“内外兼修”提升体育教学动作示范技能

高金昌

摘 要：在体育教学过程中，动作示范是最重要的一种直观教学技能。体育教师若要熟练掌握该项技能，首先，自我“内修”基本功，提升自身运动水平；其次，“兼修”外在成因，结合学情，遵循动作形成的规律，择方位、抓时机、巧引导，结合多种示范，将动作完美呈现在学生面前，确保有效示范，提高教学效果。

关键词：体育教师；动作示范技能；体育教学；示范

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2017）07-0017-02

在体育教学活动中，常运用的教学技能有组织、讲解、示范、指导、评价等。其中最能反映教师教学技能的是动作示范技能，示范水平的高低直接影响学生对所学内容的兴趣与积极性，从而对学生掌握该项技术的速度与质量起着决定性作用。笔者就从以下几个方面谈谈如何提升体育教师的动作示范技能。

一.自我突破，提升能力

每一位体育教师都有自己比较擅长的运动项目，对于擅长的运动项目做示范时自然不成问题，但由于运动项目的多样性和个体差异性，作为一名中小学体育教师，所教内容更是复杂多样，这就导致有些教学内容教师不能做出标准的示范。还有一个不可忽视的客观因素就是随着年龄的增加，体育教师的身体素质和运动水平在逐渐下滑。要想克服这两个潜在困难，提高自己的示范能力，平时应做到以下几点。

1.课前充分准备，身体力行

平时每节课都必须提前备课、认真准备，力争课上动作技能的示范科学、规范，同时还要自我加压，加强锻炼，使自己的身体素质和运动能力长期保持在一个良好的状态。……