图式理论在蛙泳速成教学中的应用

黄永盛 云南师范大学体育学院

图式理论源于哲学，而后在认知心理学领域逐渐发展壮大。在体育领域中，图式理论在乒乓球教学、网球教学、拳击教学、武术套路教学等课程中的创新应用，已经取得了显著的成效，但在游泳教学这块目前还未涉及，现阶段游泳教学的培训任务主要集中在校外培训机构手中，学校并未普及，游泳教练员的资质和教学水平不能统一，可谓是鱼龙混杂，教学方法和手段大多延续老套路，更新缓慢。本文主要以蛙泳速成教学为研究对象，以图式理论为指导，借鉴国外图式理论的实验研究和总结笔者个人经验，分析图式理论在蛙泳速成教学中的应用，这将促使蛙泳速成教学的方法体系更加殷实，提升蛙泳速成教学的质量和效率，具有重要的现实意义。

一、结果与分析

（一）图式理论的内涵解析

图式理论的发展大致经历了三个阶段，分别是以康德为代表的古典图式理论、以皮亚杰为代表的近代图式理论和以鲁姆哈特与Michael Arbib为代表的现代图式理论[1]，康德最早从哲学角度提出了“图式”这一概念，他认为图式是人们理解和看待世界的结构组织块[2]，皮亚杰在批判中继承学习康德的图式理论后，认为康德将图式归结为这种先验的、既定时间结构是缺乏科学依据的[3]，皮亚杰指出：“图式是指动作的结构或组织，这些动作在同样或类似的环境中由于重复而引起迁移或概括[4]”，换言之，他认为图式理论是社会个体大脑中的知识单元、知识组块或相关的知识系统是以一种图示的形式存在的，是对事物中大量个别实例的抽象反映论[5]。现代图式理论学者鲁梅哈特认为：“图式就是表征存储在记忆中的一般概念的资料结构”，通俗来讲，图式就是认知的建筑组块，人们获得认知依靠大脑中已有的图式[6]，这进一步将图式理论强调是对认知的加工。直到1975年，施密特正式提出了动作图式理论[7]，这一理论的提出是为了解决闭环理论所面临的问题，当时“闭环控制系统”理论的难题是：一是记忆系统储存量、信息提取问题，二是反馈速度的问题，三是动作执行者为什么能够在新异情景下做出从未练习过的适应性动作。所谓动作图式，是一种或一套为制定动作决策提供基础的规则，即由抽象的表征规则来管理动作[8]，他认为动作图式是在观察和练习基础上在大脑中形成的一种概括化的动作结构，它反映的不是具体的动作细节，而是具有一定概括性的动作变量关系和一般性动作程序。李静等学者认为图式理论以知识图式、动作图式等形式，强调抽象思维能力，在学习过程中需要学生构建技术动作图式，在大脑中将知识或动作通过图的形式储存于脑海中，并不断地检查、更正、完善。能有效地展现知识之间的关联，从而更加有效地掌握和运用知识[5]。总而言之，图式理论就是一个可存在于人脑思维中的一个记忆框架结构，用于快速了解和掌握某一新鲜事物或技术要领，能有效地解决动作技能学习中的储存、新异性、反馈控制和认知问题，对动作学习的解释也更加全面、合理和深刻。

（二）图式理论在蛙泳速成教学中的应用价值

目前我国传统蛙泳速成教学缺乏活力，培训班人数较多，大多每节课的内容相对比较固定，学生的学早已在教练的课案上写好，学生只能跟着教练的进度走，对整个动作学习流程非常模糊，甚至最后怎么学会的或没学会的关键问题出在哪里也很迷茫，对接下来的学习信心不足。图式理论在蛙泳速成教学中的应用能克服这些所能遇到的问题，树立学生信心，通过每节课的学习，能了解自己离游起来的目标还有多远，目前进展到了哪一步，同时针对重点问题，强化练习。这种未学会的情况下，给学生树立一个动作技能学习图式，用生动、形象的语言来阐明动作学习本质和要领，能极大的激发学生的求知欲望，加深动作学习的印象，从而更快、更好、更高效的学会蛙泳技术。总结三个价值便是，第一：树立信心；第二：快速形成正确的动作印象，在学习中更利于纠错；第三：有利于理解性的掌握动作技术要领；第四：缩短较传统教学模式而言的学习时间；第五：完善蛙泳速成教学的方法体系；第六：供我国游泳教学工作者借鉴和学习。

（三）丰富的语言图式在蛙泳速成教学中的创新运用

在阅读过程中，语言图式是指关于文章的词汇、惯用语、句法和语法方面的具体语言知识的构建[9]，这表明语言在学习过程中的不可或缺性，语言作为人类独有的沟通方式，是信息传递的桥梁，在蛙泳教学中是离不开的，必须用最精确、简洁、通俗的语言来进行教学信息的传达，让学生了解学习脉络，掌握关键技术要领。如蛙泳第一节课就可直接点破蛙泳学习的三个关键技术动作，一是腿部动作，二是手臂动作，三是换气。整体节奏语言可简洁为“蛙泳先漂后蹬腿，蹬腿时候手不动，切记腿上蹬完要滑行，身体漂到水面快换气，划手抬头腿不动，伸手埋头再动腿”，顺口溜式的语言不仅记忆简单，同时加深印象。

