补剂
- 乳清蛋白补剂对健美操运动员生理机能的影响研究
为重要。运动营养补剂是除日常膳食以外，能够为运动员进行能量补充的营养保健品，其在消除运动疲劳、增强免疫力等方面均有一定的作用。乳清蛋白作为一种富含多种氨基酸的优质蛋白，营养价值丰富，是多数专业运动员首选的蛋白质补剂。该文从乳清蛋白的组分及生物学作用出发，论述其对健美操运动员生理机能及运动能力的影响，旨在为健美操运动员合理使用运动补剂提供理论借鉴。一、乳清蛋白的成分及生物学作用（一）乳清蛋白的组成成分乳清蛋白是牛奶的重要组成物质，其是酪蛋白生产过程中的副产物
食品研究与开发 2023年21期2023-12-02
- 灵芝多糖补剂对篮球运动训练效果的积极影响
及时摄入灵芝多糖补剂，不仅能够有效缓解因机体疲劳而造成的训练效果下降情况，还可改善过度运动训练导致的氧化应激。因此，在未来的运动食品发展中，可进一步提高对灵芝多糖补剂的研究力度，利用灵芝多糖在改善运动疲劳方面的营养优势，为篮球运动员提供营养补充。一、灵芝多糖的主要提取方法根据灵芝多糖的来源进行划分，可将灵芝多糖分为子实体多糖、发酵液多糖、菌丝体多糖。一般来说，提取灵芝多糖的方法取决于具体的提取部位与存在形式，考虑到灵芝多糖易溶于水、稀碱、稀酸等特点，选择合
食品研究与开发 2023年17期2023-09-26
- 姜黄素补剂可能伤肝
上介绍了与姜黄素补剂和姜黄茶有关的新发5例肝脏损伤病例中的1例——一名49岁的女性在按照说明剂量连续服用姜黄素补剂3个月后，出现恶心呕吐。在暂停服用补充剂后，症状消失。但恢复服用后，症状又出现，并且皮肤和眼白开始发黄。经验血和肝部检查显示，她的肝损伤很严重。此外，一名62岁的女性在连喝3周姜黄茶后出现恶心、腹痛和眼白发黄的情况，经检测证实为肝损伤。原来，姜黄素补充剂被消化吸收后随血液进入肝脏进行代谢，代谢过程由肝脏中的酶完成，这些酶在基因上因人而异。有些人
家庭医药 2023年2期2023-05-30
- 微量元素运动补剂对排球运动员生理机能的影响分析
员身体吸收的运动补剂来恢复他们的体能，改善运动性疲劳状况，进而提高运动员的运动能力。微量元素是保证人体正常新陈代谢的必需营养元素，在保证运动员机体健康状态方面发挥着重要作用，排球运动员在竞技状态下会消耗大量微量元素，如果未向其体内及时补充相应的微量元素，运动员可能会出现生理机能失调的情况，并在较大程度上降低运动能力。因此，应充分认识到微量元素运动补剂对排球运动员生理机能的积极影响，合理补充适量的微量元素运动补剂，帮助排球运动员尽快恢复体能，以呈现出良好的竞
食品研究与开发 2023年5期2023-04-05
- 肌酸类运动补剂对散打运动员力量训练的影响研究
时补充相应的营养补剂来恢复身体状态。作为一种天然存在的非蛋白质氨基酸化合物，肌酸在被人体吸收后能够快速转化成磷酸肌酸，并最终形成三磷酸腺苷。现阶段肌酸类运动补剂已经成为我国各类运动员和健身群体训练过程中使用较广泛的一类营养物质，散打运动员及时补充肌酸类运动补剂后能够快速获取能量，保证体内的能量供应，从而提升肌肉力量、耐力和爆发力，不断强化力量训练效果。一、肌酸类运动补剂的生理作用研究1.肌酸在肌肉中的主要生理作用通常情况下，肌酸类运动补剂在人体中主要能够发
食品研究与开发 2023年3期2023-03-10
- 谷氨酰胺运动补剂对篮球运动员体能恢复的促进作用
服用谷氨酰胺运动补剂便能促进其体能恢复，从而针对性提升他们的身体素质和运动能力。一、谷氨酰胺运动补剂的研究现状目前各种类型的运动补剂在我国专项运动领域的运用十分广泛。对于篮球运动员而言，他们每天都要进行高强度的训练，定期还要去参加重大的体育赛事。长期的训练和比赛已导致他们体能被大量消耗，身体的代谢水平也持续下降，如何采取行之有效的手段和方法来提升篮球运动员的成绩并帮助他们尽快恢复体能是十分重要且必要的。我国运动领域的相关专家和学者都相继投身于这一研究课题中
食品研究与开发 2023年3期2023-03-10
- 足球运动员服用螺旋藻对体成分、下肢爆发力以及有氧功能的影响
体素质.服用运动补剂作为一种被广泛用于提升恢复效果和效率的措施被业界普遍接受.在种类繁多的补剂中,螺旋藻补剂因其出色的抗氧化、抑制有害代谢产物和无菌炎症发生功能而备受关注[2-3].有研究发现[4],螺旋藻对运动员积极影响显著.但国内外对螺旋藻补剂的作用众说纷纭,目前仍无定论,且已有相关研究大多以职业运动员、临床病人等为研究对象.本研究选择高校男性足球运动员作为研究对象.选取肌肉量作为体成分量化指标(稳定的肌肉量是运动员竞技表现的基础,但高强度运动会造成肌
宁波大学学报（理工版） 2023年1期2023-01-28
- 运动营养补剂对体操运动员竞技状态的影响
