高校大学生心理健康教育的现状与思考

葛欣欣

2022年，我国高等教育在学总规模达到4655万人，毛入学率达到59.6%，高等教育的普及化水平进一步提高，学习化、个性化、多样化、现代化的高校教育格局逐渐形成。与此同时，随着经济的发展和网络时代的到来，大学生的心理健康面临着严峻的挑战。《中国国民心理健康发展报告（2021～2022）》相关数据显示，18～24岁年龄组的抑郁风险检出率高达24.1%，为抑郁的高风险群体，显著高于其他年龄组。对于大学生而言，心理健康状况不佳不仅会影响他们的学业成绩，还会降低其生活质量和幸福感，甚至阻碍其社会适应性和职业生涯的发展。因此，如何做好大学生心理健康教育，助力大学生健康成长，成为摆在相关部门和心理教师面前的一道重要课题。下面，笔者以江苏省为例，谈谈高校大学生的心理健康教育。

一、江苏高校心理健康教育的现状

当前，江苏省高校心理健康教育的课程、咨询、活动、危机干预机制日渐完善，学生的心理健康教育取得了较好成效，具体举措如下。

一是高校全面开设心理健康教育必修课，普及心理健康基本知识，增强学生的心理求助意识。在队伍建设方面，大学生健康中心按照1∶4000的比例配备心理咨询师，各个学院配备心理辅导员。在经费保障方面，按照生均不少于12元纳入了年度专项经费预算，保证心理活动的开展及大学生健康中心的建设。

二是省教育厅每月召开一次学校心理健康教育工作专题会议，每月发布工作提醒，给学院辅导员开展心理工作提供方向。高校工作领导小组制定突发应急处置预案，加大学校统筹力度和部门之间的协调。

三是各高校秋季开学对新生进行全面摸排，利用苏心App进行心理普测，评估出心理预警学生，然后由大学生健康中心和学院对心理预警学生进行约谈，约谈后确认重点关注对象，由辅导员定期关心谈话。

四是辅导员每日进宿舍，制作心理动态周报，确保重点关注学生一人一档、一生一策，保持与学生家长联系，及时做好学生的心理疏导和危机干预。

五是高校心理健康教育系列活动贯穿全年，相关人员会对班级心理委员开展心理专题培训，其中包括朋辈心理辅导的方法与技巧、大学生心理危机预防与转介、班级学生干部和寝室长专题培训等。同时，高校会定期开展主题教育活动，如“感恩生命”“心向阳光植物”“寻找春天”等。此外，每学期以班级为单位开展心理专题班会，组织学生阅读自我成长心理书籍，积极开展制作心理微电影、心理海报、漫画等活动。

六是高校编制学生心理工作手册，方便辅导员开展工作。教育引导和咨询服务不间断，学生可以通过QQ、电话、高校心理系统、线下等方式预约，持续开通24小时心理热线，保证心理咨询渠道畅通。在此背景下，各高校线上和线下的心理咨询量逐年增加。

二、相关政策支持

（一）社会心理健康服务体系逐步健全

2022年5月，继党的二十大报告提出“推进健康中国建设，重视心理健康和精神卫生”之后，国务院办公厅印发了《“十四五”国民健康规划》，提出要完善心理健康和精神卫生服务，促进心理健康，健全社会心理健康服务体系，加强心理援助热线的建设与宣传，为公众提供公益服务，同时加强抑郁症、焦虑障碍、睡眠障碍等常见精神障碍和心理行为问题干预。

《健康中国行动2021—2022年考核指标体系》明确将“严重精神障碍患者规范管理率”与“配备专职心理健康教育教师的中小学校比例”两项纳入考核指标，提出到2030年我国严重精神障碍患者规范管理率要达到85%，配备专职心理健康教育教师的中小学校比例要达到90%。據《中国国民心理健康发展报告（2021～2022）》显示，我国社会对心理健康的投入持续增加，成年人群自评心理健康状况总体良好，国民心理健康服务的便利性和满意度较之以往显著提升。由此可见，我国社会心理健康服务体系和危机干预机制正在逐步建立和完善，这为大学生心理健康教育提供了良好的基础和政策支持。

（二）社会心理服务人才队伍建设受到重视

2017年，民政部等22个部门共同印发的《关于加强心理健康服务的指导意见》提出，要加强心理健康领域社会工作专业人才队伍建设。2022年，国家卫健委对《关于加快社会心理服务体系人才队伍建设的建议》的答复提出，要发挥相关行业组织作用，组织培训和督导，不断提高心理咨询从业人员技术水平。此外，国家不统一组织编写《心理健康教育》教材，教育部支持高校家庭教育相关学科专业建设，积极引导高校加强家庭家教家风教育课程建设，鼓励高校结合青年学生特点开展丰富多彩、积极向上的校园文化活动，加强恋爱心理教育。以上种种举措表明，我国社会心理服务人才队伍建设日益完善，这为提高社会心理服务水平打下了坚实的基础。

（三）医疗体系支持逐步完善

当前，抑郁症患者治疗中存在诸多痛点，其中，阻碍抑郁症患者长期接受心理治疗的主要原因是费用高。为了减轻患者的经济负担，江苏省在《江苏省基本医疗保险诊疗项目和医疗服务设施范围及支付标准》中将心理治疗项目纳入医保支付范围，将其支付类别从“丙类”调整为“乙类”。

