跨栏运动员专项损伤问题的研究

张晶 李建臣

跨栏运动属于田径运动中的速度型运动项目，所以跨栏运动成绩的好坏与运动员的平均速度、专项技术和跑跨结合能力密切相关。全程的跨栏运动包括起跑至第一个栏的技术、过栏技术、栏间跑技术及终点跑四部分，其中过栏技术即跨栏跑技术，是由起跨攻栏，腾空过栏，下栏着地组成。

由于跨栏运动技术的复杂性，运动员参与跨栏运动，需要具备很高的专项技术能力，同时也会给运动员机体带来很多的专项损伤问题。为最大限度的减少损伤的发生，通过查看相关资料，对训练中可能会产生的运动损伤问题做了调查分析并提出预防措施。

一、研究方法

本实验通过查看相关文献，总结跨栏运动的损伤，并且对这些损伤进行统计整理，分析损伤的原因，同时提出预防措施。

二、调查结果

通过查看文献，发现跨栏运动员的运动损伤情况基本如下。

从表1可以看出跨栏运动员的运动损伤主要集中在下肢，占所有损伤的79.84%，并且大腿肌肉拉伤最多，其次髋、膝、踝三个关节及胫骨骨膜炎的损伤也很多。

三、结果分析

由于跨栏运动是一项专项性要求很高的径赛项目，它对跨栏运动中摆动腿技术、摆动腿和起跨腿相配合技术及摆动腿过栏下压等技术都有很高的技术要求。正因为跨栏运动的技术要求较高，所以极易导致运动损伤的发生。

1.大腿肌肉拉伤原因

大腿肌肉拉伤包括股四头肌肌肉拉伤和股后肌群的肌肉拉伤。……