浅谈高中体育教学自我锻炼习惯的培养

钟琳

摘要：本文从培养学生自我锻炼的欲望和满足感、努力培养学生自我锻炼能力、注意课堂教学方法的多元化、加强体育教师素质的自我提高四个方面来阐述如何提高学生的自我锻炼习惯，从而养成学生终身体育的意识、习惯和能力。

关键词：自我锻炼；终身体育；体育教学

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2017）11-0214-01

高中阶段学校是向高一级学校输送优秀毕业生和培养高素质社会劳动人才的基地，高中体育课程除需要在满足身心发展的基础上，体现"以人为本"的教育思想与原则外，还要致力于提高学生身体素质。而高中阶段的体育课程特点，就是如何提高学生的自我锻炼习惯，为终身体育打好基础，突出"健康第一"的指导思想，是高中体育教师的首要任务。

1.在课堂上培养学生良好的锻炼习惯

在课堂上培养学生良好的锻炼习惯有一下几种：（1）教学内容、组织形式丰富多彩。教师在体育课的组织形式上和教学内容上的多样化，教学方法和练习手段的新颖多变，会使学生有新鲜感，从而能调动学生的学习积极性。例如队列练习，它贯穿于中学各年级教材中。在学生学会动作后，举行小型的队列操练比赛，比比哪组是班上最棒的小组。然后，经常在课上进行向第一名挑战活动，每小组都可以向第一名挑战。这样小组学生就会经常在课后自觉积极地练习，既使学生相互交流，又达到持之以恒、自觉进行锻炼的目的。（2）充分发挥学生的特长，发展学生的体育爱好。……