“难得糊涂”利养生

■陈 新

相传，清代著名诗人、书画家郑板桥曾写过一个条幅：“难得糊涂。”条幅下面还有一段小字：“聪明难、糊涂难，由聪明转入糊涂更难。放一着，退一步，当下心安，非图后来福报也。”“难得糊涂”虽是郑板桥不得志时所作，但不失为一种为人处世的智慧。

一般来讲，今天我们对“难得糊涂”的理解是：在非原则性问题上不计较，在枝节问题上不纠缠，对不宜回答的问题巧以回避，对危害自身的询问假作不知，对不中听的话或看不惯的事，装作没听见、没看见或是随听、随看、随忘。做到以理智的“糊涂”化险为夷，以聪明的“糊涂”平息矛盾，以明白的“糊涂”化解冲突。这样做不仅可以消除许多心理压力，有时还可化干戈为玉帛、化争斗为友情、化烦恼为快乐，并有利养生。

“难得糊涂”有益身心健康

在实际生活中，有些人遇到不顺心的事情或难以理清的问题时，不能很好地控制自己的情绪，或是“借酒消愁”，或是“以牙还牙”，还有人“破罐子破摔”。这些做法都是非常不可取的。

如果一个人遇事总是事事认真，斤斤计较，一味追究到底，或只顾发泄心中的怒恨，硬要“讨个说法”，不仅会激化矛盾，无助于解决问题，而且会增加新的烦恼和忧愁。从某个角度来说，“难得糊涂”者可以更好地适应社会，与人为善。比如，在处理某些生活或感情冲突时，能在适当的情况下“糊涂”，则可起到“退一步海阔天空”的良好作用。

这样做不仅能够获得良好的心理状态，获取同事、朋友与邻里之间的友谊，也有益于生理健康。……