解析如何通过体育教学增进学生体质健康①

黄炜

(湖北生物科技职业学院 湖北武汉 430070)

体育作为一门副科,不同于语文、数学和英语等主科,其地位不是很高,人们对其重视程度也比较低。而我国教育在体育教学方面的关注和投入也远远不够,导致体育教学出现越来越多的问题。我国许多学校的体育课程都形同虚设,甚至把体育课让给其他课程。但是体育教学对学生起到许多重要的积极作用,比如增强学生的体质,保证学生的身体健康,同时也有利于学生的心理健康。因此,如何通过体育教学增进学生的体质健康十分关键。

1 体育教学的重要作用

(1)增强身体健康:体育教学不同于语文、数学、英语等学科,它的主要授课目的在于身体的运动,而不是思维的培养。体育教学可以融合篮球、足球、乒乓球、毽子、跑步、舞蹈等多种形式,在各种各样丰富的体育活动中,锻炼学生的四肢,提高身体运动强度,增强四肢的协调性,从而提高学生的体力负荷,增强学生的体质。这在一定程度上保证了学生的身体健康,使其身体各种机能水平增高,免疫力增强,学生因而能够更加茁壮健康地成长。

(2)保证心理健康:体育教学不仅仅包括体育活动的开展,还包括体育精神和体育能力的培养。如今的学生在巨大的学习压力下,心理压力也逐渐增大。他们的心理非常脆弱,容易出现心理问题,甚至发展成心理疾病。在各种各样的体育活动中,体育教师可以培养学生的团队合作精神和能力,提高学生的抗挫能力和坚忍不拔的精神。在身体受到意外创伤时,能够冷静面对,沉着处理,并且不怕疼痛,变得更加勇敢。在体育竞争活动中,能够学会友好竞争,而不要蛮横冲撞,体会到友谊第一的意义。因此,体育教学也能够促进学生健康人格的发展,进而保证学生的心理健康。

2 体育教学对学生体质健康影响的现状

目前体育教学对学生的体质健康影响不是很显著,虽然体育教学的存在,确实在一定程度上提高了学生的体质,但是这种提高程度还远远不够。甚至有很多学生的体质水平逐渐下降,尤其是重点学校和城镇学校。这些学校的教师和家长对学习成绩更加看重,希望学生或孩子增加学习时间,不管是在学校还是家里,学习才是第一位。学习任务重,体育教学就要靠边站。繁重的文化作业,使得学生也没有时间进行体育锻炼。大部分重点学习和城镇学校都缩短了体育教学时间,体育教学变成边缘学科,不被教师、家长和学生所重视。就算在体育课上,体育教师也不重视提高学生的体质水平,只是让学生拿几个篮球自己玩,甚至是自由活动。学生在散漫的体育教学中,变得散漫,没有纪律性可言。而且学生遇到一点挫折,就想要放弃。学生的身体遭受到一点疼痛,就要哭闹,甚至是向家长“告状”。大多数学生不愿意参加体育活动,尤其是强度大的篮球等体育活动。他们不喜欢运动,也不经常锻炼,而且在体育活动中容易受伤。因此,体育教学无法发挥应有的积极作用,不能提高学生的体质水平,保证学生的身体健康。

3 体育教学增进学生体质健康的有效措施

3.1 丰富多样的体育教学形式

大多数学校的体育教学形式都比较单一,以实践活动为主,比如篮球、足球、跑步、健美操等。但是并不是非要开展强度较大的体育活动,让每个学生都累得满头大汗才能达到体育教学的真正目的。体育教学还可以开展富有娱乐性和趣味性的体育比赛,比如“过黄河、接力赛”等趣味活动。学生不仅可以在趣味活动中进行身体锻炼,提高体质水平,还可以体会到乐趣。尤其是一些身体素质不是很好学生,他们不擅长篮球、足球等体育活动,体育表现比较差,容易对身体造成伤害,也容易产生自卑心理。但是在趣味活动中,他们会增强自信心,也能够在不破坏学生自尊心的前提下,进一步提高他们的身体素质。体育教学还可以采用比赛、游戏等形式开展活动,还可以让学生观看奥运会视频,了解自己没有接触过的体育项目。在丰富多样的体育教学形式下,提高学生的兴趣,使其更加投入于体育活动,进而提高自己的体质。

