我的自律故事

题目

自律，就是自我约束。自律的人，可以享受更多的乐趣，拥有更多的自由，得到意外的收获。适度游戏，生活会更充实多彩；节制饮食，身体会更轻盈健康；管控情绪，内心会更从容平和……关于自律，同学们，你又有怎样的经历和感悟呢？请以“我的自律故事”为题目，写一篇文章。

要求：1.内容具体，有真情实感；2.文体不限（诗歌、戏剧除外）；3.字数不少于600字；4.文中请回避与你有关的人名、校名、地名。

题解

这是一个非常贴近学生日常生活的作文题目。生活中，我们都曾有过自我约束的时刻。面对内心深处的软弱和惰性，我们都需要挑战自我，战胜自我，进而超越自我。可以说，我们的“自律故事”每天都在发生。因此，面对这个题目，同学们应该有很多想要诉说和表达的内容。

在选材上，同学们可以回顾自己的亲身经历，精心选取日常生活中的片段；同时适当运用插叙、倒叙、对比等写作手法，使故事情节更加生动。如果我们想要使自己的故事更加深刻、耐人寻味，则需要在记叙事件的过程中，穿插自己的思想变化，夹叙夹议；或在记叙事件之后，由事及理，深刻剖析“自律”这种精神品质对于自己的影响，从而深化整篇文章的中心思想。

学生例文

我的自律故事

天津市南开翔宇学校初三史笑颖

指导教师刘文隽

微风携着一丝凉意，恶作剧似的卷起雨后的潮湿气息，穿过半掩的窗子，拂过伏案沉睡的女孩的脸。女孩抬起头，揉揉惺忪的睡眼，抖抖手腕，在看到时间的那一刻一蹦三尺高：“糟了，今天有物理直播课！”只见她手忙脚乱地翻出手机，胡乱推开满桌的习题，“挖”出“埋”在下方的笔记本电脑，熟练地截屏、录音……这个女孩，也就是我的自律故事的主人公！

2020年开年，来势汹汹的新冠肺炎疫情打乱了所有考生的复习节奏。这不，我刚打开微信准备交作业，无数公众号的推送消息便如潮水般向我涌来。我前一秒还想着交作业，后一秒立即被醒目的标题吸引，忍不住点开阅读。手机本就是影响我专注学习的“敌人”，我现在却不得不与它和平相处。

懒惰和浮躁，消磨着我的意志。我暗下决心：居家学习的这段时间里，决不能让这些庞杂的信息占据我的大脑，我要主宰自己的生活！于是，我关掉了手机的消息通知、设置闹钟，强迫自己进入上学时的生物钟模式。紧接着我制订了从早上开始的学习计划，每晚睡前为自己一天的表现打分，再调整计划。自律，我来了！

春日将近，风也轻柔起来，晨曦和我一同起床。我订正着昨天的作业，心思却开小差跑到了枕边的手机上：昨天一天没看手机，不会有人给我发信息吧？要是不及时回，岂不是很不礼貌……这样想着，我的动作渐渐慢了下來。闹钟铃声猛然响起，打断了我的思绪。呀，已经到了上第一节课的时间了！一丝愧疚与懊悔袭上心头。我收起浮躁的心绪埋头学习，阳光从桌头缓缓走到桌尾，一天的时间悄然溜走……

清晨，当我极不情愿却毅然决然地从床上爬起来时，朝阳下恣意翱翔的白鸽闯入我的眼帘；当午休结束的我伸懒腰时，暖融融的阳光温暖了我的身心；当完成一天的学习后，我满足地看着计划表上的红钩时，皎洁的月光只为我一人泼洒。当我开始自律时，我发现生命给人带来的满足，并不取决于它的长短，而取决于人的意志。

微风带着初春的暖意，送来海棠的芬芳，这个漫长的寒假也已到了头。歌德说：“人人心中都有盏灯，强者经风不熄，弱者随风即灭。”自律就是我们心中灯火长明后留下的瑰宝，是长期约束自己养成的习惯。自己的路总归要自己走。自律，是我们克服人生路上艰难险阻的法宝，也是坚定初心的力量，更是把生活化平庸为闪光的人生态度。

教师点评

这篇作文中，小作者真实记录了自己在假期中的自律生活。情境式的开头新颖生动，画面感强。首尾呼应的写法，既使文章结构严谨，又深化了整篇文章的中心思想。（刘文隽）

我的自律故事

天津市南开翔宇学校初三李佳桐

指导教师刘文隽

时光匆匆，转眼间，已是我初中阶段的最后一个假期了。

一觉醒来，已是中午，我不禁感叹假期生活的美好。想起放假前我那“把全部知识点复习一遍”的雄心壮志，我端坐在书桌前，为自己制订了一份计划。尽管“自律”的口号天天被我挂在嘴边，学习热情却并未持续多久。我终日沉迷于电视剧、漫画、游戏和小说中。

然而这看似优哉游哉的生活并不好受———看着没有完成的学习计划，我的内心充满负罪感，却无法坚定认真学习的信念。直到那天，我读到了一篇我喜欢的作家的专访文章，我看到了他“日更8000字”的坚持，看到了他的作品“十四年从未断更”的自律。我突然意识到：即将面临中考，这个假期是我复习的最后机会，我却没有好好把握。想到这里，我十分悔恨，“自律”的口号言犹在耳，我却蹉跎了不知多少宝贵时间。