提升。而运动营养补剂作为一种能够满足运动人群生理代谢以及运动能力等方面需求的运动型营养保健食品，能够明显消除运动疲劳、快速补充身体能量、促进身体机能恢复等，这对于保护和增强体操运动员身体素质，提升其运动竞技状态具有重要意义。但是对于运动营养补剂的挑选和使用一定要科学，应根据体操运动项目特点，遵循中国运动员膳食营养素摄入量推荐标准、体操运动员每天运动量以及竞技状态情况等来进行合理摄入。本文首先对体操运动特点和运动营养补剂进行介绍，探讨了电解质类、氨基酸类、果
食品研究与开发 2022年15期2023-01-11
- 基于“用补剂必以通络”理论指导气虚证临床用药
之通络不待言，而补剂如四君子必用茯苓，四物必用川芎，六味地黄必用丹皮、泽泻，皆以通为补。”一方面，此论强调了“用补剂必以通络”的重要性；另一方面，从“以通为补”的角度阐释了如何更好地发挥补益剂的效能。“虚则补之”是《黄帝内经》（以下简称《内经》）中提出的具体治则之一，对于治疗人体气血阴阳的虚损有着重要的指导意义。因此，笔者在研读中医经典和当代理论书籍的基础上，对“用补剂必以通络”理论进行阐释，并以气虚证为例，分析补气必兼以通络的病机思路和临床用药，以期起到
江苏中医药 2022年10期2023-01-05
- 健身人群中运动营养补剂的概览与使用
计划使用运动营养补剂帮助自身接近运动目标。运动营养补剂产品种类繁多，效果各异，健身人群在面对补剂的选择和使用时常陷入迷茫，针对健身人群选择、使用运动营养补剂的研究也相对较少。因此，丰富运动营养补剂的相关研究、明晰常见运动营养补剂产品作用、消除大众对运动营养补剂的错见与偏见，为健身人群使用运动营养补剂提出合理建议十分必要。1 运动营养补剂的概念、意义和分类1.1 运动营养补剂的概念运动营养补剂最初出现在国外，学者威廉斯把其概念定义为“为了使运动员达到在运动训
食品工业 2022年10期2022-12-06
- 甘肃兰州老苹果园苹果树腐烂病调查及防治试验
倍液+植物伤口涂补剂；处理2，20%叶枯唑可湿性粉剂15倍液+植物伤口涂补剂；处理3，1.8%辛菌胺醋酸盐水剂+植物伤口涂补剂；处理4，45%石硫合剂结晶粉5倍液+植物伤口涂补剂；处理5，50%腐霉利可湿性粉剂15倍液+植物伤口涂补剂；处理6，70%恶霉灵可湿性粉剂5倍液+植物伤口涂补剂；处理7，50%氯溴异氰尿酸可湿性粉剂25倍液+植物伤口涂补剂；对照1，伤口涂布植物伤口涂补剂；对照2，伤口涂布废机油(当地传统处理方法)；对照3，不做任何处理。基于苹果树
果树实用技术与信息 2022年6期2022-07-02
- 贵阳市花溪区健身俱乐部健美人群运动营养补剂补充现状研究
选择食用运动营养补剂产品。近年来，贵阳市花溪区内商业健身房数量不断增加，健美人群数量也在不断壮大，人数占总健美人群的一部分，因此，对该地区健身俱乐部健美人群运动营养补剂补充现状的调查以及其现状的总结与建议对于健美人群具有重要意义。一、研究的对象与方法（一）研究的对象研究对象为贵阳市花溪区健身俱乐部健美人群。（二）研究方法1.文献资料法查阅了国内外相关的书刊、杂志以及互联网上的有关资料和信息，并对这些信息和资料进行整合、分类处理。2.问卷调查法问卷调查主要是
灌篮 2022年3期2022-06-17
- 我国青年运动员运动补剂的认知与态度调查
的关键因素。膳食补剂被认为是营养学的辅助手段，而那些旨在提高运动成绩和加速恢复的补剂被称为运动补剂[1-2]。大多数青年运动员无法从正常饮食中获取生长发育和优化运动表现所需的足够的营养物质。因此，他们多依赖于从运动补剂中获得额外的营养摄入[1,3-5]。在过去10 年中，运动补剂的普及迅速增加，市面上新补剂产品的传播速度过快，而与之相关的安全、质量和有效性等方面的科学研究相对滞后[6-8]。因此，急需对这些产品进行更广泛的科普与教育。此外，运动补剂的使用也
食品安全导刊 2022年33期2022-03-23
- 运动营养补剂对竞技武术运动员核心运动能力的影响研究
动项目与运动营养补剂1.1 竞技武术项目的特点竞技武术是指通过科学系统的训练最大限度提高运动员个人潜能与运动表现的竞赛活动。竞技武术套路包括长拳、刀术、棍术、枪术、剑术、南拳、男刀、男棍、太极拳与太极剑与其他拳种。竞技武术一般是以整套的形式进行演练，运动员在长14 m、宽8 m 的场地上徒手（拳术）或手持器械完成演练。竞技武术套路包括腾空动作、平衡动作、基础套路的演练动作，人体中各个肌肉群都会被充分调用。竞技武术套路是一项高难度的体育项目，在一些腾空动作上
现代食品 2022年24期2022-02-25
- 国际化背景下中国运动营养补剂企业品牌发展
