首届全国体院体操锦标赛男子甲组单杠决赛比赛成绩与体操动作分析

□ 李义坛（西北师范大学体育学院 甘肃 兰州 730070）

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

以此次比赛中男子单杠决赛8名运动员为研究对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过对锦标赛制定的体操比赛规则和评分标准的学习，为论文的写作提供理论支撑。

（2）专家访谈法。

对学校体育领域的一些专家和学者以及学校体育管理者进行访谈,并且认真听取各方对体操锦标赛成绩的看法和意见。

（3）录像观察法。

观看录像的比赛视频。通过正常速度、慢速、校对等二个步骤对运动员的成套动作进行统计，分别了解运动员各组别动作完成情况、成套动作完成情况等信息。

（4）逻辑分析法。

对文献的梳理，此次比赛的比赛规则和视频录像成绩数据，通过逻辑分析对运动员动作进行深入分析 ，为运动员提供更高的竞争力。

（5）现场观摩法。

实地参加了2017年在武汉举办的首届全国大学生体操锦标赛，获取第一手资料。

2、研究结果与分析

2.1、单杠项目决赛名次和奖牌分布分析

表1可以看出山东体育学院和武汉体育学院在单杠项目上的实力水平是比其他体育院校是要强的，夺得冠军的是来自山东体育学院的张玉文，亚军的是来自东道主武汉体育学院的梁宇，季军是来自实力很强的哈尔滨体育学院的孙嘉笠。第四名是来自西安体育学院的董彦凯，与季军相差了0.05分，第五名是来自山东体育学院的姚其海，以0.1分之差屈居第五，张帅星、李松、闫小凡三人以8.45分并居第六名。山东体育学院的两名运动员以冠军和第五名的成绩完成决赛，虽然张玉文以高于亚军0.3的比分居于冠军，但我们的另一名运动员以8.60分居于第五名，整整差了0.4分。

表1 首届全国体院锦标赛单杠男子甲组决赛成绩单

2.2、成套动作情况分析

首次全国体育院校体操锦标赛的成套动作采用2006年国家体育总局体操管理中心颁布的体操等级运动员规定动作。甲组采用二级规定动作，有七个不同动作组别难度的动作组成：跑动屈伸上、摆越成骑撑、骑撑后回环、侧向转体180、短振、腹回环、弧形下，这套动作有连接部分，能检验运动员的基本功是否扎实，运动员对难度动作是否充分的掌握，连接部分是否可以展现出动作的舒展和优美性，旋转和回环动作具有观赏性，是对运动员力量柔韧空中感觉的考验。

（1）屈伸类动作特征分析。

单杠动作中屈伸类的动作不少，难度不算太大，在男子二级规定动作中屈伸类的动作有跑动屈伸上和短振上这两个动作，其中跑动屈伸上也是规定的上法动作。跑动屈伸上是一个上固定动作，靠两脚的向前跑动来获取身体的摆动动力，使动力转换成向前摆动的初速度，从而身体顺着初速度的方向悬垂摆动，形成一个大于90度的扇面路径，在身体超过杠垂面时身体开始做舒展的动作，两条腿自然伸展放出去，在下肢身体摆动到最远端最高点时，下肢顺势做一个躯体的动作，使脚踝收至两手握杠之间，并贴近单杠。在身体回摆的过程中身体快要摆越单杠的垂面时做一个上肢提拉的动作，使收在脚踝的单杠顺着下肢提拉到髋骨位置。这时身体要自然绷直，在身体与单杠垂直面平行时双手要稍微做一下制动，使身体在最佳的位置停止。跑动屈伸上这个动作看起来很简单，可要做起来要有观赏性要有舒展性还要做到不失误的确是对运动员基本功的考验。此动作不仅是上端固定，而且是下端跑动过程中的支撑，是对运动员力量、柔韧、上肢与下肢的协调性的考验。此动作是这套动作的第一个动作也是上法动作，是裁判打分的第一印象，上法的好坏直接 影响整体的分值，在一套动作中占据了重要的位置。

男子二级中还有一个屈伸类的动作就是短振上，短振上是整套动作中的一个转折性的动作，在短振前的动作之间没有动作的连接，而短振在与下一个动作是要做连接的，所以说短振不仅是一套动作的转折点也是做好下面动作的关键。在比赛中要使此动作成为得分点就顺理成章啦，短振动作难度和跑动屈伸上是一样的，而短振的难点在于收腿放浪摆动过程中腿收不到位，放浪的幅度不够，往往在放浪的过程中臀部不是放向远端，而是向杠水平面翻。这样就失去了放浪的作用，使短振在做回摆的过程中失去动力，导致上身达不到杠垂直面无法留住下肢，接下来的连接动作不能充分做出，将严重影响接下来要做的动作。

