微探高职体育教学改革对学生体能提升的作用

孙涛涛 襄阳汽车职业技术学院

近年来我国对教育的重视程度迅速提高，新课程改革政策的出台使得教育行业都分别针对自己所面对的教学情况，针对过去传统教学教育方式中存在的问题进行改革更新，尽最大可能制定出满足目前社会对人才需要的人才培养方案。高职院校是特殊的为社会为国家培养技术型人才的院校，对人才的培养方案除了到了工作岗位之后能够适应岗位生活，获得荣誉奖章之外还需要具备良好的身体素质，能够在离开学校之后进行自我的体育锻炼保持基本的身心健康，以积极向上的身心状态面对未来的生活和工作。本文主要从高职院校体育改革的对象、特点和提升学生体能的方法进行简略分析。

一、高职体育教学改革的基本内容

（一）体育教学改革对象

高职院校体育教学改革的对象是面向学校体育方面的资源和相配备的师资队伍，详细说明就是体育教学器材充足的教学场地、专业化的训练方式、强大的师资力量、完备的体育器材等方面要在以往的基础上进行适当的优化，招聘的体育老师的资历必须是具备专业的教学方式和教学经验，将教学场地标准化，优化高职院校学生体育训练的时间，将强身健体增强体魄的体育精神有效传达给学生，制定符合当前体育教育的管理方法的教学设计，适应当代的体育发展要求。

（二）体育教学改革特点

从目前的对体育教学目标的要求出发，体育教学改革的特点是培养高技能、高素质、综合型的学生。学校体育教学管理人员可以全面调查学生的体育锻炼时常，根据规定的高职院校学生对体能训练时长的规定与本院校学生体能相对照，兼顾课外体育锻炼与课内训练强度配合，制定出既能锻炼学生又能提升学生体能的人才培养方案。实际设计的时候还要根据不同学院里的男女比不同和能否发挥学生体育特长的条件进行体育项目的分配，因此，体育教学改革后的教学方案设计还具备特殊性。

（三）关于体能的相关概念

有关体能的相关概念就是在人在进行体育活动过程中伴随的走、跑、跳、掷等基本动作和身体机能状态情况，是人体体力和综合性运动能力的统称，包括身体素质和潜力，综合运动能力是在多种动作相互叠加连续作用施展身体素质的能力。潜力为在一定环境和心理暗示的客观和主观条件刺激的情况下表现出的身体具备体育竞技的能力。评判一个人的体力是否良好时通常使用体育项目进行测试，全面综合地评判一个人的耐力、爆发力、速度、灵活性、柔韧性和肢体间协调配合能力。对特殊情况下需要进行专业比赛人员应该用特殊的评判标准进行体能的评判。

二、高职体育教学改革对学生体能提升的作用

职业体能与工作是否能够保质保量按时完成有着千丝万缕的联系，例如，在需要忍耐力比较高的职业工作中就需要从业者具备良好的耐力，高职院校在培养此专业的学生的时候也要注意培养训练学生的忍耐力，对形体和力量方面的锻炼可适量减少。提升体能有助于学生能够很快适应职业生活，拥有具备工作需要的某种能力，成为不可替代的专业型人员，有利于学生在未来的严格的应聘机制中脱颖而出。良好的体育课堂能够增强学生体质，培养学生的团队合作精神和责任感，有利于学生走向社会发挥自己的价值，适应社会发展，成为体能良好的具有专业知识技能的高素质人才。高职阶段是学生适应社会最主要的阶段，经过改革后的体育课能够引导树立学生正确的价值观世界观和人生观，尽早适应社会发挥所长。

三、高职体育教学改革提升学生体能的方法

（一）强化完善学校体育教学的硬件设施

体育硬件设施是体育教学中的基础设备，在教学过程中能够有效提高学生的体能，增加学生体育训练的训练量，纠正学生体育训练过程中的一些不太标准的体育动作。随着体育教学的改革，传统的教学方式应该得到有效改善，最能反映出改革效果的就是硬件设备配备的增加，从体育教学场地到器材再到教师队伍的壮大，都是在硬件设备更新完善的基础上完成的。因此，高职院校体育教学改革增加硬件设施是必要的。

（二）向学生传达体育精神和体育教学的实际内涵

体育课程教学的实际顺利开展并且收获优质的教学效果就必须先调动学生对学习体育的兴趣，在学生眼里，体育教学改革只是一种形式，对他们的生活学习以及就业没有丝毫的影响，这种想法很大程度上打击了学生学习体育的自主性和积极性，甚至对学习体育产生了厌烦心理。体育老师在教学过程中要向学生传达学习体育不仅是为了强身健体增强体魄，更是为个人体能的提升提供保障，体育教学是一门比较专业的也比较现实的课程。例如，警校需要保证学生具有基本的警务实践能力，除了日常的体能训练之外还要学习格斗术和防身术等专业技能，便于学生在工作期间能够运用保护自己和行使工作权利。

四、结束语

总之，高职院校体育教学改革对学生体能的提高影响巨大，学校要加强对体育硬件设施的引进完善，为体育老师教学和学生体能的发展创造条件，不断改进传统体育教学的教学方案，把体育技能与学生职业紧密联系，全面发展学生的体能和各方面的素质。