养食品，运动营养补剂能够对营养元素进行精炼和浓缩，以提高其营养含量，达到更好的营养补充效果[1]。运动营养补剂用品不仅在运动人群中广泛应用，而且在非运动人群中得到广泛接受，成为实现健康生活方式不可或缺的组成部分。运动营养品行业正从健康营养品行业分离出来，逐步形成独立的产业。从20世纪90年代开始，中国运动营养品产业虽然起步较晚，但发展迅速，在短时间内实现从引进产品到自主研发生产的跨越，并且整个产业的年平均增长率超过50%。中国运动营养补剂行业已形成较高水平
食品工业 2021年12期2021-12-31
- LB-10型冷补沥青混合料的制备及性能
沥青、稀释剂、冷补剂、抗剥落剂混合后，搅拌均匀制得，它对冷补沥青混合料性能有一定的影响.因此研究冷补液各组分种类，掺量和性能，对于路面坑槽修补具有十分重要的意义[12].李峰等人研究了不同沥青种类与稀释剂用量对冷补沥青混合料性能的影响，发现相较于SBS改性沥青，基质沥青更适合用于制备冷补液，且稀释剂掺量越多，混合料马歇尔稳定度越低[13]；李璐等人研究了冷补剂掺量对冷补沥青混合料路用性能的影响，发现混合料马歇尔稳定度与抗弯应变随冷补剂掺量的增多而降低，而混
大连交通大学学报 2021年6期2021-12-13
- 橘皮素对高强度运动诱发的人体皮质醇应激反应的影响*
通过补充相关营养补剂能有效调控皮质醇应激反应，抑制皮质醇过度分泌[3,4]。其中，天然果蔬补剂，如，橘皮素补剂，因其绿色天然、无违禁物质及低毒副作用等优点，已受到越来越多的关注。橘皮素(tangeretin)属于多甲氧基黄酮(polymethoxylated flavones, PMFs)，它是类黄酮家族的关键成员，也是柑橘类水果特有的多甲氧基黄酮单体化合物之一。其主要分布于橙、柑、柚、橘等4类水果的皮或茎，具有良好的抗癌、抗炎、抗氧化和预防心血管疾病等活
中国应用生理学杂志 2021年5期2021-12-10
- 人参皂苷对青少年运动员抗疲劳作用研究
人参皂苷作为营养补剂，探讨其在长时期高强度大运动量训练中抗疲劳作用效果。1 研究对象与方法1.1 研究对象以人参皂苷对青少年运动员抗疲劳作用为研究对象。1.2 研究方法1.2.1 实验法（1）实验分组。选取滑雪项目青少年男子滑雪运动员16名，随机分为对照组（8人）和实验组（8人），实验前记录运动员基本信息，包括身高、体重、年龄、训练年限。受试者基本信息见表1，各项指标组间无明显差异。（2）营养干预方案。在运动员大强度训练期间使用人参皂苷作为日常抗疲劳营养品
少年体育训练 2021年7期2021-11-30
- 健身补剂自动售货机的校园推广前景研究
体育学院一、健身补剂产品的健身营养学概述健身补剂产品分析目前在2016年全球关于健身饮料补剂产品使用质量情况的数据分析中，大数据分析统计健身补剂系列产品以脱脂蛋白粉补剂销量最高。健身减脂补剂生产品种多样，市场上已经有一系列规范批量生产的各种健身减脂补剂为乳清胶原蛋白粉、软骨素、睡眠素、营养物质吸收抑制药和增效（iload）、蓝魔方等一系列保健品和体育减脂类医疗保健产品。健身补剂厂家有MuscleTech肌肉科技、ON 欧普特蒙、汤臣倍健、优恩 UN、PS
灌篮 2021年6期2021-11-21
- D-天冬氨酸(DAA)和锌镁合剂(ZMA)对大鼠合成代谢类激素的影响
能增补功能的营养补剂的研发一直是运动营养领域中的热门课题,尤其是合成类固醇补剂，是所有希望快速增加肌肉和力量以提高运动成绩的运动员和热衷于健美塑形的大众所关注的焦点。合成类固醇类似于合成雄性激素，其在结构及活性上与人体雄性激素睾酮相似。这类药物除了具有增加肌肉和力量，并在主动或被动减体重时保持肌肉体积的作用外，还可加快训练后的恢复，有助于增加训练强度和时间[1]。但是，几乎所有的口服合成类固醇都会致使肝脏功能异常，这些异常可从常见的无害表现到严重损伤不等，
湖南师范大学自然科学学报 2021年4期2021-09-26
- 运动营养补剂的循证研究进展
，蔡国梁运动营养补剂的循证研究进展王 华，蔡国梁哈尔滨体育学院，黑龙江 哈尔滨，150008。目的：采用循证体育学的学术思维，对运动补剂进行循证研究，归纳了运动营养补剂的功效和机制，探索运动营养补剂对人体的作用机制，并分析当前运动营养补剂存在的问题，以为如何合理使用和以后运动营养补剂的发展提供参考。方法：以电子方式检索万方、中国知网和维普中文数据库的研究文献，检索时间为从建库至2020年3月，检索词为：运动营养补剂，循证，排除重复性研究。结果及结论：经过筛
四川体育科学 2021年5期2021-09-16
- 补充液体左旋肉碱对普通高校学生男子足球运动员运动能力的影响
