超越哀痛

邓庆民

人的一生难免遇到一些重大的不幸事件，对于成长发育中的学生，由于其对问题的认识以及处理能力欠缺，常会陷入其中，不敢面对现实，更难正视未来，严重影响了他们的学习及其身心的发展。运用认知疗法，不仅能有效地帮助学生走出困境，而且又可以使此事件成为当事人成长的机遇，面对所发生的事实，找出当事人与事件所联系的“基点”，顺势引导、转移，达到重树理想、顺利成长的目的。

个案分析

张某，17岁，高二学生，独生女。主诉自己常常想到父亲去世时的情景，在下雨天会看到父亲的身影，考试时会感到父亲在拍自己的肩膀……经常处于悲伤之中，学习成绩大不如以前，精神疲惫，对未来的生活也失去了信心。在家中，与母亲相依为命，常常听到母亲躲在被窝里哭泣，家里一直笼罩着阴影……

来访者正处于“哀痛危机”之中，也就是亲人的去世，或者其他一些意外的不幸事件，使当事人无法控制自己的情感，陷入茶饭不思、悲痛欲绝的状态。这本是一种正常的情感反应，但如果持续时间过长张某的父亲去世已近3年），则会造成身心的巨大伤害，直至出现“衰弱型人格”，必须接受心理咨询或治疗。该来訪者已出现精神恍惚，甚至“幻视”等幻觉，情况较为严重。

咨询经过

针对来访者的情况，运用认知疗法，把其由于对父亲的爱而导致的精神抑郁转化为成长的力量。

第一步，描述过去，尽情宣泄。这一步引导她去面对现实，事情既然发生了，承认它，破除她心中“要是父亲没有死该多好啊”的幻想，这是克服困难的第一步。