如何在中职体育课中渗透安全教育

李亚军

【摘要】体育教学是以身体活动为主的学习过程，教学中如稍有考虑不周，就易发生各类安全事故，因此安全问题显得尤为重要。学校和教师都应以一个客观的态度去看待体育教学中的安全问题，正确地去对待安全事故，采取有效的办法去减少事故的发生，如何预防及处理成了当今教学中必不可少的一环。预防体育教学中运动损伤所造成的安全事故是一个系统而复杂的事情，涉及医学、体育学、教育学、体育心理学等多学科领域，很难简单概括。本文将从以下几个方面阐述了如何将安全教育渗透进中职日常体育教学活动中。

【关键词】渗透 体育教学 安全教育

【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）02-0197-02

前言：

在日常的体育教学过程中，培养学生健康、快乐、科学、安全的运动习惯并不是一朝一夕的事，是要在平时的教学当中不断反复地去灌输，随着时代的进步，人们的健康意识在不断的增强，对生命的理解也更加深刻，因此教育要以人为本，在体育教学中始终要把个体的安全放在首位，所有的教学计划都要在安全的前提下来制定，脱离了安全一切都是空谈。这对从事体育教育工作者提出了更为严格的要求，要具备更为专业的知识素养和应急处置能力。俗话说得好“只要运动就会有运动损伤”，防范安全隐患一刻都不能放松，本文就如何将安全教育渗透到中职体育教学活动中进行了详尽阐述，也是每一位从事体育教育工作者值得深思与探讨的问题，为科学训练，健康运动提供理论依据。

1.从认识运动损伤的成因中去渗透

很多学生容易忽视安全的重要性，甚至根本就没有安全意识，对运动中出现对损伤也是知之甚少，当发生运动损伤时头脑一片空白，不知所措，以致很多时候会错过黄金急救时间，悔之已晚。因此加强运动损伤知识普及是非常必要的。

1.1提高运动损伤认识，采取得当措施。

对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。如：“跳山羊”容易出现跨越时失去平衡导致上体触地，那么在练习中就要在山羊两旁加强人员保护和铺实海绵垫，已备出现的万一。

1.2运动前适当提高专项准备活动量与强度。

若未能使肌肉温热和协调起来，肌肉缺乏力量和灵活性，往往容易引起运动损伤。

1.3加强体质提高，掌握正确动作要领。

体质差、基础弱，一时不能适应体育活动的需要，没有真正领悟运动对技术要领，不但不能掌握技术而且很容易发生损伤。

1.4调节身心，评估自身的运动能力。

如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而且产生犹豫不决和过分坚强等；对一些超出了自身运动能力的项目，最好不要强行参与。

1.5学会“观星看月”，不同季节和不同天气对运动项目的选择起决定的因素。

如冬季可选择登山、骑车，越野跑等有氧运动等项目，夏季则可选择游泳、球类等项目。过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水容易造成运动损伤。

1.6提高自身组织纪律性。

科学的运动是有规律的，是不可逆之的，从事任何运动项目都要有科学的指导，在安全的指导下去实施。明知不可为偏要为之，往往这样最容易出现运动损伤。

2.从区分运动损伤的类别中去渗透

运动损伤的分类很多，按皮肤组织损伤的开闭合来划分为开放性的运动损伤和闭合性的运动损伤两大类，损伤类别不同治疗方式也不一样，对于开放性的首先是要作止血，作简单的包扎处理；而閉合性的损伤则要快速冷敷，对受伤部位加固处理后再及时就医，发生运动损伤后第一时间做好应急处理，分清了运动损伤的类别才能做出正确的应急处理，使运动损伤程度降到最低，也为配合后期的治疗争取宝贵时间。

