初中生手机网络成瘾的预防策略

杨九银

多项研究结果表明，倘若能够有效地改善家庭与学校因素，能够在预防初中生手机网络成瘾方面产生巨大的作用。本文中，笔者从家庭、学校与社会等方面入手，分别提升更具针对性的手机网络成瘾预防策略。

一、家庭

对于初中生而言，家庭方面的影响是长期性的，家庭教育会直接影响到其价值观与性格等。缺乏正确的教养模式，可能会导致孩子在人格与人际交往方面出现诸多问题，在复杂的社会环境下，这些孩子更容易遭受打击，产生逃避与厌倦行为，这些都有可能导致其出现手机网络成瘾问题。

1.父母应积极采取科学的教养方式，如民主型的教养模式，与孩子之间保持平等的关系，加强双方的交流，避免对孩子采取惩罚、打骂、否定等错误的教育方式。家长应重视孩子的真实想法，与孩子交朋友，对孩子与真正的了解，从孩子的角度而思考各种问题，及时掌握孩子思想方面的变化；当孩子出现不良习惯的时候，家长应做好引导工作，绝不可简单与粗暴地对待，应探究不良习惯出现的真实原因。在生活之中，家长不应仅侧重于孩子的学习，忽视了孩子内心的真实想法，而是应该从多角度向孩子提供精神支持。针对孩子成长过程中遇到的各种问题，家庭应给予必要的帮助与引導，使得这些问题能够妥善地解决好，实现孩子的身心健康成长。

2.父母应积极创建一个安全而温暖的家庭氛围。这样能够实现家庭成员间的平等，使得所有成员都能够积极表述自身的看法，并倾听他人的看法。家长应为孩子创建优良的成长环境，给予孩子必要的尊重，肯定孩子积极的一面，更好地满足孩子精神方面的需求。

3.父母应对初中生的特殊性有所了解。初中生正处于特殊的成长阶段，其希望成熟，但还没有走向成熟，在很多方面还应该积极展开思索与抉择，如价值观、职业理想及自我定位。这些方面都会导致初中生陷入苦恼与困惑中。家长应借助自身深厚的人生阅历而引导孩子顺利地度过这一阶段，并使得孩子树立其正确的价值观念，能够正确地看待各种事物。比方说，在对待初中生谈恋爱的问题时，家长应拥有更多的耐心，能够与其平等地沟通，给予其科学的建议，告诉其当前的关键任务是学习，并保持良好的沟通关系。这样，学生能够更加信任父母，并且拥有一个更加自由与愉悦的成长环境。

4.家庭内的成员间存在着相互作用的关系，孩子的行为习惯会在家庭成员的改变下而改变。孩子可能从中学到诸多不良行为。针对此，父母有必要为孩子树立起良好的榜样，发挥表率作用。父母应储备一定的网络知识，更加深入地了解网络，对于孩子的上网行为给予必要的关注，减少孩子偷偷上网的可能性。家长应充分理解上网的好坏，给予孩子上网正确的引导，使得孩子能够正确地使用网络这一工具，发挥网络的积极作用。

二、学校方面

对于初中生而言，学校成为其最主要的学习与活动场所。初中生在学校内的状况会直接对其心理健康产生影响。初中生们时常会寻找时间与手机网络接触，对此，教师应高度重视，采用科学的方式进行引导与干预。

1.针对初中新生，学校应关注适应性教育，使得其能够逐步适应初中的生活与学习等，具体策略有班会、集体活动、讲座与座谈会等方式。这样能够使得其能够快速掌握正确的学习方法，并对就业关系与人际关系有更加正确的认识。教师有必要积极培养初中生的成就动机与学习动机，使得初中生明确应逐步拥有什么样的品格与能力，能够适应社会生活。学校还应该重视校风与班风的建设工作，积极消除学校内或班级内的不正之风，减少学生的不良行为，探究问题出现的根源，并加以解决。教师应和学生保持良好的沟通关系，在第一时间内获得学生的最新动态，特别是学生所遇到的困惑，教师应推动优良班风与校风的建设工作。

帮助初中生开展科学的职业规划，能够令初中生拥有更为明确的人生目标，从而明确自身的未来发展趋向。其应该了解该怎样渡过初中时光，应朝着怎样的目标努力。教师应在学生刚进入初中的时候就鼓励与引导学生制定出整个初中阶段的计划，在各个学期结束的时候，学生应该进行比对，明确计划的完成状况。

2.做好心理健康教育工作。伊万·戈登伯在提出“手机网络成瘾”这一概念的同时还指出，网络成瘾仅仅为表象，是学生难以消除烦恼及缓解生活压力的一种负面的表现。所以，学校有必要从各年级学生的实际状况入手，给予其必要的心理辅导及帮助。有必要构建起专业的心理辅导队伍，借助团体治理和个别心理辅导而使得学生走出生活与学习方面的困境。教师可以借助谈心、班会等多种方式向学生传递控制与调节情绪的方法，使得学生身心均能够得到更好的成长。

3.积极推出各种丰富多彩且极具吸引力的集体活动。初中生正努力克服孤独感，在实际生活中其往往缺乏与人交往的技巧，因此多运用网络而和他人交流。学校有必要创造优良的条件，设置更多的活动，促进学生之间的人际交往，这样做，一是能够丰富学生们的日常生活，二是能够提高学生的人际交往能力，三是能够令学生拥有更加的集体归属感。初中生手机网络成瘾的很大原因是其实际生活单调，心理缺乏慰藉，没有归属感与成就感。针对此，学校应采取调查研究的办法，明确学生的真实需求，从而更为精准地举行相关活动，使得学生能够积极地参与进来。在学校中，教师应积极为学生提供展示与释放自我的平台，使得学生更加自信，拥有一定的成就感。通过某一方面的成就感带动他们全面发展。

4.建立良好的师生关系。在现代教育中，教师应给予学生充分的关怀。教师对学生的期许会给学生带来很大的影响。教师对学生有积极地期待，就会在言行之间表露出来，学生能够感受到鼓励，更加积极的投入到学习中，实现教师的期望。与之相反的时，教师对学生持有消极的态度，学生会感到沮丧与失望，久而久之会失去信心，从而产生不良结果。

和谐的师生关系能够有效地改善教学效果。学生的学习压力及紧张情绪都能够得到有效缓解。学生在遭遇困境的时候，能够主动向教师求助，从而使得学生无需借助网络而逃避现实状况。除此之外，教师应积极提高自身的心理素质水平。从过往的经验来看，初中教师的心理素质水平不佳。针对此，笔者教师应应积极排解日常的工作压力，调节好自身的情绪，实现自我的成长。

5.构建起联动机制。学校内部应意识到手机上网成瘾问题的严重性，引导全员都参与到手机上网成瘾预防工作中，构建起联动机制。教职工、学生干部等都应该参与到该方面的工作中。授课教师应借助课堂教育，积极提升学生的学习兴趣，使得学生拥有更好的学生体验感。班主任应多关心学生的思想变化，改变学生自卑、敏感等不良状况，使得学生的心理更加健康。教师应和存在手机网络成瘾倾向的学生保持良好的沟通，应主动了解其学习与生活状况，为其解决多种困难。学校应早日构建起初中生手机网络成瘾干预体系，尽早地干预与治理手机网络成瘾问题，并做好高危人群的重点监控。

现阶段，很多教师都缺乏足够的网络安全知识，不知道该如何解决学生的手机网络成瘾问题。针对此，有必要加强教师网络安全知识方面的培训工作。

（作者系盐城师范学院 在职教育硕士）