不再犹豫，不再懒惰。我坐起身，去掉原先含糊其词的计划，于深夜的灯光下制订了一份新计划。我每天早早起床，收拾好书包，与同学三四人相约图书馆，在自习室一待便是一天。学至傍晚归家，我还会绕着小区的花园跑上两圈，松松筋骨。晚饭过后，复习一天所学，睡前背诵一篇古文，充实忙碌的一天后，我安心入睡，期待着新一天的到来。

随着疫情暴发，我无法再去图书馆苦读，生活却并未懒散。前段时间的自律令我养成了良好的作息习惯，无须旁人监督，我已经能约束自己———不用闹钟便能准时起床，写作业时心无旁骛，锻炼时不再轻易疲劳。

自律如一柄利剑，帮我清除通向理想高中的阻碍，懒惰、贪玩、散漫的毛病不复存在。我甚至有时间发现、欣赏身边的美好：清晨起床时迎接朝霞，学习疲惫后记录花草的成长，锻炼身体时还抓拍路边的小猫小狗。

自律不仅是一种能力，也是我们通向成功道路的基石。从点滴小事做起，脚踏实地，约束自我，我们才能体会到自己的使命感，才能学会担当，找到激励自己前行的动力，才有实现理想的可能。

中考在即，我明白，只有严格自律，时光才不会在自己的疏忽中溜掉。我要以最好的姿态迎接中考，满载而归。

教师点評

这是一篇记述假期生活的成长类作文。从放假初期的美好计划到中途迷失的悔不当初，再到醒悟后的反思调整，小作者真实记述了自己成长过程中的自我转变和心路历程。结尾部分的议论，由事及理，深入剖析了“自律”这一精神品质对于人生的重要性，有力地升华了全篇主旨。（刘文隽）

我的自律故事

天津市南开翔宇学校初三姚雨珊

指导教师刘文隽

2020年疫情的降临，令所有人都措手不及。中考在即，我每天数着日子盼开学，却传来了居家上网课的消息。

最初，我窃喜寒假“延长”了。那些天我的确懈怠了，过着浑浑噩噩的生活，虽说作业能顺利完成，可对着电脑上课让习惯了真实课堂的我总是走神儿。

气温依旧保持个位数，确诊病例数量日日攀升。慢慢地，心里有个声音在呐喊：“你还要继续懈怠、荒废下去吗？或者说你以为同学们都过着你这样的生活？”危机感与日俱增，我在急躁和担忧中惶惶度日。再不适应网络教学，我可能会被别人甩下一大截儿吧？从此，逼迫自己自律成了我日常生活的一部分。对一个不善自律的人而言，让我一直盯着屏幕，专心听讲的确是个难题。以前我佩服自律的人，现在我下定决心要靠自己的努力成为自律的人。

风有了春天的味道，开年的第一场雨也如期而至。窗外雨声淅淅沥沥，细密的雨丝被风轻轻吹到玻璃窗上。我坐在写字台前专心听课，休息时才注意到天气变化，瞥了一眼即将完成的课后作业。我笔尖一顿，心里不由得有些诧异，又有些得意：今年的第一场雨竟没能使我分心？！

草尖轻轻探出头，日出的时间越来越早了，新冠肺炎确诊病例日增数量逐渐减少，期待的“拐点”就要来临。推开窗，我感受着微风的轻抚，从未如此期待春暖花开。

这个漫长的“假期”有松懈，有急躁。我确有过停滞不前，但如果每天悔恨自己浪费时间而始终不愿脚踏实地付出，那么做任何事都不会有起色。从最初强迫自己认真学习，到自律成为生活的一部分，改变的确很难，可结果令我欣慰。

我的自律故事虽然平淡，但它未完待续……

教师点评

这篇作文以网课时期的学习生活为素材，生动再现了小作者与自身惰性做斗争，并最终战胜自我的过程。文章以初春时节的景色变化为线索，既表现出时间的流逝，又巧妙记叙了自我不断转变的成长经历。构思新颖，语言流畅又有些诗意。（刘文隽）

片段一

自律是磨炼自我的勇气，是坚定理想的毅力，更是不断成长的动力。松柏终年常绿，不为冬雪的考验所动摇，它“岂不罹凝寒”的精神，是自律；宋濂幼时“手自笔录”，这种“以中有足乐者”的境界，是自律；而我于操场上奋力奔跑，无论严寒或酷暑，这种矢志不渝的品质，亦是自律。

———天津市南开翔宇学校初三葛雨鑫

片段二

深夜，我在灯下读书做题。不知不觉间，一页页满满的笔记摞成厚厚的一沓，活页夹先生都抱不住它了。一张张薄薄的卷子也不再孤单，手拉手成了亲密的好友。本来散漫的生活再次充实起来，前进的方向逐渐清晰。我坚信：若我不负时光，时光定不负我。

———天津市南开翔宇学校初三李佳雨

片段三

自律者，先律心。不做随心的柳絮，任风吹拂，心无定念；学习如汩汩的溪流，心有所向，奔赴江河。无论风吹雨打，我坚定理想，脚踏实地，不断前行。

———天津市南开翔宇学校初三田岳炜