员广泛认同的营养补剂，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用.左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉.左旋肉碱与人类生命体到底存在何种关系，很多学者对其进行了深入研究.其中，石海春等认为左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉.左旋肉碱作为脂肪代谢过程中的重要物质，不仅能促进脂肪酸分泌实现脂肪的分解，还能够促进脂肪酸进入线粒体产生
通化师范学院学报 2021年6期2021-06-28
- 养生“糖果盒”
补充剂、体重管理补剂与运动营养补剂这四大类。一般情况下提到的保健品指的是其中的维生素和膳食营养补充剂，被视作在膳食之外用来补充人体所需的氨基酸、维生素、矿物质等微量元素的手段。这类保健品在日常生活中极为常见，熟悉美剧的观众经常可以看到剧中角色不论男女老少都会服用五花八门的药丸和冲剂，似乎每个人的抽屉和壁橱里都藏满了装着营养补剂的瓶瓶罐罐。现如今国内各大购物网站的首页上也时常漂浮着保健品广告，就连热门剧的植入广告里都能见到营养补剂的身影;身边越来越多的年轻白
东方企业家 2021年5期2021-04-27
- 微量元素运动补剂对运动员竞技状态的影响
收、高纯度的运动补剂进行强化补充。运动补剂作为功能性食品，是针对运动人群某些特殊的营养需求而生产的食品，其具有一定的机体功能调节能力，可调节新陈代谢。通常，运动补剂是以减轻运动后疲劳、改善机体功能紊乱、提高运动能力为目的，可直接或间接地改善运动表现，强化训练效果，降低患病、受伤风险；微量元素是维持机体健康状态的必需营养元素，在新陈代谢过程中有着重要作用。运动员在竞技状态下微量元素代谢加快，如摄入不足，极易出现微量元素缺乏的情况，导致生理机能失调，会对其运动
食品研究与开发 2021年6期2021-01-20
- 运动营养补剂对网球运动员集训期生理机能与运动能力的影响
191）运动营养补剂一般被认为是运动员在运动过程中，因运动需要而增加的营养补充剂。运动营养补剂在运动过程中的主要作用是通过将药理性和正常食品结合，让营养补剂的配比达到合理水平，从而对运动员运动过程中的表现产生正向干预。运动营养补剂能够对网球运动员集训期生理机能和运动机能产生良性干预，因此在网球运动员集训期间会要求运动员摄入大量运动营养补剂。将从运动营养补剂对网球运动员生理机能中体能补充、抗疲劳生理水平的调节以及免疫功能的提高产生的影响，以及运动营养补剂对网
食品研究与开发 2021年24期2021-01-17
- 氨基酸补剂对体育运动员运动素质的影响
还能通过运动营养补剂进一步提升和维持。氨基酸与蛋白质一样，是常见的运动营养补剂，具有运动保护、促进作用，但目前较少有氨基酸补剂在运动方面的影响机制的综合性报道。基于此，该研究从氨基酸结构与功能、氨基酸与运动多个方面综合阐述氨基酸补剂的作用机制，为其在运动领域的研制及推广提供参考。一、氨基酸的结构与功能氨基酸是蛋白质基本组成单位，含有羧基、氨基两种官能团，其中组成生物体蛋白质的氨基酸共有20种，而且大多为L-α型（除了甘氨酸）。氨基酸在体内的代谢途径有两种，
食品研究与开发 2021年24期2021-01-17
- 健美运动爱好者营养补剂的应用探讨
提出了要求。营养补剂，指的是正常饮食摄取途径以外的，可提升机体运动水平的营养素，能够帮助机体消除疲乏感、提升免疫功能。十九大报告明确指出：要积极推进全民健身计划，使我国尽快步入体育强国之林。在这一方针的指导下，我国健美运动爱好者逐年递增，营养补剂需求量、使用量持续增加，这也对营养补剂的科学使用提出了要求。鉴于此，有必要针对健美运动爱好者营养补剂的科学应用进行探讨，以便为健美爱好者提供科学的营养指导和干预。一、营养补剂的特征与分类运动营养补剂是我国近几年引入
体育风尚 2021年2期2021-01-09
- 解密常见“近视治疗”的商业方法
近视;中医按摩;补剂1.度数是如何降低的？1.1假性成份通过眼贴、视觉训练、按摩等方式出现度数降低，大多数情况都是假性近视的降低。而假性近视的去除的方法非常多，它主要还是调节痉挛所造成。我们平时关注视觉状态，不能只看电脑验光单显示的数据。1.2测量度数有的地方没有使用标准对数视力表、检查的距离也不合规范，这可能会造成视力差别。而在不同的时间段、不同室内光线下检查，及使用不同的仪器、试戴架，还有主客观的表达以及验配师的经验，均会让处方产生差异。1.3处方原则
商业2.0-市场与监管 2020年10期2020-09-10
- 儿茶素结合耐力训练对久坐人群抗氧化性实验研究