三、对高校大学生心理健康教育的思考

（一）需要关注专职心理教师队伍的职业成长

近年来，党和国家十分重视高校学生的心理健康教育工作，以文件形式将大学生心理健康教育纳入大学德育课程。江苏省各高校成立心理健康教育和咨询机构，设立专职心理教师，心理健康教育取得蓬勃发展。但笔者通过调查发现，在大学生心理健康教育实践中，依然存在心理教师专业不被尊重、教师的专业成长不被重视等情况，高校专职心理健康教师的成长之路还面临着挑战，主要表现在自身心理问题和职业发展瓶颈这两个方面。

心理健康教育是一项关乎大学生生命品质、身心健康的重要工作，教育管理部门和高校应当更加关注专职心理教师的心理情况和职业成长，要创建有助于专职心理教师专业成长的环境，让他们获得职业成就感和满足感。同时，心理健康教育这一工作性质要求心理教师不断加强自助，关注自我提升，不断达成个人成长目标。因此，高校专职心理教师应当增强自身心理素质和职业素养，坚定职业信心，用态度、学识和智慧锤炼高尚和坚韧的品质，把暂时性的困难转化成工作的动力，通过具有开拓性的工作，帮助学生健康成长。

（二）心理健康教育课程教学实效性有待增强

授课是教师的首要任务，教师只有把课上好，才能在学生心中树立威信，增强个人的专业自信。当前，高校已普遍开设大学生心理健康教育必修课，但部分教师的教学质量和教学效率还有较大提升空间。笔者认为，高校专职心理教师可以从授课形式和课程设计两个方面加以改进，以增强课堂教学实效，提高学生的课堂参与度。

一方面，教师要丰富课堂教学形式。教师既可以将优秀传统文化融入心理健康教育主题，也可以将OH卡、生命故事卡等心理投射卡应用到心理课程中，以增强授课过程的趣味性。教师还可以采用线上线下相结合的方式，如利用“雨课堂”匿名发送弹幕功能，增强课堂教学的互动性。

另一方面，教师要科学设计心理健康教育课程。心理健康教育课是面向全体学生的通识教育，其课程设计需经过“筹备—观摩—修改意见—学生反馈—修改”的过程，才能日渐完善。这就需要心理教师不断提高自身专业能力，设计科学、实用的心理健康教育课程，提高学生对课程的兴趣和参与度。

（三）科学应对学生的心理健康问题

1.正确看待学生的心理问题。笔者通过调查发现，当前高校大学生的心理问题以抑郁症为主。《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，学生抑郁的原因77.39%为人际关系，69.57%为家庭关系。目前，抑郁症无法以实验室检测和影像学检查的方式进行诊断，医生只能通过与患者面对面沟通，并结合抑郁量表評估结果进行诊断。国内外多项研究发现，以抑郁症为由的求助案例，大多与人际冲突、挫折、意义感缺失、迷茫、伤害、生死忧惧等负性生活事件相关，其中，人际冲突和伤害是导致抑郁的主要原因。面对患有抑郁症的高校大学生，高校专职心理教师要正确看待学生的心理问题，积极从生理、心理、社会的角度了解学生产生心理问题的缘由，并进行有针对性的疏导。除了科学使用药物，高校专职心理教师还可以通过有效的心理咨询帮助学生改变认知，助力学生摆脱负面情绪，走出抑郁。

2.宽容对待有心理问题的学生。当前大学生的压力主要有学业压力、经济压力、职业迷茫等。相关学者对2010—2020年我国大学生主要心理健康问题检出率及影响因素进行了元分析，结果表明，睡眠问题、抑郁、自我伤害在大学生中较为突出。对于有心理问题的学生，学校需要尊重学生本人的意愿，需要在家接受治疗的可以休学，能上学的尽量上学。对于经过治疗有所好转的，只要学生的心理健康状况允许，不会明显影响他人，学校都应无条件地接受学生复学，给学生受教育的机会。人的成长是一个复杂的过程，学校教师和同学的陪伴、安慰，可以帮助学生建立良好的人际关系，满足学生对安全、归属、尊重和爱的需要。

3.家校携手，助力学生成长。大学生许多心理问题的形成往往有家庭方面的原因，最终解决这些问题必须依靠学生家庭的支持与配合。因此，除了要给予学生更多正面、积极的引导，高校专职心理教师还应主动与家长沟通，了解学生的成长经历，向家长传递先进的心理教育理念，家校携手提高学生的心理健康水平，保持学生健康成长。

结语

随着社会和经济的发展，当代大学生面临着较大的精神压力。新时代背景下，高校管理者和专职心理教师应当更加重视学生的心理健康问题，为学生打造一个更加和谐健康的学习和生活空间。同时，高校要加强师德师风建设，提升专职心理教师的专业素养。此外，高校专职心理教师要履职尽责，在不断学习和实践中成长为职业化、专业化、专家型的人士，为大学生提供人文关怀和心理疏导，引领学生走出心灵的阴霾，助力学生健康成长。

（作者单位：徐州医科大学）