高中生对“内卷”与“躺平”现象的认知与接受状况的研究
——以L市高级中学高三学生为例

钟 鑫

（湖北师范大学 湖北·黄石 435002）

1 什么是“内卷”和“躺平”

“内卷”本是一个学术名词，在学术文献中常用作“内卷化”。“内卷化”的概念是由戈登威泽和格尔茨两位人类学家推广开来的，主要有两种解读，一是某类文化模式达到了一种最终形态后既无法进一步转化，也无法稳定的状态；二是在农业发展中由于土地资源的限制而无法扩展，致使过剩的劳动力只能投入到有限的生产中，使得生产更加精细与复杂。

而人们日常讨论的“内卷”与学术概念的“内卷”还存在一定的差异。从网上一些流行文字中明显看出两者之间的差别。本文所讨论的“内卷”是指人们非理性的竞争或被逼无奈不得不参与的竞争；是指某一行业或人群为了争取有限的资源去付出更多的努力，从而导致群体中的每个人“收益努力比”下降的现象。

所谓“躺平”，就是在面对学习和生活中的压力与竞争时，个人内心都静如止水，是选择自己舒服的方式去逃避压力和竞争的一种方式和态度。选择“躺平”就是选择走向边缘，摆脱升职、加薪、走上人生巅峰的主流路径，用自己的方式来对抗外界的裹挟。

在当下快节奏的市场经济社会中，“内卷”与“躺平”现象几乎存在于各个领域。而对于处在人生重要阶段的高中生也难免不受其影响，在调查过程中笔者发现高中生对新事物充满好奇且接受能强，但辨别事物好坏的能力不足，容易出现盲从现象。所以无论是校园中的“内卷”与“躺平”现象，还是社会中的“内卷”与“躺平”现象都容易对他们的学习和生活造成负面影响。

2 研究的对象与内容

以L市高级中学高三学生为主要研究对象，共收回105份问卷，其中老师6份，学生99份。然后按照一定的标准和可行性，选取了8位学生、2位老师，在半结构访谈的基础上深入了解他们对待“内卷”与“躺平”的认知情况及接受情况。最后尝试提出作为学生面对“内卷”与“躺平”的因应策略。

研究的问题主要围绕以下几个方面：（1）高中生对“内卷”与“躺平”现象的认知情况如何？（2）“内卷”与“躺平”现象对高中造成了哪些影响？（3）高中生是否会参与到“内卷”与“躺平”现象之中？

3 研究的方式

3.1 问卷法

问卷法是研究者按照一定逻辑、要求和程序编制的调查工具，通过发放、回收问卷并对问卷进行整理与分析，从而达到收集研究所需数据资料的一种方法。

3.1.1 问卷调查的目的

为了深入了解L市高级中学高三学生对“内卷”与“躺平”现象的认知情况和接受情况，对高三文科与理课两个班的学生和老师展开了调查。

3.1.2 调查工具

本研究采用自编的《关于“内卷”与“躺平”现象的调查问卷》展开调查。《关于“内卷”与“躺平”现象的调查问卷》主要包括被调查者对“内卷”与“躺平”的认知情况、态度、参与情况等看法。

3.1.3 施测方法

本研究采用在线施测的方法。将设计好的问卷在问卷星平台编制完成后，把问卷链接转发至班级群内，要求其独立填写完成。

3.2 访谈法

本研究采用的是访谈法中的半结构式访谈法。半结构是访谈法是指访谈的主题事先决定，内容细节可容许访谈者视情况而作弹性处理的一种访谈法。

表1：访谈的抽样方案（学生）

为了进一步了解L市高级中学高三学生对“内卷”与“躺平”现象的认知与接受情况，本研究采用半结构式访谈法，对8名学生和2名老师逐一进行了个别访谈。

3.2.1 抽样方法

本研究采用分层抽样和随机抽样相结合的方法，从已填问卷的学生中抽取访谈对象。

3.2.2 访谈对象

本研究抽取的10名受访者的基本资料见表2。

表2：受访者的基本资料

3.2.3 访谈提纲

本研究采用自编的《关于“内卷”与“躺平”现象的访谈提纲（学生）》《关于“内卷”与“躺平”现象的访谈提纲（老师）》展开访问。访谈提纲主要包括受访者（学生）对“内卷”与“躺平”的认知和接受情况，以及站在老师的角度如何看待学生中的“内卷”与“躺平”现象。