练结合摄入儿茶素补剂对久坐族女性办公人员总抗氧化能力影响进行实验研究.1 研究对象与方法1.1 研究对象以郑州西亚斯学院的40名未经体育特殊训练的健康女性行政办公人员为研究对象.1.2 研究方法1.2.1 文献资料法通过郑州西亚斯学院图书馆、中国知网、万方数据库等检索途径，以“儿茶素”“耐力训练”“抗氧化性”“肌酸激酶”“丙二醛”为关键词进行精确检索，查询自2008-2018年以来国内外重点期刊、检索相关文献资料，通过对这些文献的分类、整理及汇总，确定研究
商丘师范学院学报 2020年9期2020-07-13
- 手脱皮是啥病
种维生素，想通过补剂来解决问题。事实上，造成手脱皮的原因有很多，大多和维生素关系不大。剥脱性角质松解症。这个病听起来陌生，但在生活中很常见。指腹“光溜溜”，脱皮很容易撕，是典型的剥脱性角质松解症表现，该病既不传染，也不遗传。它好发于春夏和秋冬之交，病情大多在几周内可以自行痊愈。汗疱疹。也称出汗不良性湿疹，好发于手掌、手指侧面、指端。主要表现为米粒大小的水疱，几个或成群出现，水皰干涸后出现脱皮。特点是伴有明显瘙痒。一般春末夏初开始发病，夏季加重，入冬情况改善
养生保健指南 2019年1期2019-12-16
- 过量摄入维生素A可能增加骨折风险
过量摄入维生素A补剂，可能降低骨厚度，增加骨折风险。动物实验显示，在为期10周的实验期间，研究人员每天让小鼠摄入相当于人类每日建议摄取量4.5倍到13倍的维生素A。结果仅仅8天后，小鼠骨骼就明显变得脆弱。而且随着实验的推进，骨骼变得越来越薄。据介绍，此前就有研究提示，人们摄入维生素A补剂，可能会增加他们骨骼受损的风险。也有动物实验显示，短期内摄入13倍到142倍人类每日建议摄取量的维生素A，一到两周后实验鼠骨折风险会增加。而在这次的新研究中，实验鼠摄取的维
中外文摘 2019年2期2019-11-13
- 铁元素的营养作用及在动物生产上的应用
。4 动物饲用铁补剂4.1 铁补剂的断代划分目前铁补剂的发展大致经历了3个阶段，第1代铁补剂是指铁的无机盐，包括硫酸亚铁、氯化亚铁等。第2代铁补剂是柠檬酸铁、富马酸铁等有机铁，相较于第1代铁补剂，具有更好的生物学效价，有机铁的使用，提升了动物对铁的吸收率[23]。第3代铁补剂即所谓的氨基酸螯合铁。铁通过2个以上的键与配位体形成的内络合铁即为螯合铁[24]。氨基酸螯合铁相较于前2种铁补剂具有多种优势。按照配位氨基酸的不同，一般可将氨基酸螯合铁分为单一氨基酸螯
浙江农业科学 2019年3期2019-01-09
- 给免费标个价
提供针对性的营养补剂搭配。我们选取了十几家健身房准备做一轮推广。这时，团队在一个问题上产生了分歧：这份运动营养测试该不该免费？团队里出现了两个对立的观点：一个观点认为，新品牌推广，营养测试缺乏科学背书难以让人信服，收费只会给产品销售增加阻力；另一个观点认为“便宜没好货”，免费的运动营养测试会降低报告的可信度，参与的人会很多，但恐怕极少人会因为这份测试去购买补剂盒子。经过一番讨论，我们的决策是“有标价、有条件的免费”，即所有合作健身房的正式会员，可凭会员身份
爱你 2018年4期2018-11-14
- 健身忽视这些 ，能撑两个月都算你赢
步。过度依赖营养补剂很多健康食品听起来都很科学的，有长肌肉的、有减脂肪的。甚至有些人把补剂当圣品，觉得健身只有吃这些补剂才是“王道”，才会有效果。其实这类人99%的连自己的基础饮食都没搞好。如果你有心健身、想有好身材，那平常就必须饮食均衡、戒除垃圾食物和不良的进食习惯。错把身体的不适当成进步刚开始可能有人会告诉你，肌肉酸痛是正常的，肌肉疲劳也正常，慢慢就好了，但这些信号中，有些是你的身体在告诉你用错方法了。有可能是代表你的肌肉已经受到伤害。健身是一件相当需
公务员文萃 2018年8期2018-09-07
- 给免费标个价
提供针对性的营养补剂搭配。我们选取了十几家健身房准备做一轮推广。这时，团队在一个问题上产生了分歧：这份运动营养测试该不该免费？团队里出现了两个对立的观点：一个观点认为，新品牌推广，营养测试缺乏科学背书难以让人信服，收费只会给产品销售增加阻力；另一个观点认为“便宜没好货”，免费的运动营养测试会降低报告的可信度，参与的人会很多，但恐怕极少人会因为这份测试去购买补剂盒子。经过一番讨论，我们的决策是“有标价、有条件的免费”，即所有合作健身房的正式会员，可凭会员身份
爱你·心灵读本 2018年2期2018-08-04
- 过量摄入维生素A可能增加骨折风险
过量摄入维生素A补剂，可能降低骨厚度，增加骨折风险。动物实验显示，在为期10周的实验期间，研究人员每天让小鼠摄入相当于人类每日建议摄取量4.5倍到13倍的维生素A。结果仅仅8天后，小鼠骨骼就明显变得脆弱。而且随着实验的推进，骨骼变得越来越薄。据介绍，此前就有研究提示，人们摄入维生素A补剂，可能会增加他们骨骼受损的风险。也有动物实验显示，短期内摄入13倍到142倍人类每日建议摄取量的维生素A，一到两周后实验鼠骨折风险会增加。而在这次的新研究中，实验鼠摄取的维
