浅谈提高高职院校女生体育锻炼积极性的策略

王　萍

(杨凌职业技术学院体育教学部， 陕西 杨凌 712100)



浅谈提高高职院校女生体育锻炼积极性的策略

王萍

(杨凌职业技术学院体育教学部， 陕西 杨凌 712100)

摘要：公共体育课是学校教学的重要组成部分。高职院校体育器材的严重不足、女生的心理、生理特点和缺乏体育锻炼的积极性,造成高职院校女生身体素质较差，体育与健康课的参与意识淡薄。帮助高职院校女生掌握有利于身心健康的体育锻炼知识、技术和技能,从而达到提高心理健康水平、增强体育与健康的参与意识,在锻炼中形成积极、乐观开朗的生活态度。

关键词：高职院校； 女生； 体育锻炼； 积极性

高等职业教育是高等教育的重要组成部分,担负着为社会培养第一线的高技能应用型人才的光荣使命。高职高专教育不仅要高职女生具有先进的理念,掌握现代化的技术,还必须具有一个健康的体魄,这样才能更好地适应未来社会对人才的需求。高职体育不仅使学生掌握科学的体育知识、技术、技能，培养学生养成终身体育锻炼的习惯，而且为学生养成终身体育锻炼的意识奠定基础。

1高职院校女生缺乏体育锻炼积极性的原因

1.1高职院校的体育现状

目前，教育部制定了《全国普通高等院校体育课程指导纲要》主要实施对象是本科院校，高职高专参考执行。现行高职体育课的教学时间为1学年或1.5学年。学时60～90学时，每周一次100分钟的体育课。体育课的内容：田径、篮球、排球、健美操、武术、足球、乒乓球。……