3.从处理运动损伤的应急能力中去渗透

3.1学习预防运动创伤的知识，克服麻痹大意的思想。

利用校广播站进行宣传：在课余时间，利用广播这一感官强烈的宣传工具，有计划 、有针对性、季节性地进行安全教育宣传，还可以利用海报等宣传手段进行宣传。

3.2听从指挥、遵守纪律，做好组织工作，采取必要的安全措施。

如：检查运动场地和器材完整性，衣物穿戴的合理性。在安全范围内进行锻炼，提高自我保护意识。

3.3在运动之前要做好充分的准备活动。

考虑要细致周到，对教学对象进行调查，注意发现并处理好学生体育课中的异常现象。在体育教学中，我们要善于观察和发现学生中存在的一些异常的情况。如：有的孩子因生气或心情不好就发脾气、情绪表现极不稳定，甚至产生攻击性行为，对这样的孩子我们既要合理的批评，也要善于引导，及时发现他们身上的闪光点，给予表扬和鼓励。再如：在体育课中有些孩子由于对身体的认识不足或缺乏言语表达等因素，有时身体不适他也不知告诉老师，如果教师不留心往往就容易错发生事故。所以在体育课的课前、课中、课后，教师都应留心观察他们是否有身体不适的异常表现，以便早发现早处理，避免安全事故的发生。

3.4根据自身的实际情况合理选择活动内容且适当控制好运动量。在中职院校里学生体质参差不齐，体育教学也要做到区别对待。比如体质差一点可以在练习内容上侧重柔韧、技巧一类的啦啦操，做到扬长避短。

3.5要掌握运动要领，采用科学正确的锻炼方法进行锻炼。

如过障碍教学内容带有一定的安全隐患，以往教学时多加保护性器具，及加强对学生行为的表现性，积压学生的积极性，安全问题解决了，但是学生的锻炼积极性却降低了，往往是学生不爱学，学习时敷衍了事，学习效果得不到保证。同时，使学生对体育的兴趣减低了，在设计时充分地考虑到这一点，首先，设计一个练习情境，模仿解放军叔叔爬（自由模仿）→过三关（障碍练习，套圈、爬行、翻滚）→过战壕→欢庆胜利。多个自主性练习组合提高了学习兴趣，练习的难度递进提供了学生不断挑战自我的机会，安全的引导消除了练习隐患，不断的诱导让学生体验安全锻炼的重要性。

3.6加强医务监督与提高保健意识。

在教学过程中可以分小组进行教学监督，在每个小组里指定“监督员”对本组进行安全作业监督；体育教师在利用体育理论课向学生传授一些安全知识的同时也要学会利用体育实践课来教会学生掌握大量的应急逃生自救技巧，因为面对灾难时能够化险为夷的都是那些既掌握了一定的安全知识又掌握了必需的逃生自救技巧的人，例如：在水灾中不会游泳者往往只能望水兴叹。所以我在进行安全教育时都很善于利用体育实践课特点，根据技校的实际情况有意识的将一些安全教育内容和体育教学内容有机的整合到一起，帮助学生掌握那些行之有效的应急逃生自救技巧。例如在教学生练习引体向上时，我们有意识将爬竿、爬绳、爬墙和爬树等内容一并纳入教学之中，使学生在锻炼上肢力量的同时来提高他们的攀爬能力使他们能很好的掌握多种攀爬逃生自救技巧；在进行武术教学时我们选择了具有防暴和抗暴作用防身格斗术来进行教学，通过教学不但强健了学生的体魄提高了他们的身体素质，而且帮助他们学会和掌握了许多防身格斗技巧，增强了他们在单独对敌时与敌搏斗的信心和勇气切实为他们的正当防卫、见义勇为以及逃生自救提供了有力的技术保障。

3.7对易发生的安全事故要有预见性并加以防范。

如：在“跳山羊”或跳箱上做腾越动作时，教师要思想集中，站位合理，方法正确，保护及时。教师一般站在器械左前或右前方，一手握学生大臂另一手扶其背腾越，落地时帮其臂上举，保证平稳落地。 如：跳的练习中下肢的肌肉群和膝、踝关节容易损伤，投掷练习中腰部、肩部及手指手腕易受损等，那么，就得根据动作技术要求重点做好针对性的准备活动。又如：铅球练习要防止意外砸脚或脱手砸到周围的同学，这都要预先想到并考虑好采取针对性的预防。在球类及游戏教学中要教会学生自我保护，一旦突然摔倒，切不可用手臂撑地，应快速抱头团身乘势倒地作自我保护。

