中职学校男子篮球队的技战术训练方法研究

张旭

摘 要 随着CBA、NBA的快速发展，越来越多的人开始喜欢上篮球这项运动。因此为了更好地推动我国篮球事业的发展，就需要做好篮球的技战术训练工作。在中职学校男子篮球技战术训练过程中，要根据每位学生的基本特点，从基本技术训练、战术训练和防守训练等方面入手，为其制定有效的训练计划和方法，从而更好地提高中职学校男子篮球队的整体水平。

关键词 中职学校 男子篮球队 技战术训练

中图分类号：G84 文献标识码：A

随着社会的不断发展和进步，中职学校男生对篮球运动充满兴趣，因为大部分学生比较厌倦枯燥乏味的课堂知识，更愿意参加篮球等户外实践课，此时就要求中职教师对学生的心理和身体特点有个全面的了解和把握，为其开展针对性的篮球技战术训练，这样不仅可以提升中职学生的篮球水平，而且還能有效地推动我国篮球事业的发展。

1篮球基本技术的训练

1.1运球训练

运球对于篮球训练来说至关重要，因为上篮得分、带球摆脱防守、快速推进等都离不开有效地控球。众所周之，如果一个球队缺乏一个优秀的运球球员，输球的概率极大。同时运球也是开展一切技战术的基础，所以在训练过程中加强对球员的运球训练非常重要，其主要包括体侧运球、体前换手变向运球、运球急起急停、“8”字型运球、“之”字型运球等，同时还需要开展对抗性的运球练习，这样不仅可以提高他们的运球水平，而且还可以提升他们的运球对抗水平。……