像健康的人一样生病

李松蔚

有两种对生病的看法：一种认为，生病就是不健康;另一种认为，生病是健康的一部分。

两种看法都不错。不过，我更喜欢后者。

后者是更高维度的健康定义。并非只有没病一种状态才是健康，人的状态在波动，只要波动的范围不太大，都可以看作健康的动态过程。生病就是波动的一极，一个人多数时间活蹦乱跳，偶尔有些头疼脑热，就不健康吗？也很健康。

做完手术，医生告诉我们，麻药劲儿过了会很痛。这份疼痛无可避免，医生也只能说：“正常的，熬过这一阵就好了。”好吧，那就慢慢地熬。这句话不是止痛片，但它有莫大的安慰作用。我们怕的不是痛苦本身，而是随之而来的孤立、自我怀疑、不被理解。“痛是正常的”，有了这样一个确认，那么就算痛一点也还好。不就是痛嘛，我们安心了，有底气承接生理上的刺激，也许还能考虑一边痛着一边做点什么。一声“正常的”，不啻于一份珍贵的礼物。

生活中我们不是医生，没法开药，但同样的观念我们可以赠予那些面对疾痛的人，就已经有很大的助益。治病是一回事，不妨交给医生去做，我们至少可以在观念上先把病人当成健康的人，我们说：“正常的，你只不过是病了。”

久病不愈也可以是健康的，这听上去有点反逻辑，但关键还是我们认为健康意味着什么。如果说病痛最大的影响是破坏一个人的生活，让病人无法工作，难以愉悦，看不到生命的尊严和价值，失去跟家人和朋友的正常关系，那么反过来说，一个生病的人只要建立起一种新的常态，按自己的意愿工作和生活，有良好的人际关系，重新感受到愉悦和价值，那么他跟健康的人的唯一差别，就只是他相信自己还不够健康。

既然差别只在于观念，当然就可以改变观念。病就病了吧，等到明天再看看。

健康的人不光有可能生病，同时也有可能让自己好起来。这是生命可贵的地方。充分认识到这一点，就不会拘泥于一天一时的表现。学会从长远看，看出某种超越了时间的稳定性：糟糕的事总是来来去去，一会儿身体不舒服了，心情不好了，伴侣之间吵架了，业绩下滑了，压力一大又睡不着了……有时觉得“生活再也不会好了”，然后第二天振作一点，又觉得还能再坚持下。

所有这些，都是正常人的正常人生，所以不用太害怕。生命最重要的事實就在于，无论经历怎样的痛苦，我们都活着，大概率明天也会活着……活着就意味着有很多可能，这是病痛所不能抹杀的。活着的人都是健康的。