科学大观园 2018年21期2018-05-30
- 中兽医治疗牛羊脾胃病的效果观察
甘温补脾健胃等缓补剂进行治疗，甘温补脾健胃等缓补剂的主要成分有黄芪、白术、党参、麦芽、当归、干姜、升麻、藿香以及佩兰等。1.3 观察临床指标对家畜的治疗效果进行总结。1.4 统计学方式本文中，利用软件spss20.0对数据进行分析处理，采用率（%）表示治疗的有效率，对这30例牛羊的症状以及治疗后的改善情况使用三个级别（痊愈、显效、无效）进行评估，治疗的总有效率=（痊愈+显效）/30*100%。2 结果13例黄乳牛在给予导泻竣猛剂进行治疗后，13例黄乳牛的临
中兽医学杂志 2018年9期2018-01-19
- 大学生在健美运动中使用运动营养补剂的实验研究
——以厦门大学嘉庚学院为例
动中使用运动营养补剂的实验研究 ——以厦门大学嘉庚学院为例钱华伟（厦门大学嘉庚学院体育教学部，福建 漳州 363105）为了帮助大学生正确认识及科学利用运动营养补剂从而提高健美成绩，采用文献资料、专家访谈及实验法等研究方法，总结得出大学生在进行健美时如果没有运动营养补剂干预，增肌的同时也容易增脂；高纤维、粗粮、清淡饮食配合适量运动营养补剂可以更有效地提高大学生健美成绩、发达肌肉、减少体脂、提高运动状态和自信心。运动营养补剂；饮食；高校健美人群随着我国高校体
中国学校体育(高等教育) 2017年2期2017-06-05
- 大豆肽运动补剂的研发及其促肌肉增长作用分析
20）大豆肽运动补剂的研发及其促肌肉增长作用分析尤莉蓉（长江大学体育学院，湖北荆州434020）采用大豆蛋白进行深度加工制备成大豆肽，并以大豆肽为原料结合复合果汁开发出一种固体饮料运动补剂，该运动补剂具有优秀的感官体验、丰富营养组成和快速溶解性，并选择健美爱好者和健身爱好者进行6个月的增肌实验，来自健美爱好者和健身爱好者的实验组人员均较对照组人员出现显著的肌肉重量增加和体脂减少，并具有足够的安全性。大豆肽；固体饮料；运动补剂；肌肉增长近年来随着健身产业发展
食品研究与开发 2017年8期2017-04-20
- 瘦人长肉真有那么难？试试这五点建议
了你的需求，服用补剂总有用吧，但一定要选蛋白含量高和适量脂肪的补剂，许多增肌补剂其实就是含糖混合物，它们的确可以让你增重，但这种方式并不是最健康的。四、吃只是成功的一半还有一半就是练，不管是举铁还是自重训练，你的训练应该包括大体量和渐进式超負荷训练，也就是说用中等重量能做多次后，下一次争取用更大的重量，不断刷重量，重复此模式。五、避免过多的有氧运动因为对于瘦子来说它会燃烧宝贵的热量，就连打扫房间、洗碗之类的活动也会消耗不少热量（恭喜你终于找到不做家务的理由
海外星云 2017年6期2017-04-08
- 疲劳恢复型运动补剂的研发及市场前景分析
）疲劳恢复型运动补剂的研发及市场前景分析陈仪坤1，潘晓英2（1.贵阳护理职业学院卫生管理系，贵州贵阳550023；2.贵阳护理职业学院护理系，贵州贵阳550023）采用海参、文蛤和牡蛎提取物为主要原料，结合牛磺酸、支链氨基酸、左旋肉碱、维生素和微量元素开发一种疲劳恢复型运动补剂。选取40名大学生作为研究对象，分别观察服用运动补剂后参与运动和不参与运动的效果。结果表明运动食用组人员血液指标、饮食和体重情况以及耐力游泳成绩均优于运动对照组，而安静食用组人员血液
食品研究与开发 2017年4期2017-03-13
- 运动补剂对不同运动方式下骨骼肌自噬的影响
14109）运动补剂对不同运动方式下骨骼肌自噬的影响张殿福（内蒙古农业大学职业技术学院，内蒙古包头014109）通过建立跑台运动和负重游泳运动的小鼠模型，分析研制的运动补剂对小鼠骨骼肌自噬相关基因LC3、Atg7、Atg9和Beclin1的影响。运动补剂采用玛咖提取物、燕麦提取物、亨育宾提取物、L-精氨酸-α-酮戊二酸盐和蛋白等营养物质制备，经灌胃的方式使小鼠服用，之后检测跑台运动和负重游泳运动后骨骼肌自噬相关基因的表达水平.与安静组相比，跑台运动组和负重
食品研究与开发 2017年3期2017-03-03
- 谷氨酰胺运动补剂的研发及其功能分析
1）谷氨酰胺运动补剂的研发及其功能分析彭飞，牛丽芬*（苏州科技大学，江苏苏州215011）谷氨酰胺在人体的运动生理和免疫调节方面发挥重要的调节作用。运动员经过大量的运动训练，可能会出现运动性疲劳的症状，进一步诱发免疫水平失调，导致多种疾病发生。因此，开发一种具有免疫水平调节功能的运动补剂具有重要的应用价值。我们确定了一种最佳的谷氨酰胺运动补剂配方，并采用标准化的工艺制备出罐装的运动补剂。选择具有一级运动水平的长跑运动员参与为期4周的试验，结果证明试验组运动
