“健康中国2030”战略背景下高校健身气功推广策略研究

田治国 王润斌

1.漳州卫生职业学院健康与保健系，福建 漳州 363000；

2.福建师范大学体育科学学院，福建 福州 350117

健身气功作为国家体育总局认定的第62个体育项目，作为一项民族传统体育运动，具有非常鲜明的民族特色和广泛的群众基础，同时健身气功具有浓厚的文化底蕴和久远的历史渊源。高校开设健身气功课符合终身锻炼的体育思想，能够培养学生体育健身的习惯。《“健康中国2030”规划纲要》（后文简称《纲要》）是由中共中央、国务院推出的，目的是为了增进人民健康素养，提升人民的总体健康水平。推进健康中国建设的战略目标是为了实现全面小康和社会主义现代化打下物质基础，为增进人民健康素养、促进人民全面发展奠定精神基础，是实现人与社会协调发展的国家战略。习练人数众多的健身气功项目应当在健康中国战略中发挥重要作用。高校开展健身气功教学意义重大，不仅是民族传统文化的传承，也是健身气功的弘扬和发展。大学生学习健身气功既能增进心理健康，提高身体素质，又能了解中国传统养生文化，促进健身气功的推广和普及。

1 《“健康中国2030”规划纲要》与高校推广健身气功的多元价值

数量庞大的高校大学生学成毕业后走向社会，他们对体育运动项目的选择一定程度上代表了人民群众对于某种体育运动的接纳程度。某种程度上，高校健身气功的推广就是全面健身战略的定量储备，对《纲要》的正确实施和稳步推进有着不可忽视的推动作用。

1.1 高校推广健身气功的文化价值服务《纲要》中“提高全民健康素养”的战略目标

《纲要》明确指出：到2030年全民健康素养大幅提高的目标要达成，要加强精神文明建设，发展健康文化，培育国民良好的生活习惯。全民健康素养的提高是全面的、立体的，这就要求国民对于体育的文化认知有一个比较清晰的认识，能够一定程度上自我辨别不同体育运动所蕴含的文化价值属性，据此选择适合自己的体育运动项目。健身气功是中国民族传统体育的瑰宝，是中国传统文化长期积淀形成的产物，其理论内容处处蕴含了传统文化思想，体现中国人的精神境界和价值追求。高校大学生习练健身气功既能强健体魄，又可以在健身气功里找到适合中国人行为方式、思维方式的传统文化思想。健身气功理论来源有中国传统“天人合一”的整体哲学观，有阐述阴阳对立统一的阴阳学说，有相生相克的“五行学说”，有研究人体脏腑机理的“脏象学说”，还有运行气血、通络上下内外的“经络学说”。这些中国传统哲学、医学、美学等思想指导着健身气功的发展，也时时刻刻和国人的日常生活联系在一起。健身气功有着明显的中国特色，其外部形态和内蕴价值上处处渗透着中华民族的情感、心理、习惯等因素，也映射出中国人独特的行事风格、审美观念以及思维方式。

1.2 高校推广健身气功的社会价值契合《纲要》的指导思想

《纲要》的指导思想明确指出要牢固树立和贯彻新发展理念，协调发展既有社会与经济的协调发展，还有人与自然以及人与人之间的协调发展，这些都是统一的。党的十九大报告提出，随着中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已经转化，一方面是人民日益增长的美好生活需要，另一方面是社会发展的不平衡不充分，这就需要经济社会个人各个方面协调发展。健身气功具有的社会价值在构建和谐社会，促进协调发展，满足人民群众美好生活需要方面有着很大的贡献。健身气功本身的理论基础蕴含中国传统“天人合一”的哲学思想，功法练习追求身心和谐，讲究“三调合一”，体现了“和谐”的思想内涵。健身气功的项目特色和修心养性之道处处蕴含着“和谐”的精神旨趣。高校大学生在练习健身气功动作的同时，还在进行思想道德的修炼和人文涵养的提升。推广健身气功既是增进全民健康素质的有效途径，也是建设社会主义精神文明的重要推手，同时也是在为构建和谐社会，促进协调发展做贡献。

