走出赞美的误区，探索赞美的艺术
——高中生同伴交往心理活动课设计

◎ 尹小磊（辽宁省大连市第十三中学，大连 116021）

经过一年的高中生活适应和调整，高二年级学生人际需求的深度和广度进一步增强，而欣赏、赞美他人，是促进人际交往，增进同学关系的重要因素。此时期，他们个性发展鲜明，自我意识更强，加上激烈的学业竞争，这一切使他们在生活中往往忽视周围同学的优点，很少主动赞美；而在赞美他人时，由于缺乏赞美的方法、技巧，往往出现赞美言不由衷、随意、调侃的现象，不仅没有促进人际关系亲密深入，反而让对方感受不适，导致关系疏远。

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中明确提出，高中生要正确认识自己的人际关系状况，培养人际沟通能力，促进人际的积极情感反应和体验。

因此，本节课针对高二年级学生确定了“赞美的艺术”主题，旨在通过赞美同学、赞美误区的情景体验及恰当赞美的情景演练，促进学生主动赞美，认识与澄清赞美的误区，学会恰当赞美的方法与技巧，提升人际沟通能力，融洽同学关系。

1.通过积极赞美，感受愉悦，提升赞美意愿。

2.认识赞美的误区，掌握恰当赞美的基本方法和技巧。

3.能够运用所学的方法和技巧在日常情景中恰当地赞美他人，掌握赞美的艺术。

觉察和认识赞美的误区，学会赞美的方法和技巧，掌握赞美的艺术。

分组（注意男女生比例）、情景短片录制、多媒体素材。

高二年级学生

40 分钟

师：同学们，我们先做一个手指赞美的游戏。请同学们2 人成一组，分别用1 根手指、2 根手指、3 根手指、10 根手指为组内同学点赞，并用特定的语言进行表达。当老师说1，同学们要用大拇指指向对方，并说“你很厉害”；当老师说2，同学们要向同学“比耶”，并说出“你很成功”；当老师说3，同学们要向同学做出OK，并说出“你很优秀”；当老师说10，同学们要双手击掌，并告诉对方“你真的很棒”。

好，请面向组内同学，按照老师指令进行点赞，准备好了吗？（教师不断变换数字先后顺序，先慢后快）

师：在刚才这个活动中，我们放松了心情，同时，在用各种手势和简短的语言赞美他人时，感受到了喜悦，彼此变得更加亲近。今天，我们就来探讨赞美的艺术。

设计意图：设计手指赞美活动，既放松了身心，起到了暖身的作用，调动了积极性，更促使学生感受到了赞美的喜悦，引入主题。

师：赞美之前先要发现别人的美和长处。请同学们在两人小组内，从仪态仪表、为人处世、性格倾向、努力程度、衣着变化等各方面，尽可能多地发现对方的优点，并进行赞美。时间1 分钟，现在开始。

师：好，时间到。下面请同学表演一下刚才你们是怎么互相赞美的？

找三至五组学生表演。学生表演后，教师请学生分享各自的感受。

当你被赞美的时候有什么感受？

当你发现对方有很多优点，并表达赞美的时候，又有什么感受？

师：刚才同学们分享了被赞美的时候，心情都特别愉快、激动，感受到了被认可。而当我们发现别人的优点并主动去赞美的时候，感觉也很美好。看来，赞美同学真是一件非常不错的事情。

设计意图：通过“赞美同学”的活动，引导学生感受被赞美与主动赞美他人带给自己的愉悦，从而激发主动赞美的意愿。

师：赞美他人让我们感受非常愉悦，但现实生活中，有时赞美并不尽如人意，接下来，让我们看看在小刚身上发生了什么？（PPT 依次呈现四个情景，各情景都配以背景音乐，以分角色演绎及动画的形式展示）

学校组织运动会，小明报了1000 米，还取得第三名的好成绩，全班同学都在祝贺小明，小刚也挺为小明高兴，乐呵呵地对小明说：“小明，你这小短腿跑得还挺快，祝贺你呀！”全班同学哈哈大笑，随声附和“是呀，是呀。”小明本来挂着笑容的脸阴沉了下来，心想：“你夸我跑得快就跑得快呗，还说我腿短，我最烦的就是别人说我腿短了，好像嘲笑我一样。”小刚看到小明的脸突然阴沉下来觉得莫名其妙，自己有点生气。