4 调查结果

4.1 学生自身对“内卷”与“躺平”现象的看法

4.1.1 大部分学生对“内卷”与“躺平”现象只是听说过

通过对问卷的整理与分析可以看到，对于“内卷”现象有23.8%的学生不了解、57.14%的学生听说过、19.05%的学生很了解。关于“躺平”现象有28.57%的学生不了解、56.19%的学生听说过、15.24%的学生很了解。

而对于“内卷”与“躺平”现象在学生中存在的程度，分别是40%的学生认为偶尔存在“内卷”的现象；37.14%的学生认为偶尔存在“躺平”现象、31.43%的学生认为有时存在“躺平”现象。

X3：之前也只是网上看到说什么“内卷”，感觉“内卷”就是激烈的竞争，但是看到问卷中的解释才知道什么是真的内卷。

4.1.2 被动参与“内卷”

从问卷调查的结果可以看到大部分的学生不会参与“内卷”现象（46.67%）。而被动参与“内卷”现象的比例也不能忽视（36.19%）。这一点冲访谈中也能看出，大部分学生是不希望“内卷”的，但是很多时候又不得不“内卷”。

X6：你说请老师吃饭算不算是“内卷”呢？看到我们田径队的其他同学家长请了老师吃饭待遇就不一样了，我们剩下的人看到了，心里也会想到这个事情，等放假回去了跟家长商量，看自己要不要也请老师吃饭。还不是希望到时候去武汉考试的时候，不出什么问题。

4.1.3 不想被其他同学甩在后面

促使学生参与“内卷”现象的主要原因是大部分的学生不愿意落后于他人，因此会想更多的办法获得资源。

X4：一开始我是觉得无所谓的，后面我发现自己还是想上大学的，特别现在高三，老师动不动会说考大学的分数线。到不了这个线就没有大学上，到时候看到别人去上大学，我去打工，心里肯定接受不了。所以就想办法找老师补课，网课啊课外练习啊，反正都有，就是希望到时候跟别人一样有个大学上。

4.1.4 朋辈压力

X8：就像买鞋一样，身边的人都是耐克、阿迪、AJ的，就感觉好像我要是不穿这些，就跟他们玩不到一起去，就没有共同话题一样。

4.1.5 被动选择“躺平”

X2：起点都比别人低，加上屋里（家里）条件也没有别人好，别人能请老师吃饭，我屋里人不可能说专门从老家跑过来请老师吃顿饭吧？反正我就觉得无所谓的。

4.1.6 自己舒服就行了

在选择躺平的学生中46.15%认为自己舒服就行了。

X1:搞那么多动作，最后还不是上个大专？你看我们学校有多少能上本科的，大专还不都一样？反正我觉得自己舒服就行了，我就不信那些请老师吃饭，报辅导班的人都能考上好大学了。

4.2 老师对学生们的“内卷”与“躺平”的看法

4.2.1 想看到学生努力，但不希望“内卷”

S1：我们当然是希望学生们在学啊，其实大部分学生只要把心思用到学习上，正常的考个本科问题都不大。我们都是经历过高考的人，考过这么多年试，也都知道考试的模式就是那样。但是你说的“内卷”真的没必要。

4.2.2 一定程度上会增加老师的工作量

S2：你说要是学生都“卷”起来了，我们当老师的能跑的开吗？这肯定也会增加我们当老师的工作量啊。

4.2.3 不愿意看到学生“躺平”

S1：不管是主动的“躺平”，还是被动的“躺平”。我觉得作为老师，我都不愿意看到。主动的“躺平”和自我放弃有什么区别了？被动的“躺平”感觉就很心酸，要么是屋里（家里）条件跟不上，要么是自己怎么努力都没办法改变。

4.3 “内卷”与“躺平”现象的高中生的影响

4.3.1 盲目攀比

在访谈过程中X8同学提到了一个在校园中普遍存在的现象，就是学生们会在吃、穿、用等方面，出现攀比的现象。在消费上不求合适，不求性价比，不考虑是否在自己或家庭经济条件可承受的范围内。