（四）适机引入内容图式在蛙泳速成教学中的创新运用

内容图式在蛙泳动作技能学习中充当背景音乐的作用，有了好的背景音乐，舞姿才会更加优美，如在阐述蛙泳腿的运动特点，则可直接捉一只青蛙在泳池里供学生观摩，这样会更加形象生动，让学生在观察中掌握蛙泳的技术动作来源，在有了青蛙实验的背景引入下，再播放或直接教练示范在水中的蛙泳动作，提出问题让学生对比二者的异同之处。针对腿部动作，学生会发现青蛙分的很开，呈内八字，而教练的呈外八字，对于这个问题可以进行提问，“为什么会出现这种现象，内八字和外八字有什么区别”，学生在自我演练腿部动作就会发现，内八字在陆上蹬的角度会更大一些，发力会更加轻松，外八字在内旋的情况下收腿不容易做到，但向后蹬腿发力有劲。在这个腿部技术到底是外八字还是内八字，主要取决于在水中阻力的大小，青蛙肚子很大，所以在游进过程中内八字几乎不影响收腿时对水的阻力有多大，而人不同，内八字在水中收腿阻力会大大增加，游进速度减慢。有学者提出要尽速和高质量做好腿部动作，良好的下肢位置觉则是基础和必要条件[10]，这也足够说明了腿部技术的重要性。在这样的背景引入下，学生学习蛙泳的兴趣会更加浓厚，对腿部技术的印象也会更加深刻。但内容图式建立在语言图式的基础之上，这也需要教练在教学过程中注意言语的合理运用，帮助学生获得更多的内容图式，培养学生主动思考、生发兴趣的能力。

（五）建立清晰的形式图式在蛙泳速成教学中的创新运用

在蛙泳教学中，不同的技术有着不同框架和特点，学生对蛙泳技术的熟悉程度影响着技术的习得程度，所以教练要将动作技术进行逻辑梳理，帮助学生建立清晰的形式图式。在蛙泳速成教学中，主要技术便是腿部技术和换气技术，腿部技术是产生前进动力的主要来源，换气是长时间进行向前游进的重要保证，换气过程中的手臂动作也产生小部分前进动力，以一定的节奏，在循环蹬腿与换气的过程中，就能掌握蛙泳技术，重点是腿部技术，难点是换气。腿部技术动作往下又可分为慢收翻、快蹬夹，换气动作则是划手吐气同抬头，吸气结束伸手埋头做，最后的整个形式图式便是换气结束伸手埋头慢收翻，身体流线型后快蹬夹。清晰的形式图式加上得力的语言辅助，会让教学更加轻松。

（六）动作图式在蛙泳速成教学中具有重要地位

施密特提出的“动作图式”概念中包括了动作技能学习和控制过程中的两个成分，即一般动作程序和动作反应图式，一般动作程序是指具有一般固有特征的一类动作的记忆表征，而非一个具体动作或者行动[8]。动作反应图式主要提供特定情境下管理动作的特定规则，并会根据不同的情况采用合适的参数，即动作反应图式为一般动作程序提供参数。随后，施密特在动作图式理论中提出练习变异性假说，明确指出练习变异性与一般动作程序的参数变化有关，并预言一个动作经过多种技能变化的练习后，在操作该动作的新异变化时，操作成绩要好于只经过一种变化练习的操作成绩[11]张凤民等学者研究认为动作图式理论能更好的指导体育教学与运动训练实践[12]学者唐玄戈在论文中提到：国内外学者无论从早期的实验研究还是自然的实际情景研究，大多都支持变异练习假说的存在，这些理论也从侧面肯定了练习者在训练中对参数变化进行体验的必要性[13]目前动作图式理论广泛应用于各种体育项目训练当中，变异性练习出现在了如武术、篮球、飞镖、铅球等体育训练里，在蛙泳速成教学中，必须充分贯彻动作图式理论，引入变异性练习，如隔天变换练习场地、让水温每天出现浮动、练习强度与负荷进行针对性变化、蛙泳动作练习顺序间隔性变化等。经过国内外学者实验研究证明，动作图式引入体育教学及训练中，能收获不同凡响的效果。

二、结论与建议

（一）结论

1.图式理论具有较高的应用价值

图式理论是一种存在于人脑的逻辑框架思维模块，能自动的不断发生完善，在蛙泳速成教学中具有较高的应用价值，让学生更快速、高效的完成并理解技术动作。

2.图式理论的应用应当符合一定的要求和遵循一定的逻辑规律

要注意语言图式、内容图式和形式图式在蛙泳教学中的具体应用及相互关系，教学中语言图式要追求通俗易懂的原则，逻辑思路清晰；内容图式建立在语言图式之上，适机引入背景进行教学，激发学生学习兴趣，让动作技术学习的根在学生的脑海中生根发芽；形式图式被内容图式所决定，马克思哲学里经常讲：内容决定形式，这要求清晰的形式图式需要从内容图式中进行提炼和筛选，形式图式必须遵循逻辑的一般规律，帮助学生建立条理有序的框架结构。

3.动作图式理论在蛙泳速成教学中有着重要地位

动作图式理论在蛙泳速成教学中具有重要地位及很高的运用价值，应当把握动作图式的概念及运用规则，将变异性练习灵活用于教学中，提高训练水平。

（二）建议

1.移植创新教学方式

不断关注并收集国内外图式理论的研究发展成果，总结图式理论在体育各类项目中的教学及训练运用，多移植创新，发散性思考移植的可能性，创新新方法与途径。

2.从实际出发，理论联系实际

从学生实际需求出发，完善教学理念及方法，在实验中发现问题，不断从学生的角度思考教学，目前国内运用图式理论于游泳教学并不常见，应当同该领域的专家及教练多交流分享经验。