定向运动中路线选择技能训练方法研究

王昕光

摘 要：定向运动最早起源于瑞典，是参与者利用一張地图和一个指北针，按顺序寻找组织者预先设计在地图上的目标，通过路线选择，以最短时间内完成寻找目标任务的一项体能与智能相结合的体育运动。近年来，定向运动在我国尤其在南方的一些城市和高等院校中普遍开展起来。该文主要采用了文献资料分析以及专家访谈的方法和本人在训练、比赛的实际感受经验，加以分析归纳，旨在找出合理的路线选择技能训练方法，为运动员在今后的训练比赛，创造优异成绩提供理论依据和实践指导。这对提高定向越野竞技运动水平有着重要的现实意义。

关键词：定向运动 路线选择技能 训练方法

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）07（b）-0217-02

Abstract：Orienteering， originating in Sweden， is a sport which using a map and a compass， designed for organizers targets on the map， through the route choice， finish looking for a fitness goals and tasks with intelligent and physical. In recent years， orienteering is developed commonly， especially in the southern cities and some colleges. This study mainly adopts literature data analysis method， and according to interviews athlete coach and analysis the actual feeling and experience of myself in the training and competition， which is aimed to find out the reasonable training method of route choosing skill， in order to provide theory basis and practice guide for the athletes. It has important practical significance to improve the orienteering skills.

Key Words： Orienteering； Route choosing skill； Training method

定向运动是一项体能与智慧并重的运动项目，在激烈的比赛中定向技能中任何一项技能欠缺都会对运动成绩造成影响。其中路线选择技能尤为重要，因此要加强路线选择技能训练，通过合理的训练方法提高运动员路线选择策略。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

路线选择技能训练方法。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过搜集和阅读大量书籍期刊文献，对搜集的资料进行归纳总结，为论文的选题、设计研究提供理论依据

1.2.2 专家访谈法

该文准备选择所带队员参加全国三项大赛获得前八名的教练员和运动员作为访谈对象。重点对路线选择技能训练方法和训练中出现问题时的解决方法并针对出现的问题如何进行训练等进行探讨。……