文化回归视角下传统射箭艺术的复兴

艾 英

（广州科技职业技术学院，广东 广州 510550）

中国传统射箭技术的复兴，其根本在于文化的复兴，其基础在于技术的规范与复兴。尽管射箭的礼仪化和教化意义已经大抵消失，但是这并不能阻挡传统射箭的文化复兴。只有不断追溯射箭艺术的文化脉络，才能找回消失已久的文化归属感与文化认同感，从而实现传统射箭艺术的当下回归。具体来说，就是要在技术层面、制度层面和文化层面进行相应地转变。

1 技术视角下的传统射箭回归

1.1 传统射箭动作的技术规范

从传统射箭技术的角度出发，射箭既包括动作技术的规范，也包括各个环节之间的规律把握。具体来说，传统射箭从技术分解动作中可以分为12个基本动作。这12个动作规范主要包括自信、握弓、举弓、开弓、瞄准、动作暂留、收势等方面。而且，每一个环节又对应着不同的步骤和讲究。只有从文化角度出发对此予以重视，才能真正纠正错误，呈现出合乎规范的动作与方法。例如，在我们手中握弓时，应当确保手掌与弓箭的全面对接，手掌的用力不可过大，也不可过小，不可往任何一个方向发生偏移。同时，搭弓射箭的过程中，也要保证眼睛和注意力的全面对接，要确保目标不走样，要保证箭头不偏离，要使得箭头在运行过程中到达目标区域不发生反转。实际上，在古代的射箭艺术中，古人搭弓射箭的技术要领都是在充分总结军事战备发展和人体的动力学知识基础上形成的，其对于各个手指的用力角度、施力方式、发展动作的重心等都有明确的规范。例如，拇指钩玄法就是这方面的典范。该方法旨在通过拇指钩玄，提升射箭的速度，加大运动战中的优势。从运动生理学的角度来说，这种动作便于减轻对臂关节和后背部肌肉的损伤，能够极大地提升射箭的目的性和准确度。即便是在当前的射箭运动中，这一方面的有效性也在不断地得到验证和提升。

1.2 传统射箭动作的技术训练

从传统射箭技术动作训练的角度出发，射箭训练主要包括两个层面。第一是循序渐进。通过刻板的训练，不断提升传统射箭训练的技术针对性，确保射箭动作的定型化，然后整个射箭技术得以形成相应的肌肉记忆。实际上，对于每一个基本动作，我们都应该进行相应的时间类型的规范，从而确保初学者和射箭爱好者能够形成正确的运动要领，提升运动技术水平。比如说，在真正开弓之前，射箭者要思考3秒钟以上，让自己心绪得以平静。从转头、开弓、举弓等角度来说，也要控制在3秒钟以内。同时，对于动作的收放、静思也必须有一定的时间保证。尤其是，射手在最初的动作训练中，要强化动作规范的执行，确保每一项动作都按照相应的规范进行，从而真正形成肌肉记忆，让射箭动作不变形。也要看到，我们在制定相应的技术规范时候，不能将目标狭隘地定义在十环这样的目标，相反，我们应当聚焦整个动作的过程，来保障技术动作不变形。第二是适可而止。对于射箭技术的训练而言，并非多多益善，这种技术的训练也要考量制定计划，在一定的层次上慢慢地加以提升。尤其是，这种技术提升并非让人停止训练，而是让人有计划、分阶段地从事训练计划，在达到一定程度的训练效果之后，再转向下一个阶段的相应任务，以确保整个动作基础夯实、效果明确规范。在古人看来，事物发展到一定的阶段，就有可能走向他的对立面，所谓物极必反。因此，对于射箭技术而言，同样要避免在训练中因为大脑的松懈，而产生了技术动作的变形，这样反而让射箭动作变得越来越差。总之，正如专家指出的那样，中国传统射箭技术的复兴，其根本在于文化的复兴，但是其基础就在于技术的规范与复兴，这才是其中的核心要义。