1.3 高校推广健身气功的体育价值直接体现《纲要》的战略主题

“共建共享、全民健康”是建设健康中国的战略主题，健身气功的有效推广是全民健康的重要推手。随着现代社会的高速发展，人们对于自身的健康状况给予了更多的关注，同时也愿意花更多的时间参与到体育锻炼中来。对于高校大学生来讲，他们有不同的体育锻炼项目进行选择，也多了一个了解传统文化的渠道。众多的研究资料也显示健身气功对大学生身体素质提升有着明显的作用。锻炼健身气功对大学生的心率、心输出量以及肺活量等指标有显著的影响；曾淑娟通过为期三个月的实验研究，证实健身气功八段锦对高校大学生的多方面身体指标均有正相锻炼效果，比如体成分显著增加，自主神经功能得到提高，心脏和血管的调节能力增强；高洁在为期12周的健身气功训练后得出健身气功能够显著提高大学生免疫力的结论。健身气功简单易学、安全有效，同时具有文化传承的价值，它的推广是高校体育工作的重要一环，也是全民健身工作的重点内容。

2 高校推广健身气功存在的理论与现实难题

2.1 高校推广健身气功的理论难题

健身气功在高校的推广和发展要以学生对健身气功的了解和认识为基础，否则就是无源之水。目前全国高校学生对健身气功的认知情况不容乐观，安徽省芜湖市高校大学生对健身气功非常了解和基本了解的人数只占大学生总人数的一半多一些；天津市高校大学生对健身气功非常了解和基本了解的人数还不到大学生总人数的一半；陕西省高校大学生对健身气功非常了解和基本了解的人数占比大学生总人数的一半多一些。这说明高校在健身气功宣传方面做得不够，学生并没有有效的接收健身气功相关知识的有效渠道或者学生接收到的有关健身气功的信息不够全面、新颖。除了学生认识方面的原因，健身气功理论知识载体的多样化也存在不足。随着经济社会的快速发展，知识传播的途径也呈现多样化、现代化、信息化的格局，微信、抖音、直播等新媒体应该在健身气功传播方面发挥更加重要的作用，但目前健身气功在这些渠道上的影响力并不显著。以微信为例，微信是腾讯公司2011年推出的即时通讯应用程序，一经面世便火爆互联网，以其互动性强、使用便捷等特点深受人们喜爱。张继超等通过比较研究，发现健身气功与武术、太极拳、跆拳道等相比，推广效果较差。从数量上分析，健身气功在微信上注册的公众号数量非常少，只有13个；而注册量最多的跆拳道公众号则有1330个，是健身气功公众号的102.3倍。从公众号的内容影响力分析，相比于其他三个体育项目，健身气功微信公众号发布的内容不能准确贴合读者需求，总体更新频率较低，内容不能体现碎片化、实用性、趣味性等特点，引不起读者的兴趣，不能形成读者黏性，公众号影响力较低。

2.2 高校推广健身气功的现实困境

首先是健身气功在高校的普及程度不高。项汉平等做出的调查研究表明，全国开展健身气功课程的高校所占比例只有14%。师资力量不够，上级主管部门没有明确安排相关课程，教师本身对健身气功了解不多等因素共同作用拖慢了高校健身气功的普及步伐。健身气功专业教师的缺乏是一个重要影响因素，以北京市为例，北京市高校健身气功教师存在数量短缺的情况，且教授健身气功的高校教师专项多为武术。这种情况是由健身气功和武术的深厚渊源决定的，且与健身气功进入国家高等教育序列的时间过晚等客观原因有关。体育教师对健身气功功法的掌握程度不统一也是影响健身气功普及的重要因素。以健身气功管理中心最早编写的第一批健身气功四种功法为例，高校体育教师中有很大一部分没有掌握这四种功法，只有原先专业是民族传统体育的教师具有较强的健身气功教学实践能力。后来健身气功管理中心又陆续推出了第二批五种功法和第三批五种功法，至此共推出十四种健身气功功法。作为专业的健身气功教师，应该对这十四种功法都有所了解并熟练掌握其中几种适合本校教学推广的功法，这就需要定期的自我提升。相应主管部门要定期对体育教师进行健身气功的理论和技能培训，确保师资力量足够，确保高校健身气功的正常开展。

