高中体育教学方法初探

柯清华

摘要：教师是人类灵魂的工程师，这个职业光荣而神圣。如何提高体育课堂教学效率，是我们体育教师追求的永恒的主题，也是减轻学生负担的有效途径。新课程改革打破了传统的教学模式，给我们体育课堂带来了一缕曙光。笔者结合自己的体育教学经验和对新课程的认识，对新课程背景下创新高效课堂做了一些总结。

关键词：新课改；体育教学；课堂效率

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2018）01-0252-01

随着人类社会的飞速发展，新课程背景下的高中体育教学改革在社会经济和科技文化的推动下不断前进，高中体育教师应树立先进的教学理念，创新新时代下的体育教学模式，通过丰富的体育知识和健康理论以及坚实的体育技術技能，更好地适应新课标教学环境下高中体育教学发生的一些变化，引导学生掌握科学锻炼身体的方法，让学生沐浴在阳光下，努力提高自身素质。

1.重视学生“参与”，激发学习兴趣

在教学中应注意培养学生自觉自愿地进行体育活动的兴趣、能力和习惯，培养学生学习、参与体育的兴趣，让学生在"参与"中掌握学习、锻炼的方法。

首先，要激发学生"参与"的兴趣。浓厚的兴趣能够使学生在整个学习过程中保持最佳状态。它是促使学生自觉探索的一种动力，是成功的诱因。对中学生来说，具体的情节和生动的形式是诱发他们上课兴趣的引线，所以，在教学过程中，教师设置一定的教学情境，让学生在生动活泼的教学活动中主动地获取知识。开展的活动应轻松、有趣味，具有游戏的性质，适合中学生的身心特点，以体验运动乐趣为主，寓教于趣，以趣激志。还可以有效地利用现代化教学手段，如电脑录像等电教媒体，将技术动作分解、减速，进行动作分析、演示，化抽象为具体，激发兴趣，突破时空制约，引导学生充分地观察和思考，培养学生"参与"欲望。只有让学生对体育产生浓厚的爱好和强烈的愿望，才能自觉积极地参加体育实践。

其次，要充分提供学生"参与"的机会。教师应精心设计教学环节，创造条件，让学生从生动活泼、丰富多彩的感性认识中体验到更多的乐趣，从而唤起学生的积极情感，体育教学的内容才能在学生良好情感的催化下自觉愉快地被接受，才能被转化为脑思考、口表达，诱发学生进行新的思考与尝试，掌握新的功能。在教学过程中尊重学生的学习自发性和自主性，并给予学生以享受运动乐趣的机会，让学生在享受运作乐趣的过程中，真正体味运动的意义。

2.树立正确的教学观念，促进学生全面发展

在高中体育教学过程中，教师不仅要教授学生专业的体育知识，培训他们的体育技能，尤其关键的是要培养学生锻炼身心和个人品质的能力，不断加强体育意识、合作意识和吃苦耐劳、勇于拼搏的意识。教师要不断丰富学生的体育文化和技能，拓展学生的知识视野和技能实践的范围，帮助学生更好地学习体育课程。要确定体育教学的短期目标任务和中长期目标任务，并制定相应的标准以促使目标任务的完成。例如，体育教学的短期目标可以是：利用一两堂课，使学生掌握篮球的基本技能、篮球比赛的规则；中长期目标是：训练学生提高篮球技能水平，开展比较高水平的比赛。短期目标和中长期目标相结合，使学生在循序渐进中提升身体素质，完善精神品质，最终达到全面发展。

3.强调学生的整体身心健康水平的提高

体育教育的最根本出发点是锻炼学生身体，增强学生身体素质，因此，无论教师制定何种教学方式，都必须要立足于这个最基本的教学目标，没有这个教学目标为支撑，其他教学目标都难以实现。而随着素质教育的进一步深入开展，心理健康也成了高中体育教育的基本目标之一。因此，在新的教育形势下，身心与运动结合，身心健康成了高中体育教育的基本目标。重视学生通过体能的练习和运动技能的学习，不但可以增进身体健康，而且可以提高心理健康水平和社会适应能力，进而养成健康的生活方式，使自己得到全面发展。

为实现这一教学目标，教师应该把教学活动的组织围绕在此基础上展开。特别是注重对田径这一项目的教学，发挥田径运动对学生体能训练的作用。教师可以制定分期计划，不一定要对田径教学进行一次性的课程，而是把田径教学贯穿在整个高中体育教学中，有计划的分期进行授课。如在向学生讲述田径基本技术和动作规范等前提下，可以把长跑和短跑项目分开训练，在每周的体育课前都组织学进行一定量的长跑训练，让学生的体能得到循序渐进的增强；而短跑则主要是在学生体能得到提高的基础上，进行爆发了的训练。通过这样有层次，有计划的分层教学，可以保证学生的身体素质得到提高。

而在体能训练的过程中，心理素质的训练也必须同时进行，唯此才能把握住"强调学生的整体身心健康水平的提高"这一教学目标的实现。主要的方法可以采用竞赛形式，激发学生好胜心理，让学生在高强度体能消耗下，保持良好的竞争心态，增强心理承受力。

4.体育教学应加强合作学习方法的指导

体育教学，应该特别强调的一点就是合作学习方法的指导。所以，我们在设计教学环节、选择教学内容、确定教学手段时，应该将培养学生合作学习的能力放在十分重要的位置，以增强合作学习的体验，提高学生的合作与竞争意识。在教学中，要想使合作学习收到良好的效果，就必须具备下列四个条件：①目标要明确、恰当，使学生在最短时间内解决问题；②小组合作机制要形成，且每一成员必须熟知合作规则，明确自己的分工；③合作学习必须在民主、有序的状态下进行；④保证学生有足够的时间学习，有足够的时间进行讨论、交流、整合；⑤合作学习的目的是让学生体验集体的智慧和力量，感受合作学习所带来的效益与快乐。

5.建立合理的考评机制

新课程标准下高中体育教学的改革应建立科学的考评机制，对学生成绩做多维评价，充分发挥考评在体育教学运行中起的导向、调节、激励、鉴定作用。教师应充分考虑学生的个体差异，全面评价学生的学习情况，既要考核体能锻炼的结果，又要重视学生在心理、价值观以及创新能力上的培养，提高学生的积极性。

新理念、新方法的实施，高中体育教师要善于更新教学方法，丰富教学手段，进行教学模式多样化的改革。这些模式有的取向于各种模式的综合运用，有的取向于师生关系，有的取向于学生之间的关心，有的取向于教学内容，有的取向于教学安排，有的取向于技能学习与学生心理发展。体育教师在教学中要利用图解观察、练习中因势利导，启发学生的思维，使学生从被动学习到主动学习，从追求生理改造到终身体育意识的培养，从追求学会到会学水平的提高。例如，要让学生了解如何跑得更快、跳得更高，应懂得人体运动的基本规律和人体形态结构，从而使学生选择跑步、弹跳最合理的姿势和用力的科学方法。

总而言之，在新课程标准下的高中体育教学的改革需要与时俱进，树立先进的教学理念和思想，通过教学内容和教学手段的优化以及合理考评机制的建立来培养学生的社会竞争力、抗挫折能力以及人际交往能力，适应社会发展的需要。