食品研究与开发 2016年23期2016-12-13
- 抗氧化补剂对运动性疲劳影响机制的研究现状
0070）抗氧化补剂对运动性疲劳影响机制的研究现状王艳 （西北师范大学 甘肃兰州 730070）现代人追求健康生活品质和长寿的生活方式，体育锻炼成为人们公认的保持健康的方法，然而运动会产生导致疲劳的物质并损害身体健康，人们试图应用抗氧化补剂中和运动产生的危害物质，如何在健身运动中达到健康的中和点成为人们选取针对运动性疲劳的抗氧化补剂的依据。该文针对抗氧化补剂对人体在运动性疲劳中的机制进行综述，为现代健康理念驱使下的人们选取抗氧化补剂提供一定科学依据。抗氧化
当代体育科技 2016年23期2016-11-28
- 葡萄原花青素运动补剂对运动员免疫力的调节研究
葡萄原花青素运动补剂对运动员免疫力的调节研究王斌（西北农林科技大学，陕西杨凌712100）制备含原花青素的运动补剂，并选择20名男女各半的速滑运动员进行功能性分析。所有的运动员均服用原花青素运动补剂，并通过为期10周共5个阶段的训练，我们分析各个阶段运动员血液中免疫相关指标均出现变化，实验结果证明所有男、女运动员的体液免疫和细胞免疫水平均较训练开始前明显增强（P＜0.05），并未出现由于大强度训练而导致的免疫水平下降问题。通过安全性分析，证明含原花青素的运
食品研究与开发 2016年20期2016-11-05
- 顾客区隔：有区隔才能放大价值
1 向上销售（补剂，私课，运动装备）短期会员（季卡以下，体验卡） 2 良好体验，训练习惯，成为正式会员交易型短期会员（特殊情况短期办卡） 3 放弃高频，每周3次以上 1 向上销售（补剂，私课）中频，每月4次以上 2 适当服务使其保持/或者以补剂私课为切入点提为高频低频，三分热度，无规律 3 鼓励形成中频顾客训练频次比赛级 1 补剂，训练产品渠道的零和竞争入门级 2 优质教练私课，补剂与训练产品的潜在市场开发与渠道零和竞争小白菜级 3 一般教练私教课，补剂
销售与市场(管理版) 2016年9期2016-09-29
- 刚需才是生产力
康的饮食、合适的补剂；穿，是要有运动装备和运动服饰。所有健身房提供的服务，都应该围绕这三点进行。但传统健身房混乱的补剂市场、高昂的私教费用、鱼目混杂的健身知识，都让人感到从开始健身和坚持健身，是一件困难的事情。噱头代替不了产品力，再大的健身场地、再齐全的器械设备、再丰富的课程设置，看起来话题满满，实际效果却不温不火，无法形成持续的生产力。以前，人们喜欢化简为繁。例如，理发店里的头皮理疗师、按摩师等，其实大部分顾客进店，只想单纯地理发而已。也正是基于此，现在
商界评论 2016年9期2016-09-22
- 兰州市俱乐部健美人群运动营养补剂补充现状及对策①
济不断增长,运动补剂行业发展日益增长,运动营养补剂越来越受健身人群和教练青睐。对于兰州市健美人群的调查,人数占总健美人群的一部分,其势力也比较壮大。因此,对于运动营养补剂的选用和合理的使用方法对于健美人群有重要意义。1 研究的对象与方法1.1 研究的对象研究对象为兰州市俱乐部健美人群。1.2 研究方法(1)文献资料法。在对相关文献资料分析的基础上,对运动营养补剂的现状加以分析并且对运动营养补剂前景研究。(2)问卷调查法。通过参考相关的数据和搜集网络信息,咨
当代体育科技 2015年33期2015-12-05
- 晚上一杯奶，有个好睡眠？
国曾有L-色氨酸补剂出售，用来治疗失眠、抑郁等问题，但FDA在1989年召回了这种补剂，因为研究发现这种补剂有可能造成一系列健康问题。不过，也只是有可能而已，它们与L-色氨酸补剂有何具体关联至今尚无定论。其实，让人感觉有助入睡的很可能是牛奶的热度而非牛奶本身。有研究证明，皮肤温度上升则入睡速度加快。但大部分时候，一杯进入胃肠道的牛奶并不足以让你的皮肤温度有明显上升。相比之下，一个热水澡会有效得多。本文摘自《谣言粉碎机》（编辑 旦 旦）谣言粉碎。牛奶可催眠主
第二课堂(小学版) 2014年8期2014-09-22
- 维生素,不用补
片。她写道∶这些补剂和维生素是我的一切。即使是在过半人口吃过维生素补剂的美国，这张照片仍然激起了一场反思。这场全民对维生素补剂的狂热迷恋或许可以追溯到一个身上光环耀眼的人——鲍林。这位活了93岁的诺贝尔奖得主晚年一直服用远超过推荐剂量的维生素C，声称这样可以预防上至癌症下至感冒的多种疾病。如今的研究认为，服用维生素C并不能预防感冒，这或许解释了为何身体力行吃维C的鲍林有时还是表现出一些感冒症状，尽管他坚称那是过敏。如今，反补剂阵营同样拥有了一个强有力的诺贝