学雷锋活动月中，班级组织为困难残疾学生捐款，小芳当场捐了自己的100 元零花钱。小刚看到小芳毫不犹豫捐这么多钱帮助弱小，脱口而出：“小芳你居然捐了100 块钱，好大方啊，我得向你学习啊。”小芳支支吾吾，不知所措……这时，有同学嘀咕说：“小芳家不是有点困难吗，她怎么有这么多钱。”小芳听了很难受，心里想：“我家里虽然条件不太好，但看到残疾的学生我也想尽自己最大的努力去帮助她，但是同学却不理解，还讽刺我。”想到这里，小芳头也不抬转身走了。小刚有些不知所措，心想：“这么开不起玩笑啊，我是想夸你呢，怎么还生气了？”

班级联欢活动，小芹穿了一件漂亮的裙子，小刚看见了，直夸小芹：“靓妹，你好漂亮啊，你真是我见过的最漂亮的女生了，这衣服你穿着一眼望去我还以为是刘亦菲呢，我真觉得你和刘亦菲是双胞胎！以你沉鱼落雁、闭月羞花的容貌，别说是‘校花’非你莫属，就算西施再世，见了你也会因自卑而投江自杀；就算昭君重生，见了你也会因羞愧而远走边疆……没等小刚说完，小芹白了他一眼冷冷地说：“你真会夸人！”说完就不搭理小刚了。小刚心想：“真让人郁闷，我挖空了心思，这么卖力地夸赞你，哄你开心，你怎么还不领情呢？”

数学阶段性考试中，小强取得了非常好的成绩。作为老对儿，小刚很想祝贺他。但是想到自己平常都比小强考得好，每次考试至少比他多10 分，这次居然没他考得多，心里有些不舒服。但是，小刚还是走到小强面前向他表达了赞美：“小强，这次你真棒啊，考得竟然比我高，厉害厉害。”小强听完，愣了一下，觉得小刚并不是真心诚意地赞赏他，也没怎么搭理他。小刚觉得更加委屈了，本来自己就有心理落差，但还是向小强表达了祝贺，可小强却不领情。

师：小刚赞美同学，怎么会有这样的结果呢？请同学们以小组为单位，每一组针对一个情景，第一组第一个情景，第二组第二个情景，依此类推，讨论以下问题：

（1）如果你是小刚的同学，你喜欢小刚这么夸你吗？为什么？

（2）赞美的时候应该注意什么呢？

请组长组织每位同学都说一说，并派一名代表发言。小组讨论时间5 分钟。

师：时间到，下面按照顺序请各小组依次进行分享。

各小组分别进行分享，教师板书赞美误区和技巧要点，同时灵活地针对学生的分享进行深入提问、追问、澄清，最后做摘要小结。

师：刚才同学们分享了，在赞美他人的时候要考虑到以下几方面。

（针对情景一）不能拿对方的缺点和不足对比，想赞美对方跑得快，就不要提“腿短”，想要赞美对方进步快，就不要顺带说“智商”等，也就是要避免“扬短式赞美”，赞美的时候只赞美优点，不说缺点和不足。

（针对情景二）也不能习惯性地语气上扬，比如“啊”“呀”“呢”（上扬语调），不要开玩笑，要避免“嘲讽式赞美”。赞美的时候，语气要诚恳，谨慎使用各种语气词，要把握好度，同时要考虑别人的想法和感受。

（针对情景三）当然，赞美的时候也要避免“浮夸空洞”，夸得天上有，地下无的，让对方感觉不真诚，觉得我们是在开玩笑。赞美的时候，要切合实际，注意细节和特点。

（针对情景四）最后，还要避免“嫉妒式赞美”，看到他人比我们更优秀，进步更快，心里难免不舒服，但是，我们要及时觉察自己的小嫉妒，真心接纳别人的优点和成绩，赞美要诚心诚意。

总之，通过这个活动，我们澄清了赞美中存在的问题，学会了恰当赞美他人的方法和技巧。接下来呢，我们就运用这些新学习的方法和技巧去赞美我们的同学。

设计意图：创设四个情景“扬短式赞美”“嘲讽式赞美”“浮夸空洞赞美”“嫉妒式赞美”，通过小组讨论依次澄清赞美的误区，在此基础上，探索赞美的正确方法、技巧。教师在学生分享的过程中适时点拨引领，引导学生进一步澄清、理解并掌握赞美的方法和技巧。