3 高校推广健身气功策略

3.1 精准定位，传承文化，扩大认同

健身气功所蕴含的民族传统文化代表了中国天人合一的整体观以及阴阳平衡的辩证观，且健身气功的运动特征体现了东方美学特征，既有飘逸大方的服饰之美，又有古朴和谐的形体之美，具有朴素自然的东方哲学特点，是当代大学生传承传统文化的理想载体。健身气功天人合一的整体观可以引导大学生从人与自然和谐统一、和睦共生的角度完善自身的生态伦理观念，养成学生进行生态保护的道德感和责任感。健身气功阴阳平衡的辩证观可以引导大学生认识中国传统中医阴阳平衡的辩证理念在养生保健中的重要作用，从而平衡自我，顺应自然。

健身气功在高校大学生中的发展要找准定位，把健身气功所蕴含的传统文化和当代大学生的价值观念以及心理和生理方面的价值诉求结合起来，进行现代性转换，让学生认同健身气功的健身价值、文化价值以及养生价值，从而引发他们的学习兴趣，产生动机来进行健身气功的学习。健身气功在高校的推广要围绕其传统文化特质来进行宣传，促使大学生了解和认识健身气功的传统养生价值，扩大他们的心理认同，提升当代大学生的文化素养。

3.2 扩大师资，强化培训，稳定教学

目前高校健身气功师资力量比较匮乏，健身气功专业教师只占高校体育教师总数的很少一部分。当务之急是引进专业健身气功教师或者武术教师，这样才能使教师和学生的比例适当，保证健身气功教学的稳定开展。引进方案应当从高校的不同情况进行分析，体育院校或者包含专业体育院系的高校以引进传统体育养生研究方向的教师为主，这样能满足体育院系学生的专业提升需求；而普通高校的健身气功教学以普及为主，师资引进则以武术教师为主，兼顾武术教学和健身气功教学，满足学生的学习需求。

师资引进之后，专业素质的保持和提升要提上日程，继续教育的意义就在于此。高校健身气功教师的技术和理论培训应当经常化，这样才能保证高校健身气功教学的顺利开展。技术培训以健身气功管理中心推出的功法为准，主要从动作规范、精神劲力、呼吸配合、易犯错误等方面加以提高。理论培训可以从健身气功的功法源流、文化内蕴、技术特点以及裁判法等方面加以提高。理论培训首先要注重科学性，要集中体现健身气功最新的理论成果，不去引用尚有争议的资料和观点，尽量做到概念准确科学，论据坚实可靠；其次要注重针对性，根据各个地区和高校不同的师资情况进行理论培训，做到有的放矢，精准提高。

3.3 优化课程，精选教材，推出精品

健身气功作为国家统一推广的养生锻炼功法，是对传统养生文化的继承和发展。健身气功进入高校课程既是课程多元化的必然要求，也是高校课程建设的趋势。高校的健身气功课程建设应当在持续优化的基础上，精选高质量的教材，同时结合自身特色推出精品课程。