（2）回环类动作分析。

回环类动作单杠中占了很大的比例 ，在男子单杠二级成套动作中回环类动作就有骑撑后回环、腹回环，这两个动作占得分值比例较大。通过反复观看决赛视频，骑撑后回环的动作普遍存在的一些问题，骑撑时两脚的角度不够，大部分运动员的角度控制在60°至75°，很少能达到90°或大于90°。在骑撑后倒时出现的一个问题，两条腿在绕杠旋转的过程中两腿的角度会减小，呈现一个夹腿的过程，在回环一周制动时两腿不能控制住，两腿的角度小于75°。甚至有的运动员会出现不能及时制动，以至于后面的腿超过了单杠的垂直面，山东体育学院的两名运动员和其他运动员的动作进行比较，可以看处来山东体育学院的运动员在动作控制上是要强一些，动作的稳定性也要好一些。腹回环这个动作，看似很简单的动作，可真正做出舒展具有欣赏性是很难的，在二级动作中腹回环这个动作是除下法的最后一个动作 ，腹回环前面是一个短振，后面是一个弧形下的下法动作。这三个动作相对整套动作来说是动作的重点，这三个动作可以分开做，没有连接分，如果实力强也可以做连接，虽然此次做出连接不会加分，在同等分数下做链接的名次靠前，通过观看比赛录制的视频，进入决赛的八名运动员只有山东体育学院的两名运动员做出了连接。视频中获得冠军的运动员在做连接动作时不仅动作做得舒展，幅度大身体姿态管控的严禁，腹回环制动时身体明显有一个反背弓，为下一个连接动作提供了条件，储备了弧形下的惯性和力量，充分发挥出腹回环在连接动作中作用。

（3）下法类动作分析。

在比赛中下法是整套动作的结束，是完成整套动作的最后一个环节，男子二级动作的下法是弧形下。弧形下的难点是后倒时身体容易离杠，穿杠时胳膊弯曲没有振杠的动作。这样使得弧形下的高度很难超出单杠的水平面。在落地时身体不是垂直下落的，而是倾斜着落地，这个就加大了落地的不稳定性。

表2 首届全国体院锦标赛单杠甲组决赛下法评分析表

通过观看比赛录制的决赛视频和表2，把山东体育学院运动员的下法动作和决赛其它院校运动员的下法动作进行对比，山东体育学院运动员做的下法动作完成质量更高一些，这一点在扣分上直接体现出来了。男子二级组的弧形下与前一个动作腹回环是有连接的，山东体育学院运动员做出连接，在下法上就比较有优势，但这样加大了动作的难度，连接部分做不好将影响下一个动作，对运动员的技术和基本功要求比较大。

3、结论与建议

3.1、结论

此次全国体育院校体操锦标赛是对全国体院体操实力的一个检测，比赛中运动员积极性很高，每名运动员都向往着冠军。此次锦标赛男子单杠决赛无疑是最具有竞争性和观赏性的比赛，此次比赛中的单杠动作是采用了 国家2006年制定的最新的一套动作。运动员积极比赛永攀高峰，教练员积极训练指导，才有了此次锦标赛单杠激烈的竞争。此次单杠的比赛可以看出山东体育学院雄厚的竞技实力，和勇追单杠的发展潮流。

3.2、建议

通过此次比赛我们可以认识到在比赛中运动员对比赛赛制和技术动作的了解和把握并不是很充分。在今后的训练中教练员应注意单个动作的训练，减少失误和小动作。在整套动作的训练中应注意动作与动作的连接部分，做出动作的同时动作衔接的舒畅。在今后的训练中应加强运动员心理抗压的训练，在此次决赛比赛过程中运动员过度紧张，其结果就是在完成动作时失误增多，达不到预期结果。此次参加比赛的运动员都没有大赛的经验，所以会出现各种各样的问题，在今后的训练中教练员应该多组织一些比赛，如校内的比赛，院校与院校的邀请赛，更应做好主客场比赛的准备。今后单杠在训练中不仅要及时更新动作变化，还要及时学习新的规则的变化，了解评分的标准，紧跟发展潮流，训练出更多体操人才，在下次的比赛中取得更加优秀的成绩。