师：请同学们在小组内重新找一名同学，结合对方最近发生的一件具体的事情，运用今天所学的赞美方法和技巧对他进行赞美，彼此说完后再重新组对进行赞美表达，时间3 分钟，现在开始。

师：时间到，下面请同学们分享一下你刚才对同伴的赞美。

选择3～5 组学生分享。如果学生表达不充分或者不恰当，教师可对被赞美的学生提问：听了同学对你的赞美，有什么感受？对表达赞美的学生提问：这次怎么表达赞美？或向其他学生提问：针对这件事情，你会怎么表达赞美？

设计意图：回到现实情景，在现实情景中练习方法、运用方法。采用行动表达的方式，把抽象的语言符号、知识、概念转化为实践操作，在具体的说与做的行为中，促进内化，达到知行合一。

师小结：今天，我们用发现美的眼光主动去赞美同学，感受到了愉悦与和谐；通过小刚的烦恼的四个情景，我们觉察与认识到日常生活中身边存在的赞美的误区，更学会和掌握了恰当赞美的一些方法和技巧；最后，运用这些方法和技巧，结合最近发生的事对身边同学进行了恰当的赞美，真切感受到了温暖与融洽。希望同学们在以后的生活中，能积极运用今天所学的方法和技巧，多多地恰当地表达赞美，营造美好的人际关系。

设计意图：学生分享收获，进一步强化观点、方法。总结巩固课程效果，引导学生把课堂知识应用于生活，促进行动转化。

本节课首先通过“手指赞美”的热身游戏导入主题，调动学生积极性，活跃课堂气氛，又让学生初步体会到赞美带来的愉悦感，拉近彼此的心理距离。其次通过“赞美同学”活动引导学生感受被赞美与主动赞美他人带给自己的愉悦，从而激发主动赞美的意愿。然后通过现实生活中四个赞美误区的情景，引导学生认识赞美的误区，掌握恰当赞美的基本方法和技巧。接着，回到现实，在现实情景中练习新学习的方法、运用方法，在具体的说与做的行为中，达到知行合一。最后，学生分享收获进一步强化观点、方法，起到画龙点睛的作用。

整堂课环环相扣、层层铺设，师生互动、生生互动中碰撞出许多精彩的瞬间，实现了本节课的教学目标。

模拟再现生活情景，提供动态的生活经验是团体心理辅导的基本原理。

本节课的亮点之一就是活动素材生活化、活动内容情景化。情景体验中的四个情景均来自学生日常常见的生活素材，通过贴近学生现实生活的情景化创设，促进了学生的深入体验。活动内容情景化是指在创设情景时，将活动内容、素材做具体化、直观化、形象化处理，使素材具有画面感、代入感。活动内容、素材越情景化，越能促进与学生的情感联结，学生体验越深刻。

本节课创设的四个情景，不是用语言简单叙述小刚说了什么，而是再现现实场景：小刚说了什么，怎么说的，对方什么感受，小刚内心怎么想的……并分角色演绎与配以音乐渲染情感，增强了情景的代入感，使学生如身临其境。

本节课第二个亮点是课堂中问题的设计紧紧地聚焦教学目标，并以目标为导向，引导学生自主生成。

如在四个情景呈现后，教师提出两个问题：

（1）如果你是小刚的同学，你喜欢小刚这么夸你吗？为什么？

（2）赞美的时候应该注意什么呢？

第一个问题直指“觉察和认识赞美的误区”目标，第二个问题直指“掌握赞美的基本方法和技巧”。

教学目标的达成，不能由教师灌输与强加，而是要充分依靠团体动力，在教师的引导下，促进学生自主生成。如在各小组分享时，教师通过追问、解释、具体化等技术，不断引导学生深入探索，在多元碰撞中得出结论。

这节课需要进一步改进的地方是四个情景的呈现，可以尝试采用心理情景剧的形式，课前学生排练好，在课堂教学时现场表演，这样会更加直观、生动，更能够促进学生体验，唤起经验，引发深入的觉察与感悟。