2014—2019年鞍山师范学院学生体质健康的追踪研究

於振朋 鞍山师范学院体育科学学院

一、前言

国民的体质健康是国家综合实力的体现，大学生作为即将步入社会的特殊群体，他们的体质健康程度受到普遍关注，使其成为国家、社会和教育部门研究的热点问题。自2014年教育部印发《国家学生体质健康标准（2014年修订）》以来，高校在每年的健康标准测试过程中开始执行新的标准，对大学生的身体形态、身体机能和身体素质水平进行有效监测。如何提高和促进大学生的体质健康发展，关键是要了解他们的实际体质状况。因此本文通过对鞍山师范学院自新标准施行以来的历年学生体测数据进行分析，以探究2014—2019年来大学生在身体形态、身体机能和身体素质各项指标的分布特征和变化趋势，旨在为今后科学指导大学生进行体育锻炼服务。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

以鞍山师范学院2014—2019年大学生体质健康标准测试成绩为研究对象，每年每个年级随机选取男女生各200人，样本总计9600人。

（二）研究方法

采用的研究方法主要包括文献资料法、体质测试法、比较分析法和数理统计法等研究方法。

三、结果与分析

（一）2014—2019年大学生身体形态动态变化分析

身体形态是指人体外部的形态和特征，包括身高、体重、围度等指标。体质健康测试通过对身高和体重的测量来反映大学生的身体形态动态变化情况。从2014—2019年鞍山师范学院的测试数据来看，男生的平均身高范围在170.9—173.7cm之间，女生的平均身高范围在158.6—162.4cm之间，6年间男、女生平均身高在整体上均呈增长趋势。而在体重上，男生的体重与其身高的增长趋势相同，也在逐年增加，范围在60.9—65.8kg之间。女生的体重与身高同样存在密切的关系，但相较于男生变化不明显，增长幅度不大，范围在50.2—53.4kg之间。另外，女生的肥胖率相较于男生也呈逐年降低的趋势，这应该与女生主观控制自身体重和饮食规律有关。

（二）2014—2019年大学生肺活量成绩动态变化分析

体质健康测试将肺活量作为身体机能的测试指标。肺活量越大，提供给体内的氧气量就越大，良好的供氧能力能够使身体的运动能力得到增强。通过对数据的分析，2014—2019年间鞍山师范学院大学生总体上肺活量呈下降趋势，其中男生肺活量平均值分别为3876ml、3774ml、3523ml、3387ml、3411ml、3224ml，肺活量逐年下降。女生肺活量平均值分别为1964ml、2025ml、2179ml、2021ml、2136ml、2091ml，变化不明显，数值在较小范围内波动，总体上趋于稳定。

（三）2014—2019年大学生坐位体前屈成绩动态变化分析

体质健康测试主要通过对坐位体前屈、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、50米、1000米（800米）等指标的测量来反映大学生的身体素质变化情况。坐位体前屈测量的是学生身体的柔韧性。从测试数据来看，男生的坐位体前屈逐年下降，平均值从2014年的12.36cm降至2019年的9.89cm，躯体柔韧性下降明显。女生的历年坐位体前屈平均值变化情况与男生正相反，平均值从2014年的13，65cm逐年提高到2019年的18.88cm，其中近两年提高幅度较大。男生的柔韧性呈负向发展，应引起我们的重视，在体育课堂上要有针对性地增加柔韧性练习。

（四）2014—2019年大学生立定跳远成绩动态变化分析

体质健康测试主要通过立定跳远测量学生的下肢肌肉瞬间爆发力及躯体的协调能力。通过对历年的测试成绩进行分析，我们发现男生2017年平均成绩（205cm）最好，之后成绩又逐渐下降，呈现“倒V型”特征。女生的平均成绩起伏不大，基本保持在150—155cm范围。总体上看，男女生立定跳远成绩普遍得分较低，说明他（她）们在下肢爆发力上有所欠缺。另外，有相当一部分学生起跳和腾空姿势的不正确，也成为影响其立定跳远成绩的主要因素。

（五）2014—2019年大学生引体向上（男）/仰卧起坐（女）成绩动态变化分析

体质健康测试分别通过引体向上和仰卧起坐来测量男生的上肢、背部力量和女生的腰腹部力量。从数据分析来看，历年来男生的引体向上成绩普遍较差，平均值都在及格线以下，多数学生成绩在1—5次之间，甚至有部分学生是0次。引体向上也成为男生在各项测试中最吃力的项目，反映出男同学上肢和背部力量培养上的欠缺。女生在仰卧起坐项目上，历年来的平均成绩都在及格线以上，且稳中有升。在这个项目上中小学的体育锻炼要求起到了很好的促进作用，项目易于练习的特点也使绝大多数的女生掌握良好。

（六）2014—2019年大学生50米成绩动态变化分析

速度素质是人体在短时间内完成的移动能力，是发展其它运动能力的基础。体质健康测试主要通过50米跑来测试学生的速度素质。从数据分析来看，历年的男生50m跑成绩平均值在7.32—8.26s之间，2014—2017年成绩呈上升趋势，2018年和2019年成绩持平。而女生的50米跑成绩平均值上升幅度略好于男生，但历年的优秀比例不如男生。从总体上看50米跑项目学生成绩及格率较高，反映出这个年龄段学生具有良好的无氧能力。

（七）2014—2019年大学生1000米（男）/800米（女）成绩动态变化分析

耐力素质是人体在较长时间内保持一定强度负荷的运动能力。健康标准测试分别通过1000米跑和800米跑来反映男、女学生的耐力素质水平。从测试数据来看，2014—2019年间，男、女生的长跑平均成绩和及格率均呈逐年下降趋势，男生的下降幅度要大于女生，反映出大学生的有氧耐力情况不容乐观。耐力会受到意志力和生活作息的影响，大学生普遍缺乏相关意志力的培养和锻炼，再加上生活作息的不规律，这就造成了他们耐力素质的持续下降。

四、结论与建议

1.在身体基本形态方面，近年来鞍山师范学院大学生的生长发育水平相对稳定，男、女生的身高、体重均值都有不同程度的提高，在整体上发展趋势良好。

2.在身体机能方面，学生肺活量的总体水平在下降，女生要好于男生。大学生缺乏运动已经成为校园普遍现象，只有保证锻炼的有效性，才能够使心肺功能处于良好的水平。

3.在身体素质方面，男、女生的耐力素质状况不理想，男生的背部和上下肢力量、女生的下肢力量整体水平不高，历年的平均成绩波动幅度不大，略有下降。

4.要加强对学生的宣传引导，使他们认识到体育锻炼的重要性，真正树立“健康第一”的思想培养终身体育意识。在平时的体育教学中，应有目的地增加学生专项身体素质方面的练习，强化测试技能。另外，还要积极开展丰富多彩的校园体育文化活动，扩大覆盖面和参与机会，让学生主动参与，走向运动场。