优秀的课程能够充分展现课程的特点和价值，能够有效提升学生的整体素质，因此课程优化在课程建设过程中非常重要。

明确课程目标应当作为课程优化的核心任务，这是由课程目标的主导地位决定的。教学内容的选择要考虑课程目标的要求，课堂教学和教学质量评价也要考虑课程目标的要求。健身气功由于其独特的健身养生价值，在具体目标设置上应当与普通体育课程有所区分。课程优化的基础是课程设置，高校健身气功的课程设置可以根据不同的专业水平分为两个方面，体育专业的学生开设专业体育课程，非体育专业的学生开设公共体育课程。专业体育课程的目标是要让学生在对传统体育养生文化详细了解的基础上，根据运动原理、运动方法等专业知识，选择适合的功法进行锻炼，为进一步的技能学习打下基础；公共体育课程旨让学生初步了解相关功法知识、功法源流，进而通过练习健身气功功法来达到增强身体素质、提升道德涵养的目的。教材在健身气功课程建设当中发挥着举足轻重的作用，是教学的基本工具，也是教学内容和教学方法的知识载体，同时也是促进学生全面发展、深化教学改革的重要保证。健身气功教材的选择应当注意以下两个方面。一是选择的教材要符合学生的知识能力结构和专业发展水平，符合教育认知规律，以有利于学生学习主动性的提高；二是选择的教材要体现时代性和创新性，符合社会主义核心价值观，能够把传统养生文化和当今的健康追求结合起来，满足大学生多元化的健康价值追求。

3.4 健全机构，延伸课堂，协调管理

高校学生社团协会及俱乐部在提升学生能力水平、优化学生知识结构方面都有很大的作用，应当在健身气功的高校推广和发展过程中积极培育，鼓励创新。高校学生体育类社团协会及俱乐部能够充分调动学生的主观能动性，在传统体育课堂之外给予学生非常大的帮助，是对传统体育课堂教学的有效补充。学校可以在体育经费、器材购置以及场地安排等方面给相关健身气功俱乐部以及社团协会一定的支持，以促进高校健身气功的推广和发展。健身气功社团协会及俱乐部作为学生体育课堂的延伸，对学生的多元发展有着非常大的促进作用。健身气功的高校发展应当充分发挥健身气功社团协会及俱乐部的推广作用，在校内设立健身气功练习站点、培育健身气功校内指导员、开展不同形式的健身气功学习班，充分发掘学生的兴趣点，提高健身气功的学生练习人数。在管理层面上，学校相关部门应当加强对健身气功社团协会及俱乐部的监管，协调学生进行社团协会及俱乐部的管理，保证健身气功的正常发展。

3.5 扩大宣传，差异推广，比赛推动

宣传应当作为高校健身气功的推广和发展过程中非常重要的一个环节，因为目前影响健身气功推广的首要因素就是宣传。高校健身气功的宣传首先要对宣传对象进行准确定位，以当代大学生的价值诉求为出发点，有目的的衔接健身气功和大学生的兴趣点，能够让大学生看得进去宣传内容。宣传途径的多元化值得关注，要充分利用报刊杂志、书籍、音像等传统传播手段以及互联网、微信公众平台等新媒体传播手段，让更多的大学生了解并喜欢健身气功。

健身气功宣传过程中还要注意差异化推广策略，即根据学生不同的专业特点、知识能力结构等因素向他们推送不同的宣传内容。以专业体育课程和公共体育课程为例，高校相关宣传机构可以向体育专业的学生推送关于健身气功技术原理、运动方法等专业知识，向选修健身气功的非体育专业学生推送关于健身气功功法源流、功法知识等普及性知识。

比赛对于体育项目的发展有着重要的推动作用，一方面可以吸引大量人群观看并引起他们的兴趣，进而有学习的动机产生；另一方面能够带动相关体育项目爱好者参与比赛，促进该项目竞赛水平的提高，扩大体育项目的影响力。高校内部和高校之间都可以开展不同层次的比赛来促进交流、推动发展。通过不同形式的健身气功比赛，高校学生能够更加直观的了解健身气功的技术规范和健身功能，更能主动参与其中，提高健身气功的推广效应。

4 结语

为了更好地推广健身气功，应精准定位，传承文化，扩大认同，提升当代大学生的文化素养；扩大师资，强化培训，稳定教学，满足学生的学习需求；优化课程，精选教材，推出精品，满足大学生多元化的健康价值追求；健全机构，延伸课堂，协调管理，保证健身气功在高校的正常发展；扩大宣传，差异推广，比赛推动，提高健身气功的推广效应。