X8：就像买鞋一样，身边的人都是耐克、阿迪、AJ的，就感觉好像我要是不穿这些，就跟他们玩不到一起去，就没有共同话题一样。

4.3.2 在班级内产生“马太效应”

“马太效应”本是指获得资源越多的人发展的就越快越好，而资源处于劣势的人劣势会愈加明显。在学校或班级内它可以表现为“优势积累”，谁先获得这种优势，谁就可能得到更好的发展。

S1：我们当老师的其实也怕家长和领导“打招呼”（指家长在私下联系班主任或老师，希望能够多关照自己的孩子），但是很多时候你拒绝也不是，接受也不行。而且作为老师，我们也希望能够公平的对待每一位学生，但是每个班总是有一些不搞学习的学生和特别刻苦认真的学生。你说面对调这两种学生，我会更关注与哪一种？

4.3.3 促使学生更加努力学习

“内卷”现象的出现也不全是负面的影响，也有学生因此在学习上比以往更加努力。

X3：看到别人成绩好的同学，都在想办法找老师开小灶或者走体艺路线，我这种成绩一般的再不努努力、想想办法到时候还不得被别人甩得远远的？

4.3.4 丧失学习的动力

在调查过程中笔者发现，还是26.67%的学生会主动选择“躺平”。

X5：懒得想那么多，我是觉得都很无所谓，过一天是一天，自己舒服就行了。想的多了也累，又改变不了什么。

5 学生应该如何应对“内卷”与“躺平”现象

虽然从调查中可以发现“内卷”与“躺平”现象对学生们有一定的积极影响，但是在具体的访谈过程中，可以发现负面影响更加严重。所以，学生在面对“内卷”与“躺平”现象时的因应策略就显得尤为重要。

（1）首先需要明白“内卷”现象与竞争是有区别的。学生不能仅仅将自己的目光停留在当今社会的激烈竞争，却在现实生活中无所作为，甚至是甘于“躺平”，最后将自己考不上目标院校归因于学校“内卷”太过严重。

（2）在面对真正的“内卷”时，作为学生应该明确自己到底需要什么。而学校社会工作者或老师可以利用“优势视角”，帮助学生发现自己的优势与特点。使得学生更清楚自己需要什么、将来做什么。走在自己的“时区”，追逐着自己的目标而不是陷入“内卷”这种陀螺式的死循环。

（3）在面对“不已其道德之”的学生时，作为学生需要的不单单是能够自省，做到时刻提醒自己不要成为类似的“害群之马”，还要其他同学都明白，如果任由这种人的所作所为，那么所有人都将成为“内卷”的受害者。我们需要明白，当校园内到处都是“内卷”这种非理性的竞争时，学生和老师们也许就丧失了人性中善良的部分，教育的意义就更是无从谈起。

（4）消除学生“躺平”的心理，作为学生要能够正确的认识竞争。

首先要能够把握好竞争的内涵，竞争可以克服个人的惰性；能够促进个人的进步。在竞争中我们既要保持敢为人先，不甘落后的进取精神，又要树立团结合作的观念，与他人在合作中竞争，在竞争中合作，从而达到双赢的结果。其次是对自己要有一个客观的认识与评估，努力缩小“理想中的我”与“现实中的我”两者之间的差距。在确立目标时，做到既不好高骛远，也不妄自菲薄，把长远的目标与近期的目标相结合，并用发展的眼光制定目标，做到把“看路与赶路”相结合。最后要能正确的看待竞争中的失败，在追求成功的路上肯努力、肯进取，失败也是问心无愧的。失败并不可怕，可怕的是失败之后不能够保持不甘落后的进取精神。因此，怎样看待失败才更重要，在失败中学到知识，增长经验这才是失败的价值。

（5）开展学校社会工作的可行性。

在与老师的访谈过程可以发现，学生们很多时候无法独自处理相应的不良情绪与压力事件。而学校内并没有专业的社会工作者，学生在寻求老师帮助的时候，老师们也没有信心能够帮助学生摆脱压力事件，并且大多数时候老师的帮助只能解燃眉之急。通过本次研究，可以看出在L市高级中学引入社会工作是有可行性的。无论是个案工作的方法还是小组工作的方法，在已经有的研究中它们对学生缓解压力、提升抗逆力以及促进学生成长等方面发挥了重要的作用。