叙事疗法在小学心理危机个案辅导中的运用

黎琼珠

摘要：学生在遇到负性事件时，容易把自己困在问题事件里，看不到自己身上的力量和身边的资源，看不到未来的希望，觉得自己无法再承受的时候，便开始选择用伤害自己的方法来解决问题。叙事疗法是后现代心理疗法的代表流派之一，它摆脱了传统意义上将人视为问题的观念，透过“故事叙说”“问题外化”“由薄到厚”等方法，使人变得更自主、更有动力。以一例小学心理危机个案辅导为例，探讨如何在危机评估、危机转化、危机解除、危机巩固四个阶段中运用叙事疗法来转化危机个案，并探讨该疗法在小学心理危机个案辅导中的功能。

关键词：心理危机;叙事疗法;小学生

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2022）20-0040-04

一、心理危机与叙事疗法

美国心理学家开普兰首次提出，心理危机是当一个人面临困难情况，而他先前的处理问题的方式和惯常的支持体系不足以应对当前的处境，他必须面对的困境超过了他的应激能力时所表现出的心理失衡状态[1]。心理危机可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。

在工作中，我们发现，当很多心理危机学生遇到负性事件时，容易把自己困在问题事件里，看不到自己身上的力量，看不到身边的资源，看不到未来的希望，看不到自己活着的意义，他们希望摆脱困扰，却感觉无能为力。当问题越来越多，负面情绪越来越严重，他们觉得自己无法再承受的时候，便开始选择用伤害自己的方法来解决问题。……