饮食科学 2014年1期2014-02-23
- 大强度耐力训练抗氧化运动补剂研究进展
由基的抗氧化运动补剂，来配合大强度耐力训练以提高机体的运动能力水平，这已成为体育科学领域的研究热点.本文分析了大强度耐力训练中补充抗氧化运动补剂的必要性、综述了几种大强度耐力训练抗氧化运动补剂，并进一步对大强度耐力训练抗氧化运动补剂的研究进行了展望，为今后大强度耐力训练抗氧化运动补剂研究的深入发展提供理论依据.1 大强度耐力训练中补充抗氧化运动补剂的必要性在大强度耐力训练中，机体的自由基不断积累，异常增多的自由基可以通过攻击不同的器官组织来影响机体的运动能
赤峰学院学报·自然科学版 2013年11期2013-04-02
- 补充低聚果糖对递增负荷训练大鼠免疫指标的影响
动性免疫抑制调理补剂提供实验依据。1 材料与方法1.1 实验对象72只3月龄清洁级SD大鼠由中山医学院动物实验中心提供。大鼠合格证号：SCXK （粤）2004-0011，粤监证：F2008A060。随机分为3组：对照组、运动组（进行递增负荷训练）和运动+补剂组（递增负荷训练同时灌胃低聚果糖），每组24只。实验共6周。分别于实验前和2、4、6周周日进行4次取材，每次每组6只。本实验在华南师范大学体育科学学院实验中心完成。1.2 实验方法对照组不训练不补充，无
中国运动医学杂志 2012年4期2012-02-27
- 冷补沥青混合料的制备及其性能
、大豆油、自制冷补剂以及基质沥青为原料制备了冷补沥青液，并将其与集料拌和得到了冷补沥青混合料.重点研究了冷补剂用量对冷补沥青液60℃粘度和冷补沥青混合料稳定度的影响以及考察了冷补沥青混合料的粘聚性、抗水剥落性以及低温工作度和抗冻性，并将所制备的沥青混合料与使用市售国产和进口冷补剂制得的混合料进行了性能对比.结果表明：含5%冷补剂的冷补沥青混合料的初始稳定度和成型稳定度分别为3.88 k N和6.14 k N，试样保留率为93%，沥青裹覆率达99%，低温拌和
武汉工程大学学报 2011年10期2011-11-09
- 不同中药补剂对耐力运动项目不同阶段运动疲劳恢复的实验研究
006)不同中药补剂对耐力运动项目不同阶段运动疲劳恢复的实验研究卞伯高(广州中医药大学 体育健康学院，广东 广州 510006)目的：针对耐力运动项目不同阶段下选用不同的中药补剂进行实验研究，以期找出耐力运动项目具有针对性的中药补剂来更好的消除疲劳。方法：将研究对象分为对照组和实验组，进行为期四周，每天5000m的训练，对照组训练期、比赛期、赛后期每次训练完毕口服300ml六味地黄汤；实验组训练期每天口服300ml六味地黄汤，比赛前10天和比赛期间每天口服
吉林体育学院学报 2010年4期2010-11-08
- 是谁在“神化”维生素？
有人说维生素补剂有助于身体健康，但是也有人认为服用维生素其实有害健康。在谷歌上搜一下“维生素”，你会得到500万个词条，几乎是“布拉德·皮特”的6倍之多，但是表述却不尽相同。纵横网络，你看到维生素补剂有“增加能量”、“刺激大脑功能”和“增强性欲”诸如此类的好处。还有一些甚至承诺可“逆转癌细胞”和“清除动脉斑块”。所有这些都有助于解释为什么美国人每年要在维生素上花出数百亿美元，那是他们希望维生素能帮助自己延年益寿，减缓衰老，抵制各种疾病。但是，新研究不仅驳斥
视野 2009年13期2009-08-28
- 如何让糖友的细胞吃好吃饱？（中）
：日常补充和营养补剂补充。人体细胞需要42种必须营养素。每种食物中的营养素种类、数量、比例并不是很合理。要得到完整的42种营养素，在饮食方面就要做到种类齐全、数量充足、比例适当，以下饮食原则可作为参考：除此之外，还要遵循：早吃饱、午吃好、晚吃少。温馨提示：由于糖尿病患者比正常人更需要营养，而摄入各种天然食物的同时，通常会伴随过多的热量摄入。或因为缺乏某种营养素而摄取过多的某种含有这种营养素的物质而导致的副作用。比如，为了得到维生素A而大量的摄取动物肝脏（含
糖尿病新世界 2009年1期2009-03-27
- 大自然进补剂
春宝、健力宝之类补剂的，此为进补保健。遗憾的是，我这人在食的方面，百无禁忌，不惯忌口；在体育锻炼方面，三天打渔，两天晒网，亦无长性；至于补品，我一向以为药补不如食补，三餐饭菜，吃得喷喷香就好。过去皇帝老儿服人参、鹿茸、珍珠粉等等多矣，有几个长寿的?(当然，我这些显然偏颇的看法，是不该仿效的。)如此说来，我是个自我保健的取消派?却也不。我有我喜爱的自我保健法，这就是充分享用大自然为我们提供的“进补剂”。我把大自然中的阳光、空气、鸟鸣、树色、远山、近水、芳草、
祝您健康 1992年5期1992-12-28