3.8组织开展安全知识竞赛等各项活动。

通过相关知识竞赛活动，拓宽学生的知识面，提高学生体育锻炼的兴趣，又可以促进学生积极进取的劲头，并使更有效掌握运动技能、加强纪律观念、发挥团结协作精神，杜绝伤害事故的产生。

4.从技校体育安全管理中去渗透

4.1积极预防是前提。

在体育活动过程中加强自身的防范意识是避免运动损伤的重中之重，要对运动项目的安全性进行科学有效的评估，要有对安全事故发生的预判能力，更要有处理已经出现的运动损伤的应急处置能力。

4.2确保运动场所建设的安全性。

在建设运动场所和采购增添运动器材时，要根据不同的人群来采购，而不能盲目购置；其次在运动设施的建设上要严把关，在科学的论证下建设，这样从源头上已经把安全隐患尽可能的降低。

4.3制定体育安全运动管理制度。

学校应站在更高的角度去看待安全问题，这不仅要制定必要的安全责任制度，更要在制度的基础上去监督落实，还要建立健全运动管理制度，真正做到安全作业消除隐患。

5.从技校开设的健康教育课程中去渗透

5.1利用健康教育课对学生进行安全知识教育。

在日常的教学中，通过开设健康教育课程，对运动损伤的成因和处理方法进行宣传普及，对一些常用的医学常识进行必要的储备，通过运动伤害事例进行课堂教学与共同探讨，揭示运动损伤的原因与预防措施。

5.2充分利用课堂教会学生多种应急逃生自救技巧。

可以借助多媒体，以影片或幻灯片的形式来展示应急逃生技巧，尤其是可以多看看国外的一些逃生专家的演练。如CCTV-10科教频道引进的国外收视率极高的“大真探——野外求生”等节目的集中观看，可以大大提高学生的逃生与求生技能。

5.3利用实践课教会学生应急救人方法。

在正常的体育教学活动中，教师可以根据实际的教学内容，可能会出现的运动损伤进行情景模拟，通过这样的演练提高学生的应急逃生能力。比如当运动场所发生火灾时，先做什么后做什么头脑要很清晰，出现火灾时应在有限时间内进行灭火，若火势失去控制应尽快撤离，保證人生安全是关键，而发生火灾时尽量往低于火势的楼层有水源的地带撤离。

5.4课堂中联系实际组织开展多种小型安全运动会。

在日常教育教学中教师可以组织丰富多彩的、趣味丰富的小型安全运动会，如“行走单边桥”“单车慢行”等游戏提高学生的安全意识，通过这样的竞技游戏加强学生的团队应急能力和自我风险把控能力的培养。

6.结束语

综上所述，可见安全教育在体育教学中的重要性不容忽视，在教学过程中要积极地引导学生，督促学生时刻把安全摆在首位。体育教师在思想上重视学生的体育活动的安全教育，树立“安全第一”的思想，认真组织教学、严格要求课堂纪律、处处关心爱护学生、热爱本职工作、有高度的责任感，科学指导学生锻炼身体，这样就可以减少或避免学生安全事故的发生，因此在体育教育教学过程中要充分地渗透安全教育，提高意识，为科学、健康锻炼提供保障。

参考文献：

[1]常化洁.关于中职体育教学中的安全教育渗透研究.《职业》[J].2015，（5）.

[2]吴孝鋆.中职体育教学中的安全教育浅探.《家教世界》[J].2013，（9）.

[3]耿文涛.关于中职体育教学中的安全教育渗透研究.《体育时空》[J].2015，（10）.