2 文化视角下的传统射箭回归

2.1 道德层面的教化与提升

射箭作为六艺的重要组成部分之一，能够延续千年而不变，其关键就在于自身所秉持的文化基因。不论是古代的大教育家孔子，还是各个时期的武将，都将射箭作为了实现自身价值，完善道德教化的重要途径。实际上，射箭运动本身就蕴含着陶冶情操、躬身自省、道德教化的社会价值和文化作用。尤其是，在射箭运动的发展与传承中，我们可以真正发现其中所蕴蓄的文化感、仪式性和道德教化。具体来说，从西周开始，中国射箭就从一门技术发展为文化教育的层面，开始了全新的发展历程。而且，射箭动作的每一个环节都体现着射箭者的道德修为与人生境界。比如，射箭的首要价值是要尊重对手。从古至今，射箭比拼中，都要对待对手以礼相待，要做到彬彬有礼、相互谦让，让对手先行。这既体现出对于运动者的尊重，更彰显了东方大国的气度和境界。再如，要淡泊名利。孔子要求的六艺本身就是要实现与人无争，提升自身的道德修为。尤其是，在相互尊重中真正做到看淡得失、放下过去，以一颗平和的心境去理解当前面临的诸多问题和困难，这样才能有效缓解社会中存在的不稳定因素，让社会更加安定与和谐。再如，要正确的看待成败。虽然说成王败寇是一种客观事实，但是，胜不骄败不馁才是人生发展的常态。在射箭发展过程中，并没有所谓的一帆风顺，相反，更多地是让自己更为努力，这样才能有效地反躬自省，找出失败原因，调整内在心态，最终走出困境，实现人生逆转。

2.2 人文层面的熏陶

射箭自古便是中国传统社会中男人的一项重要技能。从这个层面出发，我们发现，射箭的发展反应了当地的等级观念，体现的是人文素养的不断提升。从这种理念出发，只要我们摈弃传统观念，做到品行端正、做人踏实诚恳，就能够逃离高低贵贱的分别心，实现人人平等的社会大局面。因此，在当代社会中，射箭作为一门技术，更多地成为了一种人文素养提升的有效路径，得到了社会中很多男女的喜爱，这也是射箭人文层面不断提升的有效作用。总之，需要指出的是，射箭的礼仪化和教化意义已经大抵消失，但是这并不能阻挡传统射箭的文化复兴。而且从道德教化的层面来说，它对于人文素养的提升有更为透彻的进步意义。

3 制度视角下的传统射箭回归

第一，弓箭的统一。文化是根基，但是，要确保文化的传承，就需要强化制度的设计。要让传统的射箭文化回归，就要在制度设计上进行有效的组织，让射箭的规模化、社团化发展成为常态，从而推动射箭的制度性复兴。要在制度上加以复兴，首要做的就是确保弓箭的统一。具体来说，当前射箭运动中要确保弓箭的形制得到最大限度的统一。对于弓箭的结构、材质、功能，都要进行有效的更正。尤其是，弓箭的箭头，要采取骨制、石制等模式，也可以采取青铜、铁制。对于箭杆，要根据地区的差异选用竹子或者木头来制作。对于羽毛的选择，则以某些巨禽的翅膀作为基本素材。总之，传统弓箭的设计要体现出统一与完善的技术性，就要在弓箭制作的硬件配置上更多地进行创新。现在，我们在大型比赛中可以用延伸器材、瞄准标记等辅助设备。箭杆也可以采用竹子、木头等天然材料，不得使用铝合金箭、碳素箭，这些都是传统射箭艺术新发展的实质性决策。第二，统一的赛制。早在西周时期，就存在着乡射礼仪，这种礼仪的设置并不亚于当今的许多比赛形式规制。然而，对于今天的比赛而言，我们要做到的，恰恰是同样的比赛规则。一方面是无音乐伴奏的正式比赛，另一方面是有音乐伴奏的正式类型的比赛。但是，无论有无音乐，都要让乐曲的节奏均匀如一，以便最大限度地提升整个射箭运动发展的有效性。

4 结语

中国传统射箭技术的复兴，其根本在于文化的复兴，其基础在于技术的规范与复兴。尽管射箭的礼仪化和教化意义已经大抵消失，但是这并不能阻挡传统射箭的文化复兴。从道德教化的层面来说，它对于人文素养的提升有更为透彻的进步意义。文化是根基，要确保文化的传承，就需要强化制度的设计。要让传统的射箭文化回归，就要在制度设计上进行有效的组织，让射箭的规模化、社团化发展成为常态，从而推动射箭的制度性复兴。