且，在比赛中还能得到奖励，与同学们的鼓励，增强同学之间的交流。

4.6 优化教学模式

目前职高体育教学的模式已经相对落后，跟不上时代发展的步伐，无法满足学生的需求以及国家政策的顺利推行。教师应该结合当前比较先进的教学理念，创新教学方法，使整个体育课程内容更加丰富，为职高学生枯燥的疲累的学习中注入新的正能量。职高院校，可以使学习和实践相互融合，相互促进，共同进步。对于体育课程的教学内容也要逐步丰富起来，灵活起来，可以介入多媒体、网络等高科技改善教学质量，让学生多多了解体育知识，提起对体育活动的重视。

例如：这个年龄段的男生一般都会喜欢打篮球、踢足球，对篮球比赛或者足球会非常感兴趣，教师可以利用多媒体为学生播放一下这方面的比赛。也可以为学生播放一下乒乓球、羽毛球、排球等等各项运动项目，通过观看教师可以给予正确的指引，并加以运用到学生的教学活动中。在此基础上，学生不但对运动项目有一个更加深入地了解，还能充分提起学生学习此项目的兴趣。

4.7 健全课程评价体系

课堂评价体系比较单一，主要有期中考试和期末考试两个评价的参考点，打分的项目也比较固定局限。教师应该结合学生的实际情况，对体育课程的评价体系加以完善，使之更加科学、合理。不应该仅仅靠评价项目，还应该充分结合学生平常的体育表现，把自己的评价和同学之间的互评都融合在一起，做一个全面的贯穿于整个学生学习过程的评价，这样才客观合理，也有助于学生养成良好的体育素质，坚持保持锻炼习惯，加强学生生理和心理建设。

5 结束语

当今社会，身体素质已经越来越受到大众的重视，成为全面发展的至关重要的因素。职高教育，不仅要注重提高学生专业知识和技能，也应该充分认识到体育锻炼的重要性，注重对身体素质的培养，提高职高学生的综合素质。

（作者单位：宁波市职业技术教育中心学校）