3.2 科学合理的体育教学评价

教学评价包括各种各样的内容和形式,教学评价在各个学科教学中的应用十分广泛,而且发挥着不可忽视的积极作用。但是,在体育学科中,教学评价还没有受到应有的重视。体育教学评价一般过于形式化,只是体育教师根据期末考试的跑步成绩来评价学生的体育表现,甚至许多体育教学评价只是单单根据教师的个人印象。大多数学校的体育教学评价缺乏科学性和合理性,比较混乱,而且缺乏激励作用。因而无法准确评价学生的体育表现,无法有效地反映学生的体育能力,无法进一步有针对性地对学生进行指导。科学而合理的体育教学评价应该对学生的体育表现进行综合评判,结合学生平时的体育运动表现、最终体育考试成绩,以及文化测试成绩,全方位地评价学生的体育成绩。针对每一个学生的体育表现,提出有针对性的评价内容,从而有利于帮助学生做进一步的改变和提升。体育教学评价并不是绝对的,要结合他人评价、个人评价,以及对学生的体育行为、态度和情感等多个方面的内容进行评价。这样才能更加科学地评价学生的体育表现,有效的教学评价能够提高体育教学质量,进而增加体育教学的积极意义,提高学生的体质水平。

3.3 回归课堂教学

如今大多数体育教学都在课外进行,比如操场或者体育馆,重点在于活动和运动。但是,除了体育运动活动之外,体育教学还要回归课堂,不仅仅是实践活动,而要增加课堂教学。实践活动无法让学生真正了解体育,而只是认为体育是一种运动,体育教学就是组织各种体育活动。大多数学生都知道英语是为了掌握一门语言,数学是为了培养思维,但是却不知道体育课是为了什么。他们以为体育课只是玩耍的时间,放松的课程。而课堂教学才能够给与学生系统的体育知识,了解体育的真正含义,了解各种体育活动的特点和区别,了解体育技能的各种要点。体育教师可以带领学生回到课堂上,学习体育基本知识,掌握体育锻炼的基本技巧,了解体育背后的深刻奥秘。当然,体育教学还是以课外活动为主,课堂教学最终要走向课外。但是,体育教学需要课内教学和课外教学结合起来。学生在学习文化知识的同时,把所学知识应用到体育活动中,能够在体育活动中做得更好,对其身体素质和心理素质的提高都有所帮助。

3.4 有效利用激励语言

体育并不是人人都擅长的领域,大多数学生的体育水平都处于中等水平,而且还有部分学生在体育方面非常欠缺,总是在各种体育活动中落后于其他学生。这些学生会对体育课程产生恐惧,越来越不相信自己,甚至会贬低自己,进而泛化到其他领域,认为自己什么都不行。他们的自信心降低,产生强烈的自卑心理,这样不利于他们的心理健康。而且有些体育教师不仅不鼓励他们,反而嘲笑他们,或者不理不睬。体育教师应该帮助体育能力较弱的学生走出阴影,认识到体育的乐趣,并且在体育教学中受益。体育不能针对体育能力强的学生单独教学,体育教学应该受益于每个学生,让每个学生都能够在体育教学中有所收获。因此,体育教学应该更加人性化,正确利用激励语言,让学生受到肯定和信任,激发其兴趣。在体育教学中,掌声和表扬不可或缺,体育教师不仅不能吝惜表扬,还要鼓励学生为其他学生鼓掌。不管学生做得多差,其他学生都不能起哄,给予肯定和鼓励。这样所有学生才能够在愉悦快乐的体育教学环境中,体会到体育的乐趣,进而有助于体育教学发挥积极作用。

4 结语

学校教育不只是为了增长学生的文化知识,还要增强学生的体质水平,保证学生的体质健康。体育教学在增进学生的体质健康方面发挥着关键作用,通过体育教学,可以提高学生的体质水平。但是如今大多数学校的体育教学还存在许多缺陷,无法发挥其优势,提高学生的身体素质。学生的体质甚至有所下降,这并不仅仅是体育教学的问题,而成为教育界继续解决的难题。因此,如何通过体育教学,增进学生的体质健康,显得至关重要。

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