有玩亦有练，强身又健体
——浅谈小学体育田径游戏化教学

江苏省张家港市江帆小学 马宇浩

在小学体育教学中，游戏无疑有着重要地位。被冠以“运动之母”称号的田径运动，教学内容本身就存在单调、重复、竞技等不足，容易让学生产生厌倦感。将游戏融入田径教学中，通过一定的情节、动作和比赛规则，激发学生对跑、跳、攀爬、平衡、对抗和各种表现动作的运动动机，有玩有练，不仅能强化学生的锻炼意识，也能创新教学模式，使田径教学达到真正的锻炼效果。下面，我就以小学体育田径教学为例，谈谈游戏教学与田径教学的整合策略，以期能促进田径教学效率的提高。

一、发挥游戏的锻炼作用，提高学生的身体素质

在田径教学中引入游戏化教学，可以有效提高学生的身体素质。在活泼愉快的游戏化田径教学的气氛中，学生学习兴趣高涨，基本活动能力提高，肺活量明显提升，各个肌肉器官也能得到有效调动，促使心肺系统、呼吸系统以及运动系统得到明显协调。这与单调的传统教学模式相比，更能调动学生的练习积极性，帮助学生长时间地保持注意力，发展学生身体素质。

例如，在50米快速跑的田径教学中，我开展了“叫号追人”的体育小游戏，调动学生参与田径训练的兴趣。具体规则为：根据班级学号，按单双号分成二组，每当我叫一个学号，该号对应的学生就要快速走出队列，并去追上教师之前所叫的另一组学号的学生。由于叫号规律不定，每个学生都是集中注意力地听着老师的叫号，以免耽误自己的出列速度，而且前后两名学生之间也有一定的距离，后被叫号的学生就会以最大的反应速度和奔跑速度去追赶前一名同学。如此一来，不仅使学生的注意力得到了集中，也能有效训练学生的短跑反应速度和爆发力。

体育游戏激发了学生参与训练的兴趣，提高其兴奋程度，避免了小学生容易出现三心二意和心不在焉的现象，改善身体各器官的系统功能，帮助学生提高所学的动作和技能，优化田径训练实际效果。

二、发挥游戏的趣味作用，调动学生的学习积极性

传统的田径教学较为机械、枯燥，容易让学生产生“逆反心理”，在反复的练习中出现注意力不集中的学生比比皆是。而游戏化教学可以满足学生的心理和情感两大需求，使学生能够跟随教师的节奏而转移紧张的心境，在训练过程中感受快乐，调动学生练习的积极性，发挥自身的潜能，进而增强各方面体能。

例如，在耐久跑50×8往返跑和400米跑的教学中，为了减轻学生的疲劳感，我在课堂中引入了“螺旋形跑”“S形跑”和“追打球”“找伙伴”等游戏，这种暂短的游戏使学生既不感觉到厌倦和疲劳，又能起到耐久跑的锻炼效果，领悟体育的基本技能，使学生在快乐和有趣的体育游戏中完成了原本枯燥乏味的耐久跑练习。这样的练习方式改善了小学生好动、爱开小差的状态，成功转移了学生的兴奋点，也让学生对体育课留下了美好的印象。在课堂结束部分，再次运用一个轻松性的游戏来代替，既实现整理运动的放松目的，又能为下一节课的开展奠定了心理基础。

在上述课程教学中，贯穿各种体育小游戏，符合小学生年龄特点，既能丰富教学内容，使教学形式更显活泼，课堂氛围更为活跃，深受学生喜爱，同时也能激发学生的学习兴趣，使其主动地参与到锻炼中，是提高教学质量的好方法。

三、发挥游戏的教育作用，提高学生的心理素质

小学生的身心发展尚未定型，心理承受力较弱。在设计游戏活动时，教师不仅要以“乐学”为支撑点，也要思考游戏活动的教育价值，在发达学生肌肉和增强体质的同时，也能借助环境，适时地培养学生不怕苦、不怕累、顽强的意志品质，让学生保持良好的情绪，提高学生的心理素质，形成积极向上的心态。

例如，在一次教五年级学生的接力跑时，我设计了一个劳动竞赛，即模仿农民伯伯割麦子的游戏。首先让学生分成人数相等的四路纵队，分别站在相距10米左右的两条平行线后侧。听到令声后，一侧排头手持“镰刀”的学生朝前跑，至“庄稼”处依次用手提起，用“镰刀”从下面挥过再放下，割完“庄稼”继续朝前跑，至对面则把“镰刀”传递给对面同学。依次类推，先跑完的队为胜。同学们一个个都手拿小“镰刀”，争着得第一，在这个过程中都能与同伴友好合作，课堂气氛甚是活跃。通过人为地设置“障碍”，使学生在克服和战胜各种内、外部困难的过程中保持积极的态度，培养学生的果断机敏、顽强拼搏和团结友爱，磨炼学生的毅力，这是任何学科所无法比拟的。

在游戏化的训练过程中，应充分发挥体育学科的优势，培养学生敢做敢当、遵守纪律的意识，进一步提高学生的心理承受力和健全的人格，促进学生身心的和谐发展。

综上所述，小学体育开展田径游戏化教学不仅具有易于开展、教学容量大、对器材要求低等特点，也符合小学生的身心发展特点，有利于学生运动潜能的激发。在教学中，教师应积极设计田径游戏化教学活动，化解学生的不良情绪，调动学生的练习积极性，达到锻炼学生体能、优化田径教学目的。

[1]张竞予.小学体育田径教学中如何有效应用体育游戏[J].学周刊，2017，19：94-95.

[2]袁敏.小学体育田径教材教学的游戏化分析[